Es war auch eher eine Hypothetische Angst, eine rein theoretische Angst, weil ich laut heutigen Kenntnisstand, dann auch nicht wirklich rückfällig würde, weil ich dann eher jegliches Geld bräuchte um die Abrechnung zu begleichen. Außerdem weiß ich rauchen würde nichts an der Abrechnung ändern, sie würde durchs Rauchen nicht niedriger, ist eher Humbug das Rauchen, wo mich der Nikotinteufel mich nur wieder in seine Sucht kriegen will, auch wenn seine Argumentation dämlich ist, wie analysiert. Nein ich bleibe auf der guten Seite der Macht. Gruß Rudolf
Zigaretten kosten Geld, Ersatzprodukte kosten Geld ... Wenn Du das alles eingespart hast, dann wird das Gas, der Strom und die weiter zu erwartenden höheren Kosten doch vielleicht nicht soooo furchtbar ins Budged schlagen, oder? Ich habe vor 14 Jahren im Monat rund 150 Euro in die Luft geblasen. Davon kann man schon 'ne lange Zeit warm duschen.
Trotz allem wäre es aber schon schöner, wenn man sein Geld dann für Dinge ausgeben könnte, welche man sich sonst nicht leisten würde. Eine Reise oder ein schönes T-Shirt ... Die Zeiten geben es aber wohl gerade nicht her. Wie heißt es doch so schön: Die fetten Jahre sind vorbei!
Komm' gut ins Wochenende, lieber Rudolf ... Josefine
—
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Hurra, endlich Wochenende, also trotz Preissteigerungen habe ich oft noch Geld übrig für mich, für sage ich mal Spaßausgaben, habe mir ja in letzter Zeit was gegönnt, die Uhren, die Bibeln. So jetzt zum Nichtrauchen, ich bin heute 35 Tage / 5 Wochen rauchfrei, was ich merke ist dass der Heißhunger auf Essen bei mir nachläßt nicht mehr so schlimm als am Anfang.
Schön wie du dich auf das Wochenende freust. Das ist auch wirklich ein Grund zur Freude wenn man mal die Seele etwas baumeln lassen kann und den lieben Gott einen guten Mann wie man hier liebevoll sagt.
Das mit dem Essen ist doch gut. War bei mir auch so, das lässt nach. Ein wenig mehr Hunger wird aber bleiben. Bei mir sind das die dauerhaften 5-6 Kilo, die sich aber mit guter Bewegung und passenden Klamotten einigermaßen ansehnlich verteilen.
Eine Kollegin von mir hat nun 6 Monate rauchfrei. Sie fühlt sich super und sieht auch total gut aus. Wie etwas glattgebügelt im Gesicht. total schön. Aber sie hat 5 Kilo zugenommen. Also wie man sieht, alle müssen da durch Aber das ist alle mal gesünder als den Körper als Mülldeponie zu benutzen und aus der Lunge eine geteerte Straße zu machen.
Früher als wir noch jung und stark waren und unkaputtbar haben wir immer den Spruch gesagt: "Es gibt nur einen Weg zur Lunge und der muss geteert sein" Echt bescheuert.
In diesem Sinne zum Glück *nicht* aber ein wunderschönes entspanntes Wochenende ohne Kippen, denn....
So heute bin ich 36 Tage rauchfrei. Bin so gerade eben erst aufgestanden, muß erst mal ein bisschen wach werden noch. Bin sehr verschlafen. Ansonsten geht es mir gut. Mal schauen was ich das Wochenende noch mache.
Heute bin ich 37 Tage rauchfrei. Gestern war meine auch nichtrauchende Freundin da, hatten schönen Nachmittag, mir gehts gut. Ich habe gut ausgeschlafen. Mal sehen was ich noch mache.
Aufgeben ist für mich inzwischen keine Option. Ich habe ja schon versucht mich mit dem Rauchen anzufreunden, aber die gesundheitlichen Nebenwirkungen, wie ständiger Husten am Schlimmsten nachts und der ständige Suchtdruck mit immer mehr rauchen, waren nichts für mich auf Dauer. Nun fühle ich mich sehr viel besser und hoffe beim Nichtrauchen zu bleiben. Denke aber jetzt es bleibt langfristig also bis Lebensende dabei. Rauchen ist die reinste Selbstverarsche .
Na das sind doch mal ungewohnte und gern gehörte Töne "Rauchen ist keine Option" !
Ganz genau das ist auch mein Motto. Wenn ich irgendwelche Probleme habe wie Stress oder ein paar Kilo zuviel dann überlege ich "drumherum" was ich ändern kann um etwas besser zu machen. Entweder mehr Bewegung, weniger Essen oder anders. Entspannungstechniken - aber das Rauchen wieder anzufangen kommt dabei gar nicht als Option vor.
