willkommen im Forum und herzlichen Glückwunsch zur überstandenen Hellweek.
Immer schön standhaft bleiben!
SIL
—
RauchFREI seit 26.08.2008, 04:00 Uhr
2. Versuch nach Rückfall (16 Zigaretten in 4 von 7 Tagen) seit 19.09.2008, 08:30 Uhr
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3914.html] Silverknights TB [/url]
ich muss sagen mir geht es dem Umständen entsprechend gut, wie man so gerne sagt. Die ersten 3 Tage waren echt hölle. Tag 6 war auch schwer. Aber nun fühle ich mich schon viel besser als letzte Woche. Vlt. liegt es auch daran, dass ich mir gestern einen schönen Tag gemacht habe, quasi als Belohnung Bin aber noch lange nicht so weit zu sagen, ohne Zigaretten geht es mir besser als mit, aber das dauert sowieso noch Monate... Würde jetzt auch gerne qualmen, bleibe aber stur Ich mache mir das doch nicht mehr kaputt. Die Woche leiden für nix? Niemals :twisted:
[quote:18fee2613a="Andre3000"]Bin aber noch lange nicht so weit zu sagen, ohne Zigaretten geht es mir besser als mit, aber das dauert sowieso noch Monate... [/quote:18fee2613a]
[size=12:18fee2613a]Hallo Andre,
da muss ich widersprechen, nach meiner Erfahrung, dauert das vielleicht ein paar Wochen, dann gehts Dir schon viel besser ... und so richtig gut, das kann schon noch etwas länger dauern, bei mir waren es 5 Monate, aber es hat sich gelohnt und ich geh nicht mehr zurück, niemals!
[quote:176cd88745="Andre3000"] Bin aber noch lange nicht so weit zu sagen, ohne Zigaretten geht es mir besser als mit, aber das dauert sowieso noch Monate... :[/quote:176cd88745]
widerspruch!!!
denn es sind zig zig zig sachen, die schön sind und besser sind, die keine monate dauern sondern schnell gehen ...
es gibt durchaus erlebnisse an denen ich mich erfreu, die sind jetzt schon da - die waren schnell da ...
z.b. dass essen anders schmeckt - riechen anders ist ...
also durchaus auch freudige sachen - schon ganz schnell!
quaxin :danci1:
—
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
da muss ich widersprechen, nach meiner Erfahrung, dauert das vielleicht ein paar Wochen, dann gehts Dir schon viel besser ... und so richtig gut, das kann schon noch etwas länger dauern, bei mir waren es 5 Monate, aber es hat sich gelohnt und ich geh nicht mehr zurück, niemals!
Weiter so.
Reinhard[/size][/quote:5529a1f2ad]
Natürlich geht es einen nach ein paar Wochen schon viel besser. Hatte ja schonmal für fast 3 Jahre aufgehört. Aber der Hebel im Kopf ist erst nach Monaten umgelegt. Wenn man nicht mehr rauchen möchte, wenn man die anderen Raucher schräg anguckt. Das waren meine Erfahrungen...
Aber noch schmeckt und riecht alles gleich. Liegt vlt. daran, dass ich nie in der Wohnung selber geraucht habe, sondern immer aufn Balkon :?
Nun sind 2 Wochen vorbei, eher verflogen. Mir kommts noch vor, als hätte ich erst gestern aufgehört...
Ich würde immernoch gerne qualmen, halte aber durch.
Ich finde am schwierigsten ist es, wenn man in Umgebung von Freunden ist, die rauchen. Geht euch das auch so?
Habe mich in der Anfangs-Zeit von allem ferngehalten, was mir gefährlich werden könnte - auch von rauchenden Freunden.
Aber ich glaube in deinem Alter hätte ich das auch nicht gekonnt.
Das Aufhören wird jedesmal schwieriger. Deshalb, lass' es bei diesem 2. Versuch sein.
[color=red:9974fc0911]Quaxin hat gesagt: [/size:9974fc0911]
Hallo Andre,
willkommen im Forum und herzlichen Glückwunsch zur überstandenen Hellweek.
Immer schön standhaft bleiben!
