Gruß von einem Neuen, der seit 17. Nov. 2008 nicht mehr raucht.
Auch nicht rückfällig geworden ist.
Anlass meine Raucherei zu überdenken, war mein Hund (Parson Russel Terrier), den ich mir selbst zum Geburtstag Anfang Nov. geschenkt habe und den ich in der Anfangsphase ja immer noch auf die Straße tragen musste, weil er noch nicht stubenrein war.
Dieser Hund ist ein Traum, ich liebe ihn sehr …
Ich wohne (bewusst so gewählt, damit ich mich bewege) im 5 Stock und dies ohne Aufzug, denn sonst würde ich nicht laufen.
Ja, ich trickse mich selbst aus, aber es wirkt
Also 5 x 112 Stufen, das hat mir Probleme bereitet. Atemnot war das Thema.
Ich hatte bislang ca. 25 – 30 MOODS Filter geraucht.
Also habe ich aufgehört und nach wenigen Tagen war die notwendige Luft vorhanden. War ein tolles Gefühl in dieser Anfangsphase. Jetzt ist es ja schon Normalität.
Mein Blutdruck ist im grünen Bereich. Zugenommen habe ich ca. 6 KG. (Ausgangsgewicht 71 KG)
Was mich aber sehr bedrückt.
Früher, nach dem Aufstehen, Espresso trinken, Moods rauchen, anschließend perfekter Stuhlgang.
Nun hat sich das bei mir vollständig geändert. Nein, ich habe keine Verstopfung, sondern oft Durchfall. Und der kommt so unerwartet und heftig (innerhalb weniger Minuten), obwohl ich vor jedem Spaziergang mit meinem Hund (Treppen laufen und spazieren gehen) die Toilette aufsuche …geschehen dann doch recht unangenehme Dinge … es ist einfach peinlich wenn man als Mann über 60 in die Hosen macht.
Hat hier jemand Erfahrung ????
Deswegen fange ich aber nicht wieder mit dem Rauchen an, ich brauche nur eine Lösung für mein Problem.
Es verunsichert mich und macht mich ängstlich. :oops:
14. Juli 2009 - 13:52
#1
Rauchen und Stuhlgang
Und IMHO hat es auch nichts damit zu tun, das du nicht mehr rauchst. Wenn überhaupt, hat es damit zu tun, das du mal geraucht hast.
Ich tippe auf eine Unverträglichkeit irgendeines Lebensmittels (ich bin immer wieder erstaunt, gegen was man alles allergisch sein kann), die jetzt aufgetreten ist. Lass das von einem Doc mal beäugen und ggf. einen Allergietest machen.
Vom NMR wird das jedenfalls nicht kommen, denn die übliche Nebenwirkung ist: direkt nach Rauchstop wird der Stuhl häufig hart wie Beton, um sich nach zwei, drei Wochen wieder zu normalisieren.
NR seit 25.06.2006 - Mein TB: http://www.ohnerauchen.de/forum/tagebuch-von-olafst
hallo og,
es ist doch klar, dass dich das verunsichert und ängstlich macht.
mach nen arzttermin aus und lass abklären.
manches hat dann nämlich ne einfachere klärung, als man das vorher angenommen hatte.
bei mir war übrigens der stuhlgang auch völlig aus dem ruder. aber total. und das ganz lang. nicht nur 2 monate oder drei. das hielt länger an.
und bei mir gings auch in richtung durchfall. nicht so sehr verstopfung, das auch manchmal.
so arg mit dem durchfall wie bei dir war es nicht. ja - hört sich nach unverträglichkeit an.
bei mir waren es blähungen - aber ganz arg und pfuiiii - noch dazu ist ja der geruchssinn ein besserer, wenn man aufgehört hat ...
bei mir hat es sich wieder normalisiert - ich hab flohsamen gekauft. ist der samen von ner pflanze, der stuhl reguliert. sowohl, wenns verstopfung gibt als auch bei durchfall - da nimmt der same wasser auf und raus.
aber hey - geh zum arzt - damit du weißt, was da sache ist.
solch ein gang kostet überwindung - klar - aber danach ists einfacher geworden.
ich hab seit ewigen jahren hämorrhoiden, war nicht immer blöd aber schon immer mal - hab ich nie was machen lassen - ich depp, denn das ist rel. einfach. - aber kostet klar überwindung. - mach ich jetzt, denn ich renovier nach dem rauchenaufhören :oops:
also
arzttermin ausmachen
nicht mehr rauchen gibt ein neues lebensgefühl - hast du an zig stellen ja gekriegt - keine atemnot mehr.
lass dirs nicht länger so überschatten. also arzt.
schönen tag
quaxin
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
Hmmmmmmmmmm, also von Läufern kennt man das auch.
Meistens, wenn die körperliche Bewegung ansteigt oder länger dauert, reagiert der Körper mit Stuhldrang.
Das hat irgendwas mit Wasser, dass in den Dünndarm gezogen wird und durch Erschütterung des Bauchraums zu tun.
Ich denke da jetzt an den Hund und die Treppen, die du läufst.
Lies einfach mal nach und wenns dich immer noch beunruhigt, geh halt zum Arzt.
Gute Besserung!
Nun will ich doch mal auf die Ratschläge antworten. Sind ja sicher gut gemeint, aber doch recht einfach.
Natürlich war ich schon beim Arzt.
Habe die letzten 2 Monate etliche Spiegelungen bekommen.
Magen, Darm etc. Lunge geröntgt, denn mir waren noch die roten Blutkörperchen in erheblicher Menge verschwunden.
Hatte richtig Eisenmangel und dadurch große Probleme mit der Sauerstoffzufuhr.
Das ist jetzt behoben. Bekam Eisentabletten und es war dann nach 6 Wochen erledigt.
Ich denke eher, ich habe nicht unbedingt (neue Erkenntnis) Durchfall, sonern eine richtige Verstopfung ... es sammelt sich dann im Bauch an, wie bei einem Vulkan und dann bei erreichtem Überdruck der plötzliche Knall ...
Das mit der Verstopfung leite ich davon ab, weil 2 Darmspiegelungen nicht klappten, wegen Verstopfung.
Erst die 3 mit einer erheblichen unangenehmen Vorbereitungszeit über mehrer Tage führte dann zum Erfolg.
Und sagt, mir bitte nicht, ich hätte das nicht wegen des Nichtrauchens... natürlich kommt es davon ... aber das ist dann auch wieder kein Grund mit dem Rauchen anzufangen.
Ich habe einfach aufgehört zu rauchen und das bleibt auch so.
Da hatte ich beim Ausstieg aus dem Rauch eine Menge Energie und mein Wille ist weithin bekannt.
Aber meine Schwierigkeiten sind eben doch durch das Nichtrauchen bedingt. Sicher wird sich das geben, aber es wird eben dauern.
O.
Hallo OG,
durch's Rauchen bzw. Nichtrauchen verändert sich ja das Stoffwechselgeschehen. Ich weiß nicht wie Du Dich ernährst, aber oft lassen sich solch unangenehme Magen-Darm-Reaktionen durch eine Ernährungsumstellung beheben.Vielleicht suchst Du mal eine/n Ernährungsberater/in Deines Vertrauens auf?!?
Alles Gute
Salfere
Je freier man atmet, je freier lebt man.
T.Fontane