Ich lese auch "du hoffst..." nicht mehr zu rauchen. Du brauchst aber gar nicht hoffen lieber Rudi. Hoffnung ist etwas dass man haben kann wenn der Arzt sagt "wir haben da etwas gefunden und müssen das noch untersuchen ob das harmlos ist" Das ist ganz klar ein Fall wo man nur hoffen kann. Denn das Ergebnis liegt nicht mehr in deiner Hand.
Aber das du nicht mehr rauchst das liegt ja zum Glück ganz alleine in deiner Hand, du entscheidest und hast die Macht. Punkt.
Ja Rauchen ist Selbstverarsche, da stimme ich dir zu.
Daher mache ich auch immer irgendwelche Dinge wie lange Fahrradtouren und andere Sachen, wo ich merke boah das ist anstrengend - auch ohne Rauchen, würde ich noch rauchen dann würde ich das gar nicht schaffen, bzw. vermutlich würde ich es nicht mal versuchen.
Rauchen kann einfach nix.
In diesem Sinne wünsche ich einen guten und rauchfreien Wochenstart und sollte der Start nicht so gut gewesen sein dann Schwamm drüber, morgen ist auch noch ein Tag.
super rudi, du gehst stramm auf die 40 tage zu. es wird immer einfacher, manchmal nervts, doch das ist überwindbar. mal mit weniger ansntrengung, mal mit mehr. das wird schon.
Das mit dem Hoffen dachte ich schon beim Schreiben, ist ein bisschen doof formuliert, weil wie gesagt ich das Nichtrauchen ja in der Hand habe. Meinte eher wenn was schlimmes passiert in der Zukunft hoffe ich dann auch beim Nichtrauchen zu bleiben, weil es macht ja nichts besser.
Heute habe ich 38 Tage rauchfrei, gehe schnurstracks auf die 40 Tage zu. Die Nikotinkaugummis gehen zur Neige, davon habe ich noch 10 Stück von den Hundert, danach will ich mir keine neuen bestellen. Ich habe aber noch die Nikotinpflaster laufen, die ich auch schon reduziert habe, aber damit komme ich klar. Sonst war guter Wochenstart.
Es war auch eher eine Hypothetische Angst, eine rein theoretische Angst, weil ich laut heutigen Kenntnisstand, dann auch nicht wirklich rückfällig würde, weil ich dann eher jegliches Geld bräuchte um die Abrechnung zu begleichen. Außerdem weiß ich rauchen würde nichts an der Abrechnung ändern, sie würde durchs Rauchen nicht niedriger, ist eher Humbug das Rauchen, wo mich der Nikotinteufel mich nur wieder in seine Sucht kriegen will, auch wenn seine Argumentation dämlich ist, wie analysiert. Nein ich bleibe auf der guten Seite der Macht.
Gruß Rudolf
Zigaretten kosten Geld, Ersatzprodukte kosten Geld ... Wenn Du das alles eingespart hast, dann wird das Gas, der Strom und die weiter zu erwartenden höheren Kosten doch vielleicht nicht soooo furchtbar ins Budged schlagen, oder? Ich habe vor 14 Jahren im Monat rund 150 Euro in die Luft geblasen. Davon kann man schon 'ne lange Zeit warm duschen.
Trotz allem wäre es aber schon schöner, wenn man sein Geld dann für Dinge ausgeben könnte, welche man sich sonst nicht leisten würde. Eine Reise oder ein schönes T-Shirt ... Die Zeiten geben es aber wohl gerade nicht her. Wie heißt es doch so schön: Die fetten Jahre sind vorbei!
Komm' gut ins Wochenende, lieber Rudolf ... Josefine
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
Hurra, endlich Wochenende, also trotz Preissteigerungen habe ich oft noch Geld übrig für mich, für sage ich mal Spaßausgaben, habe mir ja in letzter Zeit was gegönnt, die Uhren, die Bibeln.
So jetzt zum Nichtrauchen, ich bin heute 35 Tage / 5 Wochen rauchfrei, was ich merke ist dass der Heißhunger auf Essen bei mir nachläßt nicht mehr so schlimm als am Anfang.
Schönes Wochenende und Gruß vom Rudolf
Huhu Rudi
Schön wie du dich auf das Wochenende freust. Das ist auch wirklich ein Grund zur Freude wenn man mal die Seele etwas baumeln lassen kann und den lieben Gott einen guten Mann
wie man hier liebevoll sagt.
Das mit dem Essen ist doch gut. War bei mir auch so, das lässt nach. Ein wenig mehr Hunger wird aber bleiben. Bei mir sind das die dauerhaften 5-6 Kilo, die sich aber mit guter Bewegung und passenden Klamotten einigermaßen ansehnlich verteilen.
