nicht auch noch schaffe

mit 16 hab ich nur mal probiert-gepafft.
mit 20 jahren bei einer zeitungsredaktion fulltime gearbeitet - und volle kanne mit rauchen begonnen - 20 - 30 zigaretten der staerkeren marken, zwei jahre spaeter dann selbstgedrehte. [...] ich hatte gar keine motivation aufzuhören.. wenn man jung ist und so...

dann wurde ich schwanger. von heute auf morgen gott sei dank kein appetit mehr auf zigaretten, das hielt auch noch in der stillzeit an. dann kamen heftige persönliche sorgen und schon war ich wieder bei bis zu 15 selbstgedrehte zigaretten am tag. allerdings ging es mir damit ganz und gar nicht gut. als die probleme geklärt waren habe ich also auch meinen nikotin-konsum wieder verringert - 3 - 8 zigaretten am abend (tagsueber wegen meinem kind nicht)

nun will ich gar nicht mehr rauchen. zumal kuerzlich meine 30jaehrige schwaegerin an krebs verstarb...

an sich ist das auch nicht soooo schwer. aber wenn ich abends noch am computer sitzen und arbeiten muss.. es mir langsam die augen zu zieht.. aber noch einiges zu schaffen ist... da reichen all die knabbereien nicht aus...

nun bin ihc seit 3 tagen rauchfrei, vorher habe ich eine woche lang jeden abend eine zigarette geraucht.

erleichternd ist fuer mich dabei, dass ich derzeit jeglichen alkohol kategorisch ablehne (sobald ich ein glas wein trinke werde ich leichtsinnig) .. ausserdem trinke ich sehr gern einen sehr guten gruentee... der lenkt ab, schmeckt super gut (ohne nikotin viel besser) und ist so teuer, dass ich mir eigentlich keinen tabak nebenher leisten kann. und wenn ich dann noch ganz viel wasser trinke.. ist mir vom rauchen aus irgendeinem grund dann schlecht. das nutze ich unterstuetzend.