ja, es ist mir sehr ernst damit. möchte nie wieder eine zigarette rauchen und bin so froh diese pflaster zu kaufen, ist viel leichter damit.
danke für den knuddler und knuddel zurück + danke
_____________________________________________
3. Tag
...und mir geht´s gut. Zwischenzeitlich ist da zwar immer der Gedanke :"Jetzt eine rauchen", aber ich schätze das bleibt wohl auch noch so.
gestern beim fahrradfahren den festen gedanken im kopf, dass ich nie wieder eine zigarette rauchen will.
bin froh mir die pflaster geholt zu haben. merke aber ich muß aufpassen in meiner momentanen euphorie anderen nicht auf die nerven zu gehen. mich erwischt wie ich meinen vater überreden wollte es auch mal zu versuchen.
is sein ding und geht mich nix an, außerdem weiß ich ja aus leidlicher erfahrung wie nervig sowas ist.
den tag heute werde ich auch durchhalten.
bis jetzt sind es 90 nicht gerauchte zigaretten.
Is ne nette spielerei dies quitomzilla
ach ja, ich kann tief einatmen ohne schmerzen oder husten zu müssen und ich hab gut geschlafen
Quitomzilla ist ein kleines programm für firefox, zeigt dir an wieviel zigaretten du nicht geraucht hast, wieviel geld du gespart hast und wie lange du schon dabei bist. hab´s mir installiert als ich angefangen habe. im moment steht da
Ich habe für 4 Tage, 8 Stunden und 21 Minuten nicht geraucht. Dies hat mir 130,44 Zigaretten und 27,39Euro erspart.
is schon n hammer irgendwie, 130 zigaretten, bäh.
@Jizmack
find ich gut wir schaffen das !!!!! alle !!!!!
mir geht´s ganz gut. fühl mich mit den pflastern wohl, bin nicht so launisch und ich hab nicht soviel hunger. trotzdem irgendwie das gefühl ich schieb den entzug nur vor mir her :roll:
weiß jemand wie das ist, wenn man die pflaster dann wegläßt ?
so schlimm wieder wie am anfang ?
[quote:b33cc4c9bf="Sara"]
weiß jemand wie das ist, wenn man die pflaster dann wegläßt ?
so schlimm wieder wie am anfang ?
[/quote:b33cc4c9bf]
Wenn du die Pflaster weglässt wird es dir genauso gehen wie mit den Pflastern, der körperliche Entzug ist nicht das Problem beim Aufhören.
Manchen Leuten helfen die Pflaster, wobei auch diese Hilfe mehr eine psychische als eine physische ist.
Bin zwar erst bei Tag 11, aber Pflaster brauchte ich bisher nicht.
Hallo Petra
ja, es ist mir sehr ernst damit. möchte nie wieder eine zigarette rauchen und bin so froh diese pflaster zu kaufen, ist viel leichter damit.
danke für den knuddler und knuddel zurück + danke
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3. Tag
...und mir geht´s gut. Zwischenzeitlich ist da zwar immer der Gedanke :"Jetzt eine rauchen", aber ich schätze das bleibt wohl auch noch so.
gestern beim fahrradfahren den festen gedanken im kopf, dass ich nie wieder eine zigarette rauchen will.
bin froh mir die pflaster geholt zu haben. merke aber ich muß aufpassen in meiner momentanen euphorie anderen nicht auf die nerven zu gehen. mich erwischt wie ich meinen vater überreden wollte es auch mal zu versuchen.
is sein ding und geht mich nix an, außerdem weiß ich ja aus leidlicher erfahrung wie nervig sowas ist.
den tag heute werde ich auch durchhalten.
bis jetzt sind es 90 nicht gerauchte zigaretten.
Is ne nette spielerei dies quitomzilla
ach ja, ich kann tief einatmen ohne schmerzen oder husten zu müssen und ich hab gut geschlafen
rauchfrei seit dem 11.06.05
Hi Sara,
schön das Du voran kommst und weiterhin durchhälst - Du schaffst das!
Was ist denn eigentlich:"quitomzilla"?!
lg
Schnappilinchen
Rauchfrei: 07.05.2006 um 22:30 Uhr
Halter weiter durch, Hab aber keine entzugserscheinungen ausser die schmacht.
Mein erster Enzug, aber wenn mein Bruder vom Cokain los ist schaff ich das auch.
@ Schnappilinchen
Quitomzilla ist ein kleines programm für firefox, zeigt dir an wieviel zigaretten du nicht geraucht hast, wieviel geld du gespart hast und wie lange du schon dabei bist. hab´s mir installiert als ich angefangen habe. im moment steht da
Ich habe für 4 Tage, 8 Stunden und 21 Minuten nicht geraucht. Dies hat mir 130,44 Zigaretten und 27,39Euro erspart.
is schon n hammer irgendwie, 130 zigaretten, bäh.
@Jizmack
find ich gut
wir schaffen das !!!!! alle !!!!!
mir geht´s ganz gut. fühl mich mit den pflastern wohl, bin nicht so launisch und ich hab nicht soviel hunger. trotzdem irgendwie das gefühl ich schieb den entzug nur vor mir her :roll:
weiß jemand wie das ist, wenn man die pflaster dann wegläßt ?
so schlimm wieder wie am anfang ?
rauchfrei seit dem 11.06.05
5. Tag und immer noch dabei.
rauchfrei seit dem 11.06.05
[quote:b33cc4c9bf="Sara"]
weiß jemand wie das ist, wenn man die pflaster dann wegläßt ?
so schlimm wieder wie am anfang ?
[/quote:b33cc4c9bf]
Wenn du die Pflaster weglässt wird es dir genauso gehen wie mit den Pflastern, der körperliche Entzug ist nicht das Problem beim Aufhören.
Manchen Leuten helfen die Pflaster, wobei auch diese Hilfe mehr eine psychische als eine physische ist.
Bin zwar erst bei Tag 11, aber Pflaster brauchte ich bisher nicht.
06.06.2004
http://blog.alphalogic.org
Auch wenn´s nur ne psychische hilfe ist.....mir hat es geholfen
6. Tag und heute heute war es sehr schwer. mußte ganz schön kämpfen.
rauchfrei seit dem 11.06.05
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