ihr seid alle so super wisst ihr das? vielen dank euch allen,ich freue mich sehr über diese rauchfreie woche
gestern war es den ganzen tag kaum zu ertragen ,aber hätte eine zigarette was daran geändert? NEIN !
also habe ich die augen zu gemacht und bin da durch!!! :schmoll:
heute geht es mir wieder gut
ich melde mich heute abend bei euch und danke euch sehr für die unterstützung.
<---------shanni (jetzt gar nicht mehr so unsicher) :winky1:
—
rauchfrei seit dem 07.07.07 09:00 Uhr denn.......
Am Ende höre ich ja doch immer wieder auf. Dann kann ich es auch gleich ganz bleiben lassen
>>laufen lernen wir nur, weil wir einmal öfter aufstanden als wir hingefallen sind<<
Hallo Shannara,
super toll, jetzt wieder einen neuen NWRAnfang zu starten. Hast mir ein paar Stunden voraus:-) Und meine letzte Pleite liegt schon 14 Monate zurück. Habe dieses Forum hier leider noch nicht gekannt :cry:
Habe auch, wie du schreibst, heute eine ganz andere Motivation und kann nur immer wieder betonen: Alan Carr sei Dank! Genau wie du hatte ich auch eine lange Vorbereitungsphase.
Liebe Grüße und gesundes Durchatmen wünscht dir
Viktoria
—
Endlich frei!
Letzte Zigarette am 08.07.2007 um 2.00 Uhr
Ich bin Nichtraucher!
[quote:9aaea6d3be="Viktoria"]Hallo Shannara,
super toll, jetzt wieder einen neuen NWRAnfang zu starten. Hast mir ein paar Stunden voraus:-) Und meine letzte Pleite liegt schon 14 Monate zurück. Habe dieses Forum hier leider noch nicht gekannt :cry:
Habe auch, wie du schreibst, heute eine ganz andere Motivation und kann nur immer wieder betonen: Alan Carr sei Dank! Genau wie du hatte ich auch eine lange Vorbereitungsphase.
Liebe Grüße und gesundes Durchatmen wünscht dir
Viktoria[/quote:9aaea6d3be]
hallo viktoria,
ich habe soviele pleiten jetzt hinter mir und jetzt reicht es mir ein für alle mal ich habe einfach die nase voll mich selbst zu verscheissern.
ich drücke dir von herzen die daumen das du es schaffst.ich habe jetzt gut ein jahr gebraucht um zu merken,das dieses hin und her einfach dämlich ist und mich auch niemals weiter bringen würde.
ich würde immer wieder "versuchen" aufzuhören,da kann ich es doch auch gleich ganz bleiben lassen
ich wünsche dir einen schönen sonnigen und rauchfreien montag,ist das wetter nicht toll?
—
rauchfrei seit dem 07.07.07 09:00 Uhr denn.......
Am Ende höre ich ja doch immer wieder auf. Dann kann ich es auch gleich ganz bleiben lassen
>>laufen lernen wir nur, weil wir einmal öfter aufstanden als wir hingefallen sind<<
Huhu Shanni, hey, du tönst so motiviert und überzeugt....BRAVO.....diesmal schaffst du's, weil deine positive Einstellung richtig rüberschwabbt !
*überzeugt bin*
danke euch beiden.
es ist zwar immer noch schwer,immerhin bin ich ein suchtbolzen und werde auch immer einer bleiben. :roll:
doch ich lasse mich nicht mehr von den zigaretten zum kasper machen.das ist vorbei. :x
ich habe einfach keine kraft mehr....immer und immer wieder von vorn anzufangen,ausserdem nimmt es mir die motivation und ich weiß,das ich wieder ein halbes jahr weiter rauchen würde wenn ich jetzt nicht endlich mal meine a....backen zusammen kneife :roll:
ihr macht mir alle sehr viel mut,danke schön
leider weiß ich manchmal nicht wohin mit meiner wut und bekomme in manchen situationen sehr schnell angst vor mir selber :shock: :?
aber es ist auch spannend herauszufinden wer man eigentlich ist und es tut gut die emotionen endlich einmal rauszulassen die man sonst sofort mit einer kippe zu nichte gemacht hätte. :ja:
zwar muss ich mich daran noch gewöhnen,aber das wird schon werden
euch einen wunderschöne gute nacht und einen erholsamen schlaf.
liebe grüße
shanni
<------meinen ava hab ich übrigens wieder gefunden
—
rauchfrei seit dem 07.07.07 09:00 Uhr denn.......
Am Ende höre ich ja doch immer wieder auf. Dann kann ich es auch gleich ganz bleiben lassen
>>laufen lernen wir nur, weil wir einmal öfter aufstanden als wir hingefallen sind<<
auch von mir wieder ein herzliches willkommen. Ich glaube wirklich, wenn man nach dem vielen hin und her dann den Entschluss gefasst hat nicht mehr zu rauchen, dann klappt das auch.
