Mir gehts gut dabei und ich mach schön weiter.
Ich hätte nicht gedacht, dass es jetzt so gut läuft, doch man muss ab und zu hart bleiben, doch dafür wird man mit wesentlich mehr Lebensqualität belohnt...
[size=7:d485f83d8c][quote:d485f83d8c="ragde"]Mir gehts gut dabei und ich mach schön weiter. Ich hätte nicht gedacht, dass es jetzt so gut läuft, doch man muss ab und zu hart bleiben, doch dafür wird man mit wesentlich mehr Lebensqualität belohnt...[/quote:d485f83d8c][/size:d485f83d8c]
und schon hast du 1 Monat geschafft !!
:applaus: [size=18:d485f83d8c][color=red:d485f83d8c]herzlichen Glückwunsch zu 1 Monat ohne Qualm[/color:d485f83d8c][/size:d485f83d8c] :applaus:
mach weiter so bleib stur gegenüber dem :twisted:
ich wünsche dir eine stressfreie Rest-Woche
LG
Kati
—
Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?
Da muss ich Dich von Seite 2 wieder nach Vorne zerren - Ich hoffe, Du bist nicht wieder abgetaucht, in Deinem netten Neoprenanzug ... Da lasse ich Dir jetzt mal ein paar liebe Grüße da und hoffe, Du findest Deine Tastatur irgendwann wieder, um uns ein paar Zeilen zu "kredenzen"
...
Hatte momentan etwas viel um die Ohren und daher wenig Zeit hier weiter zu schreiben.
Es ist aber alles beim Alten geblieben...ich rauche nicht mehr und will den Zustand dieser Normalität auch beibehalten.
Mitlerweile ist es auch nicht mehr so schwer und die Gedanken an eine Zigarette sind sehr selten geworden.
Falls doch mal wieder ein Suchtgedanke aufflammt, dann ist es auch schnell wieder vorbei.
find ich echt klasse, daß du dich mal wieder gemeldet hast und dem :twisted: weiterhin entkommen bist.
heute sind es :applaus: [size=18:3598e1ed16][color=red:3598e1ed16] 7 Wochen ohne Qualm[/color:3598e1ed16][/size:3598e1ed16] :applaus: herzlichen Glückwunsch
mach weiter so Halt durch - bleib stur
LG
Kati
—
Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?
Man wie die Zeit vergeht. Erst zählt man die Tage ohne Zigaretten, dann die Wochen und nun kann ich schon mehr als einen Monat vorweisen.
Das macht mich stolz!
Und das sage ich genau so wie ich es denke...
Es ist ein gutes Gefühl, der Sucht die Stirn geboten zu haben. Es gibt sie aber immer wieder, diese Momente, in denen man doch gerne mal wieder...nur die Eine...NEEE!
Ich weiß genau wohin das führt!!!
Allen "Mitstreitern/innen" wünsche ich ebenfalls viel Erfolg, starken Willen und Verstand...macht weiter so!!
[b:00c9c76046][size=24:00c9c76046][color=red:00c9c76046]♥[/color:00c9c76046]-lichen Glückwunsch ¤*¨¨*¤ zu 3 rauchfreien Monaten ¤*¨¨*¤[/size:00c9c76046][/b:00c9c76046]
oder
[b:00c9c76046][size=24:00c9c76046] :applaus: :groovy: 1 / 4 Jahr [/size:00c9c76046]*hört sich doch sa. gut an oder* [size=24:00c9c76046] ohne Glimmstengel :applaus: :groovy: [/size:00c9c76046][/b:00c9c76046]
[size=18:00c9c76046][b:00c9c76046]ich wünsche dir ein [color=green:00c9c76046]erfolgreiches[/color:00c9c76046] [color=blue:00c9c76046]gesundes [/color:00c9c76046][color=red:00c9c76046]rauchfreies[/color:00c9c76046] [/size:00c9c76046][size=24:00c9c76046]2[/size:00c9c76046][size=24:00c9c76046]0[/size:00c9c76046][size=24:00c9c76046]0[/size:00c9c76046][size=29:00c9c76046]9[/size:00c9c76046][/b:00c9c76046]
[b:00c9c76046][color=red:00c9c76046],(¯`♥´¯)..
.. `•.¸.•´(¯`♥´¯)...
............ `•.¸.•´-liche Grüße[/color:00c9c76046][/b:00c9c76046] von Kati
—
Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?
ja, jetzt sind drei Wochen um
Mir gehts gut dabei und ich mach schön weiter.
Ich hätte nicht gedacht, dass es jetzt so gut läuft, doch man muss ab und zu hart bleiben, doch dafür wird man mit wesentlich mehr Lebensqualität belohnt...
Gruß Ragde
rauchfrei seit dem 29.09.08 / 2:30 Uhr
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3944.html/]Ragdes Tagebuch[/url]
:applaus: Supergut
Hast Du sehr treffend beschrieben. Ist so, ja, und wird sogar noch besser.
LG Birgit
Hallo ragde,
[size=7:d485f83d8c][quote:d485f83d8c="ragde"]Mir gehts gut dabei und ich mach schön weiter. Ich hätte nicht gedacht, dass es jetzt so gut läuft, doch man muss ab und zu hart bleiben, doch dafür wird man mit wesentlich mehr Lebensqualität belohnt...[/quote:d485f83d8c][/size:d485f83d8c]
und schon hast du 1 Monat geschafft !!