Eine Kollegin von mir hat nun 6 Monate rauchfrei. Sie fühlt sich super und sieht auch total gut aus. Wie etwas glattgebügelt im Gesicht. total schön. Aber sie hat 5 Kilo zugenommen. Also wie man sieht, alle müssen da durch
Aber das ist alle mal gesünder als den Körper als Mülldeponie zu benutzen und aus der Lunge eine geteerte Straße zu machen. 
Früher als wir noch jung und stark waren und unkaputtbar
haben wir immer den Spruch gesagt: "Es gibt nur einen Weg zur Lunge und der muss geteert sein" 
Echt bescheuert.
In diesem Sinne zum Glück *nicht* aber ein wunderschönes entspanntes Wochenende ohne Kippen, denn....
Kippen können nix und sind für nix gut !
Punky
Rauchfrei seit 21.02.2021
Zum Luftholen muss man niemanden schicken!
So heute bin ich 36 Tage rauchfrei. Bin so gerade eben erst aufgestanden, muß erst mal ein bisschen wach werden noch. Bin sehr verschlafen. Ansonsten geht es mir gut. Mal schauen was ich das Wochenende noch mache.
Gruß Rudolf
Heute bin ich 37 Tage rauchfrei. Gestern war meine auch nichtrauchende Freundin da, hatten schönen Nachmittag, mir gehts gut. Ich habe gut ausgeschlafen. Mal sehen was ich noch mache.
Gruß Rudolf
Aufgeben ist für mich inzwischen keine Option. Ich habe ja schon versucht mich mit dem Rauchen anzufreunden, aber die gesundheitlichen Nebenwirkungen, wie ständiger Husten am Schlimmsten nachts und der ständige Suchtdruck mit immer mehr rauchen, waren nichts für mich auf Dauer. Nun fühle ich mich sehr viel besser und hoffe beim Nichtrauchen zu bleiben. Denke aber jetzt es bleibt langfristig also bis Lebensende dabei. Rauchen ist die reinste Selbstverarsche .
Gruß Rudolf
Moin moin
Na das sind doch mal ungewohnte und gern gehörte Töne "Rauchen ist keine Option" !
Ganz genau das ist auch mein Motto. Wenn ich irgendwelche Probleme habe wie Stress oder ein paar Kilo zuviel dann überlege ich "drumherum" was ich ändern kann um etwas besser zu machen. Entweder mehr Bewegung, weniger Essen oder anders. Entspannungstechniken - aber das Rauchen wieder anzufangen kommt dabei gar nicht als Option vor.
Ich lese auch "du hoffst..." nicht mehr zu rauchen. Du brauchst aber gar nicht hoffen lieber Rudi. Hoffnung ist etwas dass man haben kann wenn der Arzt sagt "wir haben da etwas gefunden und müssen das noch untersuchen ob das harmlos ist" Das ist ganz klar ein Fall wo man nur hoffen kann. Denn das Ergebnis liegt nicht mehr in deiner Hand.
Aber das du nicht mehr rauchst das liegt ja zum Glück ganz alleine in deiner Hand, du entscheidest und hast die Macht. Punkt.
Ja Rauchen ist Selbstverarsche, da stimme ich dir zu.
Daher mache ich auch immer irgendwelche Dinge wie lange Fahrradtouren und andere Sachen, wo ich merke boah das ist anstrengend - auch ohne Rauchen, würde ich noch rauchen dann würde ich das gar nicht schaffen, bzw. vermutlich würde ich es nicht mal versuchen.
Rauchen kann einfach nix.
In diesem Sinne wünsche ich einen guten und rauchfreien Wochenstart und sollte der Start nicht so gut gewesen sein dann Schwamm drüber, morgen ist auch noch ein Tag.
Punky
Rauchfrei seit 21.02.2021
Zum Luftholen muss man niemanden schicken!
super rudi, du gehst stramm auf die 40 tage zu. es wird immer einfacher, manchmal nervts, doch das ist überwindbar. mal mit weniger ansntrengung, mal mit mehr. das wird schon.
Das mit dem Hoffen dachte ich schon beim Schreiben, ist ein bisschen doof formuliert, weil wie gesagt ich das Nichtrauchen ja in der Hand habe. Meinte eher wenn was schlimmes passiert in der Zukunft hoffe ich dann auch beim Nichtrauchen zu bleiben, weil es macht ja nichts besser.
Heute habe ich 38 Tage rauchfrei, gehe schnurstracks auf die 40 Tage zu. Die Nikotinkaugummis gehen zur Neige, davon habe ich noch 10 Stück von den Hundert, danach will ich mir keine neuen bestellen. Ich habe aber noch die Nikotinpflaster laufen, die ich auch schon reduziert habe, aber damit komme ich klar. Sonst war guter Wochenstart.
Gruß Rudolf
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