Wenn Du recht überlegst, wärst du heute schon lange clean und es ginge dir viel,viel besser. So hast du ein Jahr mehr oder minder damit verbracht den :twisted: zu belustigen und dich selbst zu schädigen.
Ich drücke ganz fest die Daumen - du schafst es.
LG
Andrea
—
-----Gehe in die Welt und sprich mit Jedem---------
ich habe den festen willen und weiß auch das ich nicht mehr anfangen werde zu rauchen.
nur was mich sehr quält sind diese stimmungsschwankungen.gestern ging es richtig gut und heute......
könnte ich wieder durchdrehen :x
deshalb habe ich wieder ein pflaster aufgeklebt,weil ich diese stimmung einfach nicht ertrage
dabei würde ich so gerne ohne diese pflaster auskommen und fühle mich manchmal wie ein versager und habe angst es vielleicht doch nicht zu packen.
menno....ich bin aber auch echt ein jammerlappen :schmoll:
ich wünsche dir einen schönen tag andrea,ich melde mich besser später nochmal und lege mich eine stunde auf die couch :roll:
—
rauchfrei seit dem 07.07.07 09:00 Uhr denn.......
Am Ende höre ich ja doch immer wieder auf. Dann kann ich es auch gleich ganz bleiben lassen
>>laufen lernen wir nur, weil wir einmal öfter aufstanden als wir hingefallen sind<<
hallo ihr lieben <3
ihr seid alle so super wisst ihr das? vielen dank euch allen,ich freue mich sehr über diese rauchfreie woche
gestern war es den ganzen tag kaum zu ertragen ,aber hätte eine zigarette was daran geändert? NEIN !
also habe ich die augen zu gemacht und bin da durch!!! :schmoll:
heute geht es mir wieder gut
ich melde mich heute abend bei euch und danke euch sehr für die unterstützung.
<---------shanni (jetzt gar nicht mehr so unsicher) :winky1:
rauchfrei seit dem 07.07.07 09:00 Uhr denn.......
Am Ende höre ich ja doch immer wieder auf. Dann kann ich es auch gleich ganz bleiben lassen
>>laufen lernen wir nur, weil wir einmal öfter aufstanden als wir hingefallen sind<<
[quote:5b59526d4e="Shannara"]
ihr seid alle so super wisst ihr das? [/quote:5b59526d4e]
So so, eigentlich wissen wir es, aber das Forum ist doch auch Schuld daran - es ist das Beste im Universum. [img:5b59526d4e]http://www.cosgan.de/images/more/bigs/a176.gif[/img:5b59526d4e]
Grüße vom Foren-Opa
Hallo Shannara,
super toll, jetzt wieder einen neuen NWRAnfang zu starten. Hast mir ein paar Stunden voraus:-) Und meine letzte Pleite liegt schon 14 Monate zurück. Habe dieses Forum hier leider noch nicht gekannt :cry:
Habe auch, wie du schreibst, heute eine ganz andere Motivation und kann nur immer wieder betonen: Alan Carr sei Dank! Genau wie du hatte ich auch eine lange Vorbereitungsphase.
Liebe Grüße und gesundes Durchatmen wünscht dir
Viktoria
Endlich frei!
Letzte Zigarette am 08.07.2007 um 2.00 Uhr
Ich bin Nichtraucher!
[quote:eabe7d7f61="Gerd"][quote:eabe7d7f61="Shannara"]
ihr seid alle so super wisst ihr das? [/quote:eabe7d7f61]
So so, eigentlich wissen wir es, aber das Forum ist doch auch Schuld daran - es ist das Beste im Universum. [img:eabe7d7f61]http://www.cosgan.de/images/more/bigs/a176.gif[/img:eabe7d7f61][/quote:e...
ja das stimmt und es ist mir auch eine große hilfe
rauchfrei seit dem 07.07.07 09:00 Uhr denn.......
Am Ende höre ich ja doch immer wieder auf. Dann kann ich es auch gleich ganz bleiben lassen
>>laufen lernen wir nur, weil wir einmal öfter aufstanden als wir hingefallen sind<<
[quote:9aaea6d3be="Viktoria"]Hallo Shannara,
super toll, jetzt wieder einen neuen NWRAnfang zu starten. Hast mir ein paar Stunden voraus:-) Und meine letzte Pleite liegt schon 14 Monate zurück. Habe dieses Forum hier leider noch nicht gekannt :cry:
Habe auch, wie du schreibst, heute eine ganz andere Motivation und kann nur immer wieder betonen: Alan Carr sei Dank! Genau wie du hatte ich auch eine lange Vorbereitungsphase.
