Hi Schnitti!
Ich kann das voll verstehen! Ich hab auch das Gefühl, mit der Zeit fällt einem das Nichtrauchen wirklich leicht, aber wenn er :twisted: dann mal vorbei kommt, werden seine Tricks, einen rumzukriegen, immer fieser und gemeiner! Aber dem werden wir widerstehen!!
Das, was Du erlebt hast, ist doch ein klassische Trick des :twisted: auf den viele, mich inklusive, immer wieder reinfallen ! Und Du hast ihm widerstanden! Kannst stolz auf Dich sein!
Liebe Grüße, Wiebke
—
[b:8707edcd57]~ Wirklich reich ist der, der mehr Träume in seiner Seele hat als ihm die Realität zerstören kann ~ [/b:8707edcd57]
Hi Ihr,
gerade mal halb 12 und ich hab das Gefühl, es könnte schon abend sein.
Musste heute um halb 6 aufstehen... puh, und einen Vortrag hab ich
auch schon gehalten! Und: noch nicht mal an ´ne Kippe als Belohnung
gedacht. .. hm, naja, gedacht schon, aber nicht schlimm vermisst, und
das ist ja schon echt ein Fortschritt.
Immerhin ist heute ja auch schon
Und darum hab ich mich gerade auch erstmal belohnt,
denn immerhin hab ich schon 35 Euro gespart und mir
deshalb gerade was bei Ebay ersteigert, ne coole Hose,
.... obwohl, wenn ich das hier so verfolge: vielleicht wird
sie mir nicht mehr lange passen?!? :? Bisher hab ich ja
noch nicht zugenommen. Toi toi toi dass das so bleibt...
So, wünsch Euch noch einen angenehmen Tag,
bleibt stark und tapfer!
Guten Morgen allerseits,
lange hab ich mein persönlichens Tagebuch
vernachlässigt, und immer nur in den Club20
Beiträgen mitgemischt. Wollte aber vieles auch
nicht 2x schreiben, das langweilt ja nur und ist
Zeitverschwendung.
Ich hab gerade versucht, zu rekonstruieren, wie es
seit dem 20.10. eigentlich gelaufen ist und hab
so meine Schwierigkeiten dummerweise. Ich
glaube, alle Ausrutscher hab ich nicht richtig
datieren können.
Wenn ich alle Tage seit dem 22.September zusammenzähle
(allererstes Aufhör-Datum, Beginn, hier im Forum zu
lesen und zu schreiben) hab ich bis heute 48 rauchfreie
Tage gehabt. Das ist schon ´ne ganze Menge finde ich,
erklärt vielleicht auch, warum ich inzwischen immer
zuversichtlicher werde, es langfristig zu schaffen, denn
immerhin bin ich immer wieder quasi sofort aufgestanden
und hab wieder weitergemacht nach einer Schlappe.
Kann ich also nur jedem raten! Man wird auch gelassener
und zuversichtlicher, weil man merkt, umfallen heisst
noch lange wieder zu rauchen!!!
Das wirkliche Ziel heisst nun, stabiler zu werden und nicht
mehr umzufallen! Und da vertraue ich auch ein wenig auf
die Macht der Gewohnheit: Je öfter ich neue und auch
schwierige Situationen "ohne" überstehe, desto eher geht
mir das dann irgendwann in Fleisch und Blut über! Noch
ist es neu, betrunken nicht zu rauchen, aber im Zug z.B.
ist es schon zur Gewohnheit geworden, weil ich das ja
schon 48 TAge jeden Tag erlebt habe. Was jetzt aber
nicht heissen soll, dass ich mich nun jeden Tag betrinken
werde, um mich an betrunken sein ohne Kippen zu gewöhnen...
So, dies als lange überfälliges Update,
weiter geht´s,
Schnitti
Nicht übel! Ich hab auch grad mal gerechnet! Hatte ja eigentlich schon am 09.09. aufgehört und dann aber immer am WoE geraucht :x ! Aber immerhin hatte ich ca. 20 rauchfreie Tage + die 38 bis heute = 58 rauchfreie Tage, nur nicht am Stück! Aber trotzdem, viel, viel Geld gespart!
Ich bin davon überzeugt! Wir schaffen das! Gemeinsam auf jeden Fall!!
LG
Wiebke
—
[b:8707edcd57]~ Wirklich reich ist der, der mehr Träume in seiner Seele hat als ihm die Realität zerstören kann ~ [/b:8707edcd57]
[color=olive:6dd7b62dda]Ein bisschen Bewegung schadet nix. Ich hole Dich mal wieder aus der Versenkung und wünsche ein schönes neues Jahr. Hoffentlich rauchfrei!
Hi Schnitti!
Ich kann das voll verstehen! Ich hab auch das Gefühl, mit der Zeit fällt einem das Nichtrauchen wirklich leicht, aber wenn er :twisted: dann mal vorbei kommt, werden seine Tricks, einen rumzukriegen, immer fieser und gemeiner! Aber dem werden wir widerstehen!!
