habe mich soeben mit nem "Himbeerli" belohnt, nach dem rauchfreien Job!
Klar sicher, irgendwann sind uns Knaster und Kräuter auch wurscht. Nur ich wäre schon zig mal rückfällig und hätte nicht über 7 Monta Nikotinfreiheit geschafft! Bei diesem ganzen privaten Stress bin ich dankbar, diesen Ausweg gefunden zu haben
Also schönen Fieerabend und morgen guten Feiertag!
CABA :danci1: :bounce:
—
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
na dann wenn es hilft und nciht schadet warum denn nicht.weitermachen lach.wünsch euch allen eine schönen abend.ich bin ja wieder mal rückfällig,aber ich packe das noch.bloß das zugeben das man so ein weichei ist und sich so davon abhängig macht grummel
Wenn ich meine Kräuerretten nicht hätte, dann wär ich auch wieder rückfällig!!! wie lange hast du denn durchgehalten??
Ich find die Kräuterretten-Methode SPITZE (auch wenn das hier viel nicht gern hören, aber mir hilfts)! Gibt auch ein Buch darüber!;)
Außerdem wer zu dem was er tut steht, dem muss man Achtung erweisen, denn wie viele erzählen groß und rauchen dann zB heimlich! Das ist nicht gut,aber wenn man mal hinfällt, muss man nur wieder afstehen,also HOPP stupsie!!! :bounce:
ich bin zwei oder dreimal grübel am dritten tag gescheitert und diesmal am zweiten.aber ich weiß das ich es schaffe.einfach weil ich dreißig jahre nicht mal bereit war übers nichtrauchen zu reden.und irgentwie will ich diesmal nicht aufhören mit den versuchen,sicher auch aus einer gesundheitlichen verzweiflung.deshalb werde ich es packen so oder so.gut etwas viel versuche,aber ich gebe nicht auf.ihr auch nicht.und so soll es sein.oft hilft schon das reden mit euch am ball zu bleiben
Genau immer wieder dran glauben und reden!! Das ist wichtig!! Ich hab früher auch nicht übers nichtrauchen nahgedacht und jetzt interessiert mich alles daran!!!;)
Versuch es solange bis es klappt und dann wird das schon was!! Gute Nacht und wenn du quatschen willst, mit mir immer wieder gern!!
Ich werd mir in den nächsten Tagen mal dein TB richtig durchlesen!!!
die Schmachtattacken waren die Woche recht selten!!! :evil:
Aber am Donnerstag wars schlimm! Wir haben ne Motorrad- Tour gemacht!!!(ich hinten drauf!!) wärend der Fahrt hab ich einen Schmachtanfall bekommen, ich dachte ich würd töten für ne Kippe!!! :oops: Sowas blödes!! Lag vielleicht auch daran, dass ich morgens schon meine 2 Kräuterziggis geraucht hab!! Aber nach dem ersten Anfall ging es auch wieder!!
Mich ärgerts dann auch manchmal wenn ich die Kräuterdinger geraucht hab!!naja,besser so als anders!!!
Aber das am Donnerstag hat mir gezeigt, dass immer wieder so doofe :twisted: Tage kommen werden! Aber auch die werde ich überstehen, und wenn ich dann abends auf meinem Balkon ne ganze Schachtel Kräuterlies rauche (nehm die nämlich nicht mit in die Öffentlichkeit, stinkt zu sehr) hab ich nur einmal bei Freunden mitgehabt, die hatte dann was zu lachen!!!
So jetzt muss ich mal wieder Wäsche aufhängen gehen!!! :rolleyes:
[quote:eec8b5fa13="naty1981"]Mich ärgerts dann auch manchmal wenn ich die Kräuterdinger geraucht hab!!naja,besser so als anders!!! [/quote:eec8b5fa13]
Aber besser gar nicht als so!
Ich formuliere das jetzt einfach mal so provokativ und hoffe, du nimmst es mir nicht übel.
Ich will da auch gar nicht viel zu schreiben, weil jeder SEINEN Weg geht. Aber man muss halt irgendwann auch den Absprung schaffen, wenn man's ernst meint - meine Meinung
habe mich soeben mit nem "Himbeerli" belohnt, nach dem rauchfreien Job!
Klar sicher, irgendwann sind uns Knaster und Kräuter auch wurscht. Nur ich wäre schon zig mal rückfällig und hätte nicht über 7 Monta Nikotinfreiheit geschafft! Bei diesem ganzen privaten Stress bin ich dankbar, diesen Ausweg gefunden zu haben
Also schönen Fieerabend und morgen guten Feiertag!
CABA :danci1: :bounce:
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
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Hi CABA,
genauso seh ich das auch! Ohne dieses Hilfsmittel hätte ich nicht wirklichen den Willen bzw. die Kraft durchzualten!!!