Liebe Grüße und gesundes Durchatmen wünscht dir
Viktoria[/quote:9aaea6d3be]
hallo viktoria,
ich habe soviele pleiten jetzt hinter mir und jetzt reicht es mir ein für alle mal
ich habe einfach die nase voll mich selbst zu verscheissern.
ich drücke dir von herzen die daumen das du es schaffst.ich habe jetzt gut ein jahr gebraucht um zu merken,das dieses hin und her einfach dämlich ist und mich auch niemals weiter bringen würde.
ich würde immer wieder "versuchen" aufzuhören,da kann ich es doch auch gleich ganz bleiben lassen
ich wünsche dir einen schönen sonnigen und rauchfreien montag,ist das wetter nicht toll?
rauchfrei seit dem 07.07.07 09:00 Uhr denn.......
Am Ende höre ich ja doch immer wieder auf. Dann kann ich es auch gleich ganz bleiben lassen
>>laufen lernen wir nur, weil wir einmal öfter aufstanden als wir hingefallen sind<<
ich bin ganz sicher, DIES Mal wirst du es ganz gut schaffen! Du hast so eine tolle Einstellung nun, dass es bestimmt einfacher wird!
Tollen Montag wünscht
CABA :bounce: :danci1:
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
[url=
Huhu Shanni, hey, du tönst so motiviert und überzeugt....BRAVO.....diesmal schaffst du's, weil deine positive Einstellung richtig rüberschwabbt !
*überzeugt bin*
Weiter so !!!!!
Wünsche dir gute Nacht und süsse Träume
Brigitte
danke euch beiden.
es ist zwar immer noch schwer,immerhin bin ich ein suchtbolzen und werde auch immer einer bleiben. :roll:
doch ich lasse mich nicht mehr von den zigaretten zum kasper machen.das ist vorbei. :x
ich habe einfach keine kraft mehr....immer und immer wieder von vorn anzufangen,ausserdem nimmt es mir die motivation und ich weiß,das ich wieder ein halbes jahr weiter rauchen würde wenn ich jetzt nicht endlich mal meine a....backen zusammen kneife :roll:
ihr macht mir alle sehr viel mut,danke schön
leider weiß ich manchmal nicht wohin mit meiner wut und bekomme in manchen situationen sehr schnell angst vor mir selber :shock: :?
aber es ist auch spannend herauszufinden wer man eigentlich ist und es tut gut die emotionen endlich einmal rauszulassen die man sonst sofort mit einer kippe zu nichte gemacht hätte. :ja:
zwar muss ich mich daran noch gewöhnen,aber das wird schon werden
euch einen wunderschöne gute nacht und einen erholsamen schlaf.
liebe grüße
shanni
<------meinen ava hab ich übrigens wieder gefunden
rauchfrei seit dem 07.07.07 09:00 Uhr denn.......
Am Ende höre ich ja doch immer wieder auf. Dann kann ich es auch gleich ganz bleiben lassen
>>laufen lernen wir nur, weil wir einmal öfter aufstanden als wir hingefallen sind<<
Hallo Shanni,
auch von mir wieder ein herzliches willkommen. Ich glaube wirklich, wenn man nach dem vielen hin und her dann den Entschluss gefasst hat nicht mehr zu rauchen, dann klappt das auch.
Wenn Du recht überlegst, wärst du heute schon lange clean und es ginge dir viel,viel besser. So hast du ein Jahr mehr oder minder damit verbracht den :twisted: zu belustigen und dich selbst zu schädigen.
Ich drücke ganz fest die Daumen - du schafst es.
LG
Andrea
-----Gehe in die Welt und sprich mit Jedem---------
danke andrea,
ich habe den festen willen und weiß auch das ich nicht mehr anfangen werde zu rauchen.
nur was mich sehr quält sind diese stimmungsschwankungen.gestern ging es richtig gut und heute......
könnte ich wieder durchdrehen :x
deshalb habe ich wieder ein pflaster aufgeklebt,weil ich diese stimmung einfach nicht ertrage
dabei würde ich so gerne ohne diese pflaster auskommen und fühle mich manchmal wie ein versager und habe angst es vielleicht doch nicht zu packen.
menno....ich bin aber auch echt ein jammerlappen :schmoll:
ich wünsche dir einen schönen tag andrea,ich melde mich besser später nochmal und lege mich eine stunde auf die couch :roll:
rauchfrei seit dem 07.07.07 09:00 Uhr denn.......
Am Ende höre ich ja doch immer wieder auf. Dann kann ich es auch gleich ganz bleiben lassen
>>laufen lernen wir nur, weil wir einmal öfter aufstanden als wir hingefallen sind<<
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