Das, was Du erlebt hast, ist doch ein klassische Trick des :twisted: auf den viele, mich inklusive, immer wieder reinfallen ! Und Du hast ihm widerstanden! Kannst stolz auf Dich sein!
Liebe Grüße, Wiebke
[b:8707edcd57]~ Wirklich reich ist der, der mehr Träume in seiner Seele hat als ihm die Realität zerstören kann ~ [/b:8707edcd57]
Hi Ihr,
gerade mal halb 12 und ich hab das Gefühl, es könnte schon abend sein.
Musste heute um halb 6 aufstehen... puh, und einen Vortrag hab ich
auch schon gehalten! Und: noch nicht mal an ´ne Kippe als Belohnung
gedacht. .. hm, naja, gedacht schon, aber nicht schlimm vermisst, und
das ist ja schon echt ein Fortschritt.
Immerhin ist heute ja auch schon
[b:b4e0f22096][color=blue:b4e0f22096][size=18:b4e0f22096]TAG 11![/size:b4e0f22096][/color:b4e0f22096][/b:b4e0f22096]
Und darum hab ich mich gerade auch erstmal belohnt,
denn immerhin hab ich schon 35 Euro gespart und mir
deshalb gerade was bei Ebay ersteigert, ne coole Hose,
.... obwohl, wenn ich das hier so verfolge: vielleicht wird
sie mir nicht mehr lange passen?!? :? Bisher hab ich ja
noch nicht zugenommen. Toi toi toi dass das so bleibt...
So, wünsch Euch noch einen angenehmen Tag,
bleibt stark und tapfer!
Schnitti
rauchfrei seit 11.Juni 2005!
[img:b34d47ff6e]http://www.kruemelshome.de/sonstige/motz2.gif[/img:b34d47ff6e]
Guten Morgen allerseits,
lange hab ich mein persönlichens Tagebuch
vernachlässigt, und immer nur in den Club20
Beiträgen mitgemischt. Wollte aber vieles auch
nicht 2x schreiben, das langweilt ja nur und ist
Zeitverschwendung.
Ich hab gerade versucht, zu rekonstruieren, wie es
seit dem 20.10. eigentlich gelaufen ist und hab
so meine Schwierigkeiten dummerweise. Ich
glaube, alle Ausrutscher hab ich nicht richtig
datieren können.
Wenn ich alle Tage seit dem 22.September zusammenzähle
(allererstes Aufhör-Datum, Beginn, hier im Forum zu
lesen und zu schreiben) hab ich bis heute 48 rauchfreie
Tage gehabt. Das ist schon ´ne ganze Menge finde ich,
erklärt vielleicht auch, warum ich inzwischen immer
zuversichtlicher werde, es langfristig zu schaffen, denn
immerhin bin ich immer wieder quasi sofort aufgestanden
und hab wieder weitergemacht nach einer Schlappe.
Kann ich also nur jedem raten! Man wird auch gelassener
und zuversichtlicher, weil man merkt, umfallen heisst
noch lange wieder zu rauchen!!!
Das wirkliche Ziel heisst nun, stabiler zu werden und nicht
mehr umzufallen! Und da vertraue ich auch ein wenig auf
die Macht der Gewohnheit: Je öfter ich neue und auch
schwierige Situationen "ohne" überstehe, desto eher geht
mir das dann irgendwann in Fleisch und Blut über! Noch
ist es neu, betrunken nicht zu rauchen, aber im Zug z.B.
ist es schon zur Gewohnheit geworden, weil ich das ja
schon 48 TAge jeden Tag erlebt habe. Was jetzt aber
nicht heissen soll, dass ich mich nun jeden Tag betrinken
werde, um mich an betrunken sein ohne Kippen zu gewöhnen...
So, dies als lange überfälliges Update,
weiter geht´s,
Schnitti
rauchfrei seit 11.Juni 2005!
[img:b34d47ff6e]http://www.kruemelshome.de/sonstige/motz2.gif[/img:b34d47ff6e]
Nicht übel! Ich hab auch grad mal gerechnet! Hatte ja eigentlich schon am 09.09. aufgehört und dann aber immer am WoE geraucht :x ! Aber immerhin hatte ich ca. 20 rauchfreie Tage + die 38 bis heute = 58 rauchfreie Tage, nur nicht am Stück! Aber trotzdem, viel, viel Geld gespart!
Ich bin davon überzeugt! Wir schaffen das! Gemeinsam auf jeden Fall!!
LG
Wiebke
[b:8707edcd57]~ Wirklich reich ist der, der mehr Träume in seiner Seele hat als ihm die Realität zerstören kann ~ [/b:8707edcd57]
[color=olive:6dd7b62dda]Ein bisschen Bewegung schadet nix. Ich hole Dich mal wieder aus der Versenkung und wünsche ein schönes neues Jahr. Hoffentlich rauchfrei!
Grüße vom Paul[/color:6dd7b62dda]
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