ich hatte es ganz vergessen. Kommt jetzt vielleicht schon die Zeit, wo man nur noch die Monate zählt?
Das Raucherteufelchen :evil: besucht mich nur noch ganz selten. Das ändert sich doch nicht wieder, oder?
Meine Angst besteht darin, dass ich irgendwann vergessen könnte, wie schlecht es mir zum Schluss als Raucher ging. Hatte ähnliche nächtliche Probleme wie der Paul - ordentliche Hustenattacken, die Stunden dauerten. Waren weden mit Trinken noch mit Bonbons weg zu bekommen. Und diese Beklemmungen beim Atmen. Ein wenig habe ich davon immer noch. Es hat mir wirklich Angst gemacht. So hatte ich jedenfalls einen guten Grund dieses Kapitel meines Lebens zu beenden
Muss jetzt mal wieder an die Arbeit. Wünsche Dir einen schönen Tag und sei ganz lieb gegrüßt von
auch von mir die besten Glückwünsche zu
:applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus:
[i:0f3e16f8ba][b:0f3e16f8ba][color=blue:0f3e16f8ba][size=18:0f3e16f8ba]100 T a g e - O H N E - R a u c h !!![/size:0f3e16f8ba][/color:0f3e16f8ba][/b:0f3e16f8ba][/i:0f3e16f8ba]
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Pass´ auf, dass der :evil: Dir keinen Streich spielt!
Weiterhin alles Gute.
ohne Euch wüsste ich gar nicht, dass schon 100 Tage rum sind. Mittlerweile denke ich: "So schlimm war`s überhaupt nicht!" - Das hätte ich am 22.10.05 nicht geglaubt, hätte mir jemand gezeigt, was ich hier am 31.01.06 so von mir schreibe. Man schreibt doch einen Blödsinn, oder!
Auf jeden Fall wünsche ich Euch einen wunderschönen Tag ohne Kippe und ohne "Kalorientierchen". Habe eben noch gesündigt (konnte auf die holländische Sauce auf ach so gesundem Gemüse nunmal nicht verzichten). Jede Wette, die Quittung kriege ich morgen wieder. Aber seis drum.
Es ist jetzt zwar schon 4 Tag her - ich gratuliere dir aber auch zu [color=green:6a03d5d308][size=18:6a03d5d308]100 rauchfreien Tagen[/size:6a03d5d308][/color:6a03d5d308] bzw. heute genau zu 104 rauchfreien Tagen. :applaus:
Ein bischen dauert es bei mir noch, aber dort komme ich auch noch hin
Liebe Mitmirnichtmehrraucher und die, die es noch werden wollen,
es sind doch heute tatsächlich glatt [color=red:16a112b203]2600 nicht gerauchte Zigaretten[/color:16a112b203] - nach 104 Tagen. Also, dass muss man sich mal auf der Zunge zergehen lassen. [color=orange:16a112b203]520 hübsche Euros[/color:16a112b203], die in meiner Tasche geblieben sind (mal die Ausgaben für zusätzliche Gummibärchen und Schoko-Riegel und Chips und andere Leckereien nicht mitgerechnet). Ist das nicht geil?
Allerdings hat sich bei mir auch etwas Negatives eingeschlichen. Ist schon merkwürdig, wie sehr man plötzlich ein Laster verachtet, wenn man es selbst nicht mehr hat.
Das ach so schön ersparte Geld darf ich dann gleich wieder für eine Autoreparatur, die nicht eingeplant war, ausgeben. Ist bestimmt die Strafe für oben Erwähntes.
Meine geplante Diät habe ich in den März verschoben, in der Hoffnung, dass das Wetter dann etwas besser wird, mein Appetit abnimmt und sich meine Lust auf sportliche Betätigung in freier Natur steigert. Daran muss ich auch noch arbeiten. Bis auf einmal pro Woche Krafttraining um nicht ganz aus der Form zu gehen, hab ich nicht mehr viel (sprich: gar nichts) gemacht, in den letzten Jahren. Konditionell fang ich da wohl ganz weit unten an. Meine bessere Hälfte steht da ganz auf Joggen, will dieses Jahr im Oktober am Köln-Marathon teilnehmen und trainiert deshalb auch schon heftig. Ich kann dem ganzen ja noch nicht wirklich viel abgewinnen.
