Hallo zusammen,

wollte nur kurzen Update geben. Bin jetzt seit 37 TAGEN rauchfrei.
Geht alles bestens. Entzugserscheinungen habe ich immer noch keine.
Alles nur im Kopf da gibt es Situationen wo man denkt jetzt könntest Du eine rauchen. Aber das geht schnell vorbei und man darf nich schwach werden sonst geht alles wieder von vorne los.
Ich treibe jetzt viel mehr Sport als Ablenkung und habe auch viel mehr Power dabei und man hält sein Gewicht. Das ist auch so ein Punkt weil alles so gut schmeckt. Aber das bekomme ich auch in den Griff.
Das wars erst mal.

Gruss EGON