Wünsch dir einen schönen erholsamen Abend!!
die Naty
durchhalten ist alles!seit dem 23.04.2007 nikotinfrei!!
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2841.html
na dann wenn es hilft und nciht schadet warum denn nicht.weitermachen lach.wünsch euch allen eine schönen abend.ich bin ja wieder mal rückfällig,aber ich packe das noch.bloß das zugeben das man so ein weichei ist und sich so davon abhängig macht grummel
letzte zigarette am 006:05.2009
Wenn ich meine Kräuerretten nicht hätte, dann wär ich auch wieder rückfällig!!! wie lange hast du denn durchgehalten??
Ich find die Kräuterretten-Methode SPITZE (auch wenn das hier viel nicht gern hören, aber mir hilfts)! Gibt auch ein Buch darüber!;)
Außerdem wer zu dem was er tut steht, dem muss man Achtung erweisen, denn wie viele erzählen groß und rauchen dann zB heimlich! Das ist nicht gut,aber wenn man mal hinfällt, muss man nur wieder afstehen,also HOPP stupsie!!! :bounce:
die Naty
durchhalten ist alles!seit dem 23.04.2007 nikotinfrei!!
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2841.html
ich bin zwei oder dreimal grübel am dritten tag gescheitert und diesmal am zweiten.aber ich weiß das ich es schaffe.einfach weil ich dreißig jahre nicht mal bereit war übers nichtrauchen zu reden.und irgentwie will ich diesmal nicht aufhören mit den versuchen,sicher auch aus einer gesundheitlichen verzweiflung.deshalb werde ich es packen so oder so.gut etwas viel versuche,aber ich gebe nicht auf.ihr auch nicht.und so soll es sein.oft hilft schon das reden mit euch am ball zu bleiben
letzte zigarette am 006:05.2009
Genau immer wieder dran glauben und reden!! Das ist wichtig!! Ich hab früher auch nicht übers nichtrauchen nahgedacht und jetzt interessiert mich alles daran!!!;)
Versuch es solange bis es klappt und dann wird das schon was!! Gute Nacht und wenn du quatschen willst, mit mir immer wieder gern!!
Ich werd mir in den nächsten Tagen mal dein TB richtig durchlesen!!!
die Naty
durchhalten ist alles!seit dem 23.04.2007 nikotinfrei!!
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2841.html
ja schlag gut und ich drück dir fest die daumen.wir packen das auf jeden fall.alles braucht seine zeit
letzte zigarette am 006:05.2009
JA Naty, ich bin riesig auch froh über unsere Methode!
Vielleicht hätte Stupsie damit auch ne bessere Chance?
Bis bald!
CABA :danci1: :nixwieweg: (ab in die Heia..)
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
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So da bin ich mal wieder!!
die Schmachtattacken waren die Woche recht selten!!! :evil:
Aber am Donnerstag wars schlimm! Wir haben ne Motorrad- Tour gemacht!!!(ich hinten drauf!!)
wärend der Fahrt hab ich einen Schmachtanfall bekommen, ich dachte ich würd töten für ne Kippe!!! :oops: Sowas blödes!! Lag vielleicht auch daran, dass ich morgens schon meine 2 Kräuterziggis geraucht hab!! Aber nach dem ersten Anfall ging es auch wieder!!
Mich ärgerts dann auch manchmal wenn ich die Kräuterdinger geraucht hab!!naja,besser so als anders!!!
Aber das am Donnerstag hat mir gezeigt, dass immer wieder so doofe :twisted: Tage kommen werden! Aber auch die werde ich überstehen, und wenn ich dann abends auf meinem Balkon ne ganze Schachtel Kräuterlies rauche (nehm die nämlich nicht mit in die Öffentlichkeit, stinkt zu sehr) hab ich nur einmal bei Freunden mitgehabt, die hatte dann was zu lachen!!!
So jetzt muss ich mal wieder Wäsche aufhängen gehen!!! :rolleyes:
die naty
durchhalten ist alles!seit dem 23.04.2007 nikotinfrei!!
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2841.html
[quote:eec8b5fa13="naty1981"]Mich ärgerts dann auch manchmal wenn ich die Kräuterdinger geraucht hab!!naja,besser so als anders!!! [/quote:eec8b5fa13]
Aber besser gar nicht als so!
Ich formuliere das jetzt einfach mal so provokativ und hoffe, du nimmst es mir nicht übel.
Ich will da auch gar nicht viel zu schreiben, weil jeder SEINEN Weg geht. Aber man muss halt irgendwann auch den Absprung schaffen, wenn man's ernst meint - meine Meinung
Ich wünsch dir ein schönes WE!
Chris
Immer weiter auf der Leiter!
Rauchfrei seit dem 27.07.2006
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1942.html]Christina's Tagebuch[/url]
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