Ach, ich find schon noch etwas, was mir Spaß macht. Ist ja noch ein wenig Zeit.
Ich danke Dir auch schön, Leonie,
ich hatte es ganz vergessen. Kommt jetzt vielleicht schon die Zeit, wo man nur noch die Monate zählt?
Das Raucherteufelchen :evil: besucht mich nur noch ganz selten. Das ändert sich doch nicht wieder, oder?
Meine Angst besteht darin, dass ich irgendwann vergessen könnte, wie schlecht es mir zum Schluss als Raucher ging. Hatte ähnliche nächtliche Probleme wie der Paul - ordentliche Hustenattacken, die Stunden dauerten. Waren weden mit Trinken noch mit Bonbons weg zu bekommen. Und diese Beklemmungen beim Atmen. Ein wenig habe ich davon immer noch. Es hat mir wirklich Angst gemacht. So hatte ich jedenfalls einen guten Grund dieses Kapitel meines Lebens zu beenden
Muss jetzt mal wieder an die Arbeit. Wünsche Dir einen schönen Tag und sei ganz lieb gegrüßt von
Marion
Moin Marion !
Ob du glaubst, oder nicht, aber seit heute bist du tagemäßig schon 3-stellig.
Ich gratuliere zu
[color=green:2bbada6b26][size=18:2bbada6b26][b:2bbada6b26]100 TAGEN OHNE RAUCH[/b:2bbada6b26][/size:2bbada6b26][/color:2bbada6b26]
[img:2bbada6b26]http://www.bildercache.de/bild/20060131-101047-19.gif[/img:2bbada6b26]
Mach weiter so, und bleibe weiter auf der Hut vor :twisted: !
Ich wünsche dir einen angenehmen, stressfreien Tag !
Liebe Grüße
Leonie
rauchfrei seit 7.10.05 9.00h und so soll´s auch bleiben!!
rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic847.html]Golfmausen´s Tagebuch[/url]
Hallo Marion,
auch von mir die besten Glückwünsche zu
:applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus:
[i:0f3e16f8ba][b:0f3e16f8ba][color=blue:0f3e16f8ba][size=18:0f3e16f8ba]100 T a g e - O H N E - R a u c h !!![/size:0f3e16f8ba][/color:0f3e16f8ba][/b:0f3e16f8ba][/i:0f3e16f8ba]
:applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus:
Pass´ auf, dass der :evil: Dir keinen Streich spielt!
Weiterhin alles Gute.
Grüße vom Foren-Opa
Liebe Leonie, lieber Gerd,
ohne Euch wüsste ich gar nicht, dass schon 100 Tage rum sind. Mittlerweile denke ich: "So schlimm war`s überhaupt nicht!" - Das hätte ich am 22.10.05 nicht geglaubt, hätte mir jemand gezeigt, was ich hier am 31.01.06 so von mir schreibe. Man schreibt doch einen Blödsinn, oder!
Auf jeden Fall wünsche ich Euch einen wunderschönen Tag ohne Kippe und ohne "Kalorientierchen". Habe eben noch gesündigt (konnte auf die holländische Sauce auf ach so gesundem Gemüse nunmal nicht verzichten). Jede Wette, die Quittung kriege ich morgen wieder. Aber seis drum.
Liebe Grüße
Marion
Hier gibts was zu feiern??
Da reihe ich mich gleich in die lange Schlange der Gratulanten ein..
[size=18:81c537193b]H[color=orange:81c537193b]erzlichen Glückwunsch zu 100 rauchfreien Tagen!![/color:81c537193b][/size:81c537193b]
Ist echt ne klasse Keistung - Hut ab!
