Danke, für Eure Aufmunterung und danke, Lisbeth, dass Du mein 4-Monatiges bemerkt hast!!!
Das tut gut, zumal ich im Moment (wegen der Rückenschmerzen???) dünnhäutig und weinerlich bin.
Und es bringt mich auf die Idee, mal wieder Bilanz zu ziehen: Das Schlimmste in den letzten vier Monaten war für mich nicht (!) der Verzicht auf die Zigaretten an sich. Das bekam/bekomme ich ganz gut hin. Ich denke auch gar nicht so oft an Zigaretten (die Zwangsgedanken der ersten Tagen/Wochen haben wirklich nachgelassen). Und die zugegebenermaßen lästigen Schmachtanfälle lassen sich mit etwas Sturheit und Selbstdisziplin überwinden -- denn der :twisted: agiert in solchen Situationen sehr platt und offensichtlich. Das Schlimme waren/sind für mich die subtilen, nicht endenwollenden Psycho-Angriffe des :twisted:. Ich fühle mich manchmal als hätte ein neues, anderes und sehr, sehr fremdes "ich" von mir Besitz ergriffen -- und dieses merkwürdige "ich" steckt mittlerweile auch noch in einem fremden, pummeligen Körper...
Vor vier Monaten war ich rank und schlank, hatte meine Erfolge im Job, lebte in einer stabilen Beziehung mit schönen Zukunftsplänen, war relativ ausgeglichen und belastbar (nein, ganz so rosig war's nicht: ich war außerdem gestresst mit Magenproblemen und einer Bronchitis, oder war's doch eine Lungenentzündung?). Und heute? Ich bin pummelig, ohne Erfolge im Job, weil Ehrgeiz und Konzentration abhanden kamen, habe eine geschrottete Beziehung, weil mein Freund meine Stimmungsschankungen nicht mehr erträgt. Ich bin immer noch magenkrank und hab's auch noch im Kreuz.
Hat es sich gelohnt, zum Rauchen aufzuhören? Ich weiß nicht so recht... Okay, meine Wohnung riecht jetzt viel besser (dafür nervt mich, dass Nachbars ständig rauchen und der Rauch bei mir zum Fenster reinzieht). Und, ganz positiv: Seit ich die Pickelphase der ersten NMR-Wochen überwunden habe, sieht meine Haut richtig gut aus! Rosig, faltenfrei, frisch (nach meinem ultimativ subjektivem Eindruck sogar besser als vor 10 Jahren...).
Aber sonst? Ich leide an meinen Stimmungsschwankungen und an meinen Speckröllchen... und kann kein besseres Körpergefühl genießen, weil ich mich nicht bewegen kann. Ich kann nicht mal die besseren Geschmacksnerven auskosten, weil mein Magen rebelliert... Und ich fühle mich weder gesünder, kraftvoller, vitaler oder sonstwas, sondern einfach nur zappelig und übellaunig. Manchmal frage ich mich wirklich, warum ich mir diese Qual antue. Ja, es ist gesünder. Doch das spüre ich subjektiv nicht, das sagt mir nur die Statistik...
[quote:5f83bb4302="Organza"]Das Schlimmste in den letzten vier Monaten war für mich nicht (!) der Verzicht auf die Zigaretten an sich. (...) Das Schlimme waren/sind für mich die subtilen, nicht endenwollenden Psycho-Angriffe des :twisted:. Ich fühle mich manchmal als hätte ein neues, anderes und sehr, sehr fremdes "ich" von mir Besitz ergriffen -- und dieses merkwürdige "ich" steckt mittlerweile auch noch in einem fremden, pummeligen Körper...
[/quote:5f83bb4302]
Oh, Mensch Organza, das haste jetzt auch für mich genau auf den Punkt gebracht. Genau, die Elsa vor 200 Tagen war auch ne ganz andere als die Elsa heute, aber immerhin habe ich den Eindruck, das ich dabei bin, mich der alten Elsa wieder anzunähern. Das klappt nicht jeden Tag, manchmal krieg ich auch heute noch das heulende Elend wegen Kleinigkeiten, die die alte Elsa viel besser weggesteckt hätte, aber insgesamt finde ich, dass die Elsa heute schon viel viel viel besser drauf ist als die Elsa vor 100 Tagen. Ich bin ganz ganz sicher, dass wir bald wieder die coolen, erfolgreichen, ausgeglichenen und schlanken Frauen sind, die wir mal waren - nur ohne Kippe und viel gesünder. Bleib bloss stur! Zurück geht nicht mehr!
und nen ette noch: :troest:
[quote:d61f83df65="Elsa"] Bleib bloss stur! Zurück geht nicht mehr!
[/quote:d61f83df65]
Das ist ein besonders springender Punkt, liebe, arme Organza!
Du bist einen riesigen Schritt gegangen, der, das kann ja gar nicht anders sein, einschneidend und schwierig und alles war - der aber gesundheitlich und persönlich bald nur noch positive Spuren hinterlassen haben wird.
Und selbst wenn Du sagst (und Dein Resumee klingt so), dass es schlecht, für die Katz, doof und überflüssig war - dann gibts dennoch keinen Weg zurück mehr: abnehmen wirste vom Wiederrauchen nicht, Magen und Rücken bleiben auch beliebig mies bzw. werden schlimmer... you see: freu Dich an Deiner Haut, freu Dich an Deinen Bronchien, am Magen, dems sicherlich weniger mies geht als vor 4 ( :applaus: ) Monaten - und der ganze Rest - Rücken, Figur... das wird schon wieder!
Und was den Erfolg und die Beziehung anbelangt... kann das wahrscheinlich schlecht klappen, solange Du Dich so wenig leiden magst... :oops: sorry, ist nur meine Meinung...
Organza, Du bist eine liebenswerte, kluge Frau. Die irre was weggesteckt und geleistet hat in den letzten Monaten.
Klopp Dir mal auf die Schulter -
und, noch was: Größe 44 ist KEIN WELTUNTERGANG. Ich halte mit.
hab' gerade Eure Nachrichten gelesen. Und schniefe vor Rührung vor mich hin. Danke. Da kann ich ja fast gar nicht anders, als stur zu bleiben!
Und Deiner Meinung, liebe Sabine, der kann ich nicht widersprechen. Irgendwann werde ich mich wieder mit mir selber arrangieren und aussöhnen... Die letzte Krise dieser Güte hatte ich mit 15. Da nannte sich das Pubertät. Jetzt ist es wohl der Entzug -- oder gar die Midlife-crisis?
Ich bleibe stur! Und wünsche Euch eine gute Nacht!
Organza
nun hab ich dein ganzes Tagebuch durchgelesen, und ich muß sagen das du in den letzten Monaten ja wirklich einiges mitmachen mußtest. Deshalb find ich es echt klasse das du es trotzdem geschafft hást nicht wieder zur Ziggi zu greifen....
Echt klasse und wenn ich deine Geschichte so lese könnt ich meinen das das meine mama geschrieben hat, sie hat damals kurz nach mir aufgehört und hat die ersten Monate auch gemeint das sie nix positives feststellen kann, eher das Gegenteil....Ich weiß nicht wie alt du bist meine Mama is nun 46 Jahre alt und wird immer fitter, hat jetzt wieder das was sie durchs NMR zugenommen hatte abgenommen, macht dabei auch noch sport....also irgendwann denk ich wird sich auf jeden fall was zum positiven verändern.....
Drück dir weiterhin ganz doll die Daumen und natürlich gute Besserung.....
Lieben Gruß von der Knuddlmaus :winky1:
—
Nicht jedes Lachen ist ein wirkliches Lachen, denn wie oft habe ich schon gelacht nur um nicht weinen zu müssen.
Ich könnte nur noch heulen, brüllen, toben. Ich hab's nicht gepackt :cry:
Es waren in den letzten Tagen zu viele Vorwurfs- und Schuldtiraden von meinem Freund. Meine Seele ist geschreddert und mit meinem wehen Rücken fühle ich mich einfach nur noch verkrüppelt. Dabei hatte ich so sehr gehofft, dass ich jetzt wieder einigermaßen normal leben und auch arbeiten kann (nach sechs qualvollen, schmerzhaften Wochen im Krankenstand...). Was mir den Rest gab: Mein Freund ist seit Donnerstag bei einer Tagung in den Bergen, lässt mich am Telefon spüren, dass es ihm so gut geht, mit all den jungen, schlanken, gesunden Kolleginnen... Hach, und was für tolle Wanderungen er macht. Nur hat er zu wenig Kondition (Schuld bin wohl ich, weil wir in den letzten Wochen wegen meinem Rücken nicht in die Berge gehen konnten und er deshalb so untrainiert ist...)
Bis gestern Nacht hatte ich mich noch im Griff. Und dann: Im Dunkeln, spät des Nächtens bin ich losgezogen mit vier Euro und einem Feuerzeug. Mist. Die erste Zigarette war noch eklig. Jetzt ist das Päckchen fast leer, nach einer schlaflosen Nacht.
Zu Kummer und Schmerz kommt jetzt auch noch die verlorene Selbstachtung. Ich ringe mit mir, ob ich die restlichen Zigaretten wegwerfe, oder das Päckchen zu Ende rauche. Und dann? Ich hab Kopfweh und Herzrasen (von den Zigaretten?), mir ist schlecht. Die Wohnung stinkt. Nein, nein, nein, das geht so nicht.
Was lese ich da eben gerade ganz zufällig?
Du hast nach 4 Monaten kapituliert?
Wär ich die Elsa, würde ich jetzt schreiben: Ja, geht's denn noch?
Wär ich die Heike, würde ich jetzt schreiben: Mund abputzen und weiter geht's!
Wär ich der Grashalm.....
...bin ich aber nicht!
Mönsch, Organza, ich war so stolz, dass Du so tapfer bist! Es tut mir so leid, dass Dich jemand so fertig machen kann, dass Du wider besseres Wissen wieder geraucht hast.
Aber, Du wirst ab sofort die nächste nicht rauchen, ne?
Lisbeth
Mensch Organza, schmeiss den Mist weg und mach weiter! Es bringt dir jetzt absolut nix, wennde aufgibst, weil de dann nämlich nach ein paar Monaten oder einem oder zwei Jahren wieder da stehst und die Kippen nicht mehr erträgst, dann mußte da wieder durch, dabei haste doch das Schlimmste nu schon hinter dich gebracht.
Tja, und mit dem Mann würde ich auch mal in mich gehen und darüber nachdenken, ob er dich das wirklich hat so spüren lassen, wie du das empfunden hast. Wenn nein, dann gibts auch keinen Grund zu rauchen, wenn ja, gibts auch keinen Grund zu rauchen, aber... genau: gehts noch? Ich denke eine Beziehung muß Stress und Krankheit schon standhalten können. Und die Partnerin dazu zu bringen, dasse wieder raucht, weilse dann wieder umgänglicher wird, nee, nee...
Also, Mensch, raff dich auf tritt dir (und ihm!) in den Arsc.h und mach weiter!!!!
Es grüßt besorgt die Elsa
Nee. Geht nicht, geht gar nicht... Ich fühl mich wie nach ´nem Vollrausch. Mit einem üblen Kater vom Nikotin, kratziger Stimme, weher Lunge. Die Zigaretten sind jetzt wieder weg. Schluß, aus, basta. Ich könnte zwar an den Wänden hoch gehen. Doch quarzen hilft nicht, aber auch wirklich überhaupt gar nicht.
Oh, ich bin so durch den Wind... Mist. Mist. Mist.
du arme :troest: das hört sich alles übel an, verzweifle nicht, hab geduld und es wird wieder gut. ich drück dir ganz feste die daumen, ok?
gute besserung weiterhin.
bea
Rauchfrei seit dem 10. Januar 2006
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1462.html]City's Tagebuch[/url]
Danke, für Eure Aufmunterung und danke, Lisbeth, dass Du mein 4-Monatiges bemerkt hast!!!
Das tut gut, zumal ich im Moment (wegen der Rückenschmerzen???) dünnhäutig und weinerlich bin.
Und es bringt mich auf die Idee, mal wieder Bilanz zu ziehen: Das Schlimmste in den letzten vier Monaten war für mich nicht (!) der Verzicht auf die Zigaretten an sich. Das bekam/bekomme ich ganz gut hin. Ich denke auch gar nicht so oft an Zigaretten (die Zwangsgedanken der ersten Tagen/Wochen haben wirklich nachgelassen). Und die zugegebenermaßen lästigen Schmachtanfälle lassen sich mit etwas Sturheit und Selbstdisziplin überwinden -- denn der :twisted: agiert in solchen Situationen sehr platt und offensichtlich. Das Schlimme waren/sind für mich die subtilen, nicht endenwollenden Psycho-Angriffe des :twisted:. Ich fühle mich manchmal als hätte ein neues, anderes und sehr, sehr fremdes "ich" von mir Besitz ergriffen -- und dieses merkwürdige "ich" steckt mittlerweile auch noch in einem fremden, pummeligen Körper...
Vor vier Monaten war ich rank und schlank, hatte meine Erfolge im Job, lebte in einer stabilen Beziehung mit schönen Zukunftsplänen, war relativ ausgeglichen und belastbar (nein, ganz so rosig war's nicht: ich war außerdem gestresst mit Magenproblemen und einer Bronchitis, oder war's doch eine Lungenentzündung?). Und heute? Ich bin pummelig, ohne Erfolge im Job, weil Ehrgeiz und Konzentration abhanden kamen, habe eine geschrottete Beziehung, weil mein Freund meine Stimmungsschankungen nicht mehr erträgt. Ich bin immer noch magenkrank und hab's auch noch im Kreuz.
Hat es sich gelohnt, zum Rauchen aufzuhören? Ich weiß nicht so recht... Okay, meine Wohnung riecht jetzt viel besser (dafür nervt mich, dass Nachbars ständig rauchen und der Rauch bei mir zum Fenster reinzieht). Und, ganz positiv: Seit ich die Pickelphase der ersten NMR-Wochen überwunden habe, sieht meine Haut richtig gut aus! Rosig, faltenfrei, frisch (nach meinem ultimativ subjektivem Eindruck sogar besser als vor 10 Jahren...).
Aber sonst? Ich leide an meinen Stimmungsschwankungen und an meinen Speckröllchen... und kann kein besseres Körpergefühl genießen, weil ich mich nicht bewegen kann. Ich kann nicht mal die besseren Geschmacksnerven auskosten, weil mein Magen rebelliert... Und ich fühle mich weder gesünder, kraftvoller, vitaler oder sonstwas, sondern einfach nur zappelig und übellaunig. Manchmal frage ich mich wirklich, warum ich mir diese Qual antue. Ja, es ist gesünder. Doch das spüre ich subjektiv nicht, das sagt mir nur die Statistik...
Lieben Gruß
Organza
Letzte Zigarette am 10.3.06 um 23:55
[quote:5f83bb4302="Organza"]Das Schlimmste in den letzten vier Monaten war für mich nicht (!) der Verzicht auf die Zigaretten an sich. (...) Das Schlimme waren/sind für mich die subtilen, nicht endenwollenden Psycho-Angriffe des :twisted:. Ich fühle mich manchmal als hätte ein neues, anderes und sehr, sehr fremdes "ich" von mir Besitz ergriffen -- und dieses merkwürdige "ich" steckt mittlerweile auch noch in einem fremden, pummeligen Körper...
[/quote:5f83bb4302]
Oh, Mensch Organza, das haste jetzt auch für mich genau auf den Punkt gebracht. Genau, die Elsa vor 200 Tagen war auch ne ganz andere als die Elsa heute, aber immerhin habe ich den Eindruck, das ich dabei bin, mich der alten Elsa wieder anzunähern. Das klappt nicht jeden Tag, manchmal krieg ich auch heute noch das heulende Elend wegen Kleinigkeiten, die die alte Elsa viel besser weggesteckt hätte, aber insgesamt finde ich, dass die Elsa heute schon viel viel viel besser drauf ist als die Elsa vor 100 Tagen. Ich bin ganz ganz sicher, dass wir bald wieder die coolen, erfolgreichen, ausgeglichenen und schlanken Frauen sind, die wir mal waren - nur ohne Kippe und viel gesünder. Bleib bloss stur! Zurück geht nicht mehr!
und nen ette noch: :troest:
clean seit 25.12.2005 (1 JAHR +)[img:765ffe4988]http://www.ohnerauchen.de/forum/images/smiles/danci1.gif[/img:765ffe4988]
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1142.html]zu Elßa[/url]
[quote:d61f83df65="Elsa"] Bleib bloss stur! Zurück geht nicht mehr!
[/quote:d61f83df65]
Das ist ein besonders springender Punkt, liebe, arme Organza!
Du bist einen riesigen Schritt gegangen, der, das kann ja gar nicht anders sein, einschneidend und schwierig und alles war - der aber gesundheitlich und persönlich bald nur noch positive Spuren hinterlassen haben wird.
Und selbst wenn Du sagst (und Dein Resumee klingt so), dass es schlecht, für die Katz, doof und überflüssig war - dann gibts dennoch keinen Weg zurück mehr: abnehmen wirste vom Wiederrauchen nicht, Magen und Rücken bleiben auch beliebig mies bzw. werden schlimmer... you see: freu Dich an Deiner Haut, freu Dich an Deinen Bronchien, am Magen, dems sicherlich weniger mies geht als vor 4 ( :applaus: ) Monaten - und der ganze Rest - Rücken, Figur... das wird schon wieder!
Und was den Erfolg und die Beziehung anbelangt... kann das wahrscheinlich schlecht klappen, solange Du Dich so wenig leiden magst... :oops: sorry, ist nur meine Meinung...
Organza, Du bist eine liebenswerte, kluge Frau. Die irre was weggesteckt und geleistet hat in den letzten Monaten.
Klopp Dir mal auf die Schulter -
und, noch was: Größe 44 ist KEIN WELTUNTERGANG. Ich halte mit.
Ich drück Dich ganz dolle!
Sabine
Liebe Elsa, liebe Sabine,
hab' gerade Eure Nachrichten gelesen. Und schniefe vor Rührung vor mich hin. Danke. Da kann ich ja fast gar nicht anders, als stur zu bleiben!
Und Deiner Meinung, liebe Sabine, der kann ich nicht widersprechen. Irgendwann werde ich mich wieder mit mir selber arrangieren und aussöhnen... Die letzte Krise dieser Güte hatte ich mit 15. Da nannte sich das Pubertät. Jetzt ist es wohl der Entzug -- oder gar die Midlife-crisis?
Ich bleibe stur! Und wünsche Euch eine gute Nacht!
Organza
Letzte Zigarette am 10.3.06 um 23:55
So liebe organza
nun hab ich dein ganzes Tagebuch durchgelesen, und ich muß sagen das du in den letzten Monaten ja wirklich einiges mitmachen mußtest. Deshalb find ich es echt klasse das du es trotzdem geschafft hást nicht wieder zur Ziggi zu greifen....
Echt klasse und wenn ich deine Geschichte so lese könnt ich meinen das das meine mama geschrieben hat, sie hat damals kurz nach mir aufgehört und hat die ersten Monate auch gemeint das sie nix positives feststellen kann, eher das Gegenteil....Ich weiß nicht wie alt du bist meine Mama is nun 46 Jahre alt und wird immer fitter, hat jetzt wieder das was sie durchs NMR zugenommen hatte abgenommen, macht dabei auch noch sport....also irgendwann denk ich wird sich auf jeden fall was zum positiven verändern.....
Drück dir weiterhin ganz doll die Daumen und natürlich gute Besserung.....
Lieben Gruß von der Knuddlmaus :winky1:
Nicht jedes Lachen ist ein wirkliches Lachen, denn wie oft habe ich schon gelacht nur um nicht weinen zu müssen.
Rauchfrei seit 20.08.2006 um 01.55Uhr
Ich könnte nur noch heulen, brüllen, toben. Ich hab's nicht gepackt :cry:
Es waren in den letzten Tagen zu viele Vorwurfs- und Schuldtiraden von meinem Freund. Meine Seele ist geschreddert und mit meinem wehen Rücken fühle ich mich einfach nur noch verkrüppelt. Dabei hatte ich so sehr gehofft, dass ich jetzt wieder einigermaßen normal leben und auch arbeiten kann (nach sechs qualvollen, schmerzhaften Wochen im Krankenstand...). Was mir den Rest gab: Mein Freund ist seit Donnerstag bei einer Tagung in den Bergen, lässt mich am Telefon spüren, dass es ihm so gut geht, mit all den jungen, schlanken, gesunden Kolleginnen... Hach, und was für tolle Wanderungen er macht. Nur hat er zu wenig Kondition (Schuld bin wohl ich, weil wir in den letzten Wochen wegen meinem Rücken nicht in die Berge gehen konnten und er deshalb so untrainiert ist...)
Bis gestern Nacht hatte ich mