Nachdem ich drei Tage, vier Stunden und 26 Minuten nicht mehr geraucht habe, kann ich den kaffee riechen, der gaaaanz weit vorn in der Küche gekocht wird. Fantastisch 
Nach ordentlichem Putzen und Lüften stinkt mein Büro nicht mehr und mein Auto auch nicht. Bis jetzt geht es mir prima und der :evil: bekommt überhaupt kein Oberwasser, freu
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[color=red:836851b3d5]Seit dem 14.08.2006 endlich rauchfrei und darüber sehr glücklich!![/color:836851b3d5]
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Da liest man richtig den überzeugten NMR raus. Glückwunsch, weiter so
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Qualmfrei seit: 26.03.2006 01:00 Uhr
Hi,
ja gib alles!!!
Nein im Ernst! Viel Glück. Es gibt schlimmeres als mit dem Rauchen aufzuhören.
Gruss Stefan
letzte Zigarette am 08.09.2006 spät Abends
Na das liest sich ja sehr gut.
Ich drück dir die Daumen das es auch weiterhin so gut klappt...
Liebe Grüße
Heinz
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NMR seit 3.Juni 2007 - 23.45 Uhr
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Danke an euch, die ihr mich ermuntert, am Ball zu bleiben
Sylva hat am 14.August 2006 um 10:13 Uhr aufgehört zu rauchen. Jetzt ist der 21.august 2006 um 11:38 Uhr.
7 Tage (1Woche)
1 Stunde 47 Minuten 43 Sekunden rauchfrei
198 Zigaretten nicht geraucht
41,68 € gespart
178,20 mg Nikotin und 2,18 g Teer nicht aufgenommen, 9 Stunden 54 Minuten Rauch-Frei-Zeit gewonnen !!!!
Ich fühle mich super , jeden Morgen nach dem Aufwachen bin ich soooo glücklich , weil ich nicht mehr rauchen muß!
Wenn es das jetzt gewesen ist, dann wundere ich mich über meine Blindheit während all der vielen Jahre , die ich geraucht habe :?
Habe heute erfahren, dass Allan Carr, Autor der Endlich Nichtraucher Bücher nun mit 73 an Lungenkrebs erkrankt ist. Und das nach 23 Jahren ohne blauen Dunst. Traurig traurig traurig
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Hört sich ja alles total Easy bei dir an ! Schön ehrlich ich wäre froh bei mir ging das so
Dieser Weg wird kein leichter sein
Nun bin ich schon 8 Tage rauchfrei, noch immer leide ich nicht und könnte mich selbst treten, dass ich so viele Jahre so viel geraucht habe. Habe jetzt schon einige harte Stress Situationen hinter mich gebracht, ohne an eine blöde Kippe denken zu müssen und ein Glas Wein hat mir auch schon geschmeckt ohne blauen Dunst. Bisher war Alkohol ohne Zigarette für mich gar nicht denkbar!
Vermutlich spielt sich das meiste wirklich nur im Kopf ab und während meiner aktiven Rauchphase wollte ich nicht wirklich etwas über die Risiken des Rauchens wissen. Obwohl sich natürlich irgendwie immer das schlechte Gewissen gemeldet hat, allerdings wurde auch dieses meistens sogleich unterdrückt.
Das Leben ist schöner ohne Sucht, soviel steht fest!!
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Wie lange bist Du jetzt schon Nichtraucher?
Lg Sylva
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schon 10 Tage geschafft, dem :twisted: zu entkommen.
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Hallo Sylvia,
Glückwunsch zu 10 rauchfreien Tagen.
Das hört sich ja schön einfach an bei dir. Wie lange und wieviel hast du denn geraucht?
Mach weiter so!
cashi
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Hallo Sylva
auch von mir herzlichen Glückwunsch zu 10 Tagen ohne Rauch...ganz toll und weiter so....
Nimmst du irgendwas zur unterstützung??
wie ging es dir so die ersten Tage?? und wie gehts dir jetzt?? was man in deinem TB liest hört sich ja nicht so schlecht an..
Ganz liebe Grüße Knuddlmaus
Nicht jedes Lachen ist ein wirkliches Lachen, denn wie oft habe ich schon gelacht nur um nicht weinen zu müssen.
Rauchfrei seit 20.08.2006 um 01.55Uhr
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