Ich wünsch dir weiterhin alles Gute
LG
Carmen
Die letzte am 03.05.2005 geraucht
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic653.html]Bis jetzt klappt´s ganz gut[/url]
Wow,
[size=18:5e578862b3][b:5e578862b3][color=red:5e578862b3]100 Tage[/color:5e578862b3][/b:5e578862b3] schon durchgehalten ...[/size:5e578862b3]
[size=24:5e578862b3]
[color=green:5e578862b3][b:5e578862b3]... Herzlichen Glückwunsch !!![/b:5e578862b3][/color:5e578862b3][/size:5e578862b3] :danci1: :applaus:
Weiterhin viel Erfolg
Liebe Grüße
Matthias
Letzte Zigarette am 13.09.05 - 18:00
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic806.html]Eine spontane Entscheidung[/url]
Boh, [size=24:43e7889d64][color=red:43e7889d64]100 Tage[/color:43e7889d64][/size:43e7889d64], das ist viel
Super!
Elsa
clean seit 25.12.2005 (1 JAHR +)[img:765ffe4988]http://www.ohnerauchen.de/forum/images/smiles/danci1.gif[/img:765ffe4988]
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1142.html]zu Elßa[/url]
Hallo Püppi!!!
Ich sehe Dich!!!
Ein schönes WE11
Grüße vom Foren-Opa
Es ist jetzt zwar schon 4 Tag her - ich gratuliere dir aber auch zu [color=green:6a03d5d308][size=18:6a03d5d308]100 rauchfreien Tagen[/size:6a03d5d308][/color:6a03d5d308] bzw. heute genau zu 104 rauchfreien Tagen. :applaus:
Ein bischen dauert es bei mir noch, aber dort komme ich auch noch hin
lg Andrea
Ich will - ich will - ich will
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1053.html]Rauchfrei seid dem 04.01.2006 um 17.00 Uhr-mein Tagebuch[/url]
Genau 1. Jahr vom NMR zum StaNiRa
Liebe Mitmirnichtmehrraucher und die, die es noch werden wollen,
es sind doch heute tatsächlich glatt [color=red:16a112b203]2600 nicht gerauchte Zigaretten[/color:16a112b203] - nach 104 Tagen. Also, dass muss man sich mal auf der Zunge zergehen lassen. [color=orange:16a112b203]520 hübsche Euros[/color:16a112b203], die in meiner Tasche geblieben sind (mal die Ausgaben für zusätzliche Gummibärchen und Schoko-Riegel und Chips und andere Leckereien nicht mitgerechnet). Ist das nicht geil?
Allerdings hat sich bei mir auch etwas Negatives eingeschlichen. Ist schon merkwürdig, wie sehr man plötzlich ein Laster verachtet, wenn man es selbst nicht mehr hat.
Das ach so schön ersparte Geld darf ich dann gleich wieder für eine Autoreparatur, die nicht eingeplant war, ausgeben. Ist bestimmt die Strafe für oben Erwähntes.
Meine geplante Diät habe ich in den März verschoben, in der Hoffnung, dass das Wetter dann etwas besser wird, mein Appetit abnimmt und sich meine Lust auf sportliche Betätigung in freier Natur steigert. Daran muss ich auch noch arbeiten. Bis auf einmal pro Woche Krafttraining um nicht ganz aus der Form zu gehen, hab ich nicht mehr viel (sprich: gar nichts) gemacht, in den letzten Jahren. Konditionell fang ich da wohl ganz weit unten an. Meine bessere Hälfte steht da ganz auf Joggen, will dieses Jahr im Oktober am Köln-Marathon teilnehmen und trainiert deshalb auch schon heftig. Ich kann dem ganzen ja noch nicht wirklich viel abgewinnen.
Ach, ich find schon noch etwas, was mir Spaß macht. Ist ja noch ein wenig Zeit.
Bis bald
Marion
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