:applaus: [size=18:d485f83d8c][color=red:d485f83d8c]herzlichen Glückwunsch zu 1 Monat ohne Qualm[/color:d485f83d8c][/size:d485f83d8c] :applaus:
mach weiter so bleib stur gegenüber dem :twisted:
ich wünsche dir eine stressfreie Rest-Woche
LG
Kati
Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3724.html]Kati?s Tagebuch[/url]
17.03.08 die letzte; sie soll es auch bleiben!
[b:83bb1f0474]Hallo Edgar![/b:83bb1f0474]
Da muss ich Dich von Seite 2 wieder nach Vorne zerren - Ich hoffe, Du bist nicht wieder abgetaucht, in Deinem netten Neoprenanzug ... Da lasse ich Dir jetzt mal ein paar liebe Grüße da und hoffe, Du findest Deine Tastatur irgendwann wieder, um uns ein paar Zeilen zu "kredenzen"
...
:winky1: :winky1: [color=violet:83bb1f0474][b:83bb1f0474]Josefine[/b:83bb1f0474][/color:83bb1f0474] [size=7:83bb1f0474](Wartend)[/size:83bb1f0474] :winky1: :winky1:
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
Ups, ja ehm sorry...
Hatte momentan etwas viel um die Ohren und daher wenig Zeit hier weiter zu schreiben.
Es ist aber alles beim Alten geblieben...ich rauche nicht mehr und will den Zustand dieser Normalität auch beibehalten.
Mitlerweile ist es auch nicht mehr so schwer und die Gedanken an eine Zigarette sind sehr selten geworden.
Falls doch mal wieder ein Suchtgedanke aufflammt, dann ist es auch schnell wieder vorbei.
Weiterhin stur bleiben und durchhalten!!!
Gruß an alle Ex-Raucher, Edgar
rauchfrei seit dem 29.09.08 / 2:30 Uhr
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3944.html/]Ragdes Tagebuch[/url]
Hallo Edgar,
find ich echt klasse, daß du dich mal wieder gemeldet hast und dem :twisted: weiterhin entkommen bist.
heute sind es :applaus: [size=18:3598e1ed16][color=red:3598e1ed16] 7 Wochen ohne Qualm[/color:3598e1ed16][/size:3598e1ed16] :applaus: herzlichen Glückwunsch
mach weiter so Halt durch - bleib stur
LG
Kati
Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3724.html]Kati?s Tagebuch[/url]
17.03.08 die letzte; sie soll es auch bleiben!
Hallo Edgar,
und heute ...........
:applaus: [size=18:d277a67f16][color=red:d277a67f16]herzlichen Glückwunsch zu 2 Monate ohne Qualm[/color:d277a67f16][/size:d277a67f16] :applaus:
bleib weiter so sturrrrrrrr
LG
Kati
Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3724.html]Kati?s Tagebuch[/url]
17.03.08 die letzte; sie soll es auch bleiben!
Oh man Kati
Wenn ich dich nicht hätte...
Man wie die Zeit vergeht. Erst zählt man die Tage ohne Zigaretten, dann die Wochen und nun kann ich schon mehr als einen Monat vorweisen.
Das macht mich stolz!
Und das sage ich genau so wie ich es denke...
Es ist ein gutes Gefühl, der Sucht die Stirn geboten zu haben. Es gibt sie aber immer wieder, diese Momente, in denen man doch gerne mal wieder...nur die Eine...NEEE!
Ich weiß genau wohin das führt!!!
Allen "Mitstreitern/innen" wünsche ich ebenfalls viel Erfolg, starken Willen und Verstand...macht weiter so!!
Gruß Ragde
rauchfrei seit dem 29.09.08 / 2:30 Uhr
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3944.html/]Ragdes Tagebuch[/url]
Hallo Edgar,
[b:00c9c76046][size=24:00c9c76046][color=red:00c9c76046]♥[/color:00c9c76046]-lichen Glückwunsch ¤*¨¨*¤ zu 3 rauchfreien Monaten ¤*¨¨*¤[/size:00c9c76046][/b:00c9c76046]
oder
[b:00c9c76046][size=24:00c9c76046] :applaus: :groovy: 1 / 4 Jahr [/size:00c9c76046]*hört sich doch sa. gut an oder* [size=24:00c9c76046] ohne Glimmstengel :applaus: :groovy: [/size:00c9c76046][/b:00c9c76046]
[size=18:00c9c76046][b:00c9c76046]ich wünsche dir ein [color=green:00c9c76046]erfolgreiches[/color:00c9c76046] [color=blue:00c9c76046]gesundes [/color:00c9c76046][color=red:00c9c76046]rauchfreies[/color:00c9c76046] [/size:00c9c76046][size=24:00c9c76046]2[/size:00c9c76046][size=24:00c9c76046]0[/size:00c9c76046][size=24:00c9c76046]0[/size:00c9c76046][size=29:00c9c76046]9[/size:00c9c76046][/b:00c9c76046]
[b:00c9c76046][color=red:00c9c76046],(¯`♥´¯)..
.. `•.¸.•´(¯`♥´¯)...
............ `•.¸.•´-liche Grüße[/color:00c9c76046][/b:00c9c76046] von Kati
Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3724.html]Kati?s Tagebuch[/url]
17.03.08 die letzte; sie soll es auch bleiben!
[size=14:a09150eb19]Hallo Edgar,
100,00 Tage 14,29 Wochen 3,33 Monate
[color=red:a09150eb19]
[b:a09150eb19]100 TAGE!! ohne Glimmstengel sind geschafft [/b:a09150eb19][/color:a09150eb19]
das hoffe ich doch :? - melde dich doch mal wieder
LG
Kati [/size:a09150eb19]
Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3724.html]Kati?s Tagebuch[/url]
17.03.08 die letzte; sie soll es auch bleiben!
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