SIL
RauchFREI seit 26.08.2008, 04:00 Uhr
2. Versuch nach Rückfall (16 Zigaretten in 4 von 7 Tagen) seit 19.09.2008, 08:30 Uhr
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3914.html] Silverknights TB [/url]
Hi,
Danke für die Gratulationen!
ich muss sagen mir geht es dem Umständen entsprechend gut, wie man so gerne sagt. Die ersten 3 Tage waren echt hölle. Tag 6 war auch schwer. Aber nun fühle ich mich schon viel besser als letzte Woche. Vlt. liegt es auch daran, dass ich mir gestern einen schönen Tag gemacht habe, quasi als Belohnung
Bin aber noch lange nicht so weit zu sagen, ohne Zigaretten geht es mir besser als mit, aber das dauert sowieso noch Monate... Würde jetzt auch gerne qualmen, bleibe aber stur 
Ich mache mir das doch nicht mehr kaputt. Die Woche leiden für nix? Niemals :twisted:
[quote:18fee2613a="Andre3000"]Bin aber noch lange nicht so weit zu sagen, ohne Zigaretten geht es mir besser als mit, aber das dauert sowieso noch Monate... [/quote:18fee2613a]
[size=12:18fee2613a]Hallo Andre,
da muss ich widersprechen, nach meiner Erfahrung, dauert das vielleicht ein paar Wochen, dann gehts Dir schon viel besser ... und so richtig gut, das kann schon noch etwas länger dauern, bei mir waren es 5 Monate, aber es hat sich gelohnt und ich geh nicht mehr zurück, niemals!
Weiter so.
Reinhard[/size:18fee2613a]
Rauchfrei seit 1. Mai 2008
[quote:176cd88745="Andre3000"] Bin aber noch lange nicht so weit zu sagen, ohne Zigaretten geht es mir besser als mit, aber das dauert sowieso noch Monate... :[/quote:176cd88745]
widerspruch!!!
denn es sind zig zig zig sachen, die schön sind und besser sind, die keine monate dauern sondern schnell gehen ...
es gibt durchaus erlebnisse an denen ich mich erfreu, die sind jetzt schon da - die waren schnell da ...
z.b. dass essen anders schmeckt - riechen anders ist ...
also durchaus auch freudige sachen - schon ganz schnell!
quaxin :danci1:
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
haha reinhard
ich hab nicht abgeguckt
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
[size=12:3a205641df]Na ja, Ursula, :roll:
dann haste vielleicht was von mir gelernt, das wäre ja noch besser.
Außerdem, doppelt hält besser!
:twisted: :arrow: :evil: [/size:3a205641df]
Rauchfrei seit 1. Mai 2008
[quote:5529a1f2ad="Reinhard"]
da muss ich widersprechen, nach meiner Erfahrung, dauert das vielleicht ein paar Wochen, dann gehts Dir schon viel besser ... und so richtig gut, das kann schon noch etwas länger dauern, bei mir waren es 5 Monate, aber es hat sich gelohnt und ich geh nicht mehr zurück, niemals!
Weiter so.
Reinhard[/size][/quote:5529a1f2ad]
Natürlich geht es einen nach ein paar Wochen schon viel besser. Hatte ja schonmal für fast 3 Jahre aufgehört. Aber der Hebel im Kopf ist erst nach Monaten umgelegt. Wenn man nicht mehr rauchen möchte, wenn man die anderen Raucher schräg anguckt. Das waren meine Erfahrungen...
Aber noch schmeckt und riecht alles gleich. Liegt vlt. daran, dass ich nie in der Wohnung selber geraucht habe, sondern immer aufn Balkon :?
H A L L O
.............A N D R E ,
wo steckst du denn - noch am Ball?
:nixwieweg:
LG
Kati
Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3724.html]Kati?s Tagebuch[/url]
17.03.08 die letzte; sie soll es auch bleiben!
Hey. Danke der Nachfrage.
Nun sind 2 Wochen vorbei, eher verflogen. Mir kommts noch vor, als hätte ich erst gestern aufgehört...
Ich würde immernoch gerne qualmen, halte aber durch.
Ich finde am schwierigsten ist es, wenn man in Umgebung von Freunden ist, die rauchen. Geht euch das auch so?
[size=14:9974fc0911]Hallo!
Das finde ich sehr schwierig.
Habe mich in der Anfangs-Zeit von allem ferngehalten, was mir gefährlich werden könnte - auch von rauchenden Freunden.
Aber ich glaube in deinem Alter hätte ich das auch nicht gekonnt.
Das Aufhören wird jedesmal schwieriger. Deshalb, lass' es bei diesem 2. Versuch sein.
[color=red:9974fc0911]Quaxin hat gesagt: [/size:9974fc0911]
[b:9974fc0911][size=20:9974fc0911][i:9974fc0911]Denn Rauchenaufhören find ich einfach Mist, macht keinen Spaß, nervt mich total! [/i:9974fc0911][/size:9974fc0911][/color:9974fc0911][/b:9974fc0911]
[size=14:9974fc0911]Sie hat ja so recht!
Gruß Karol[/size:9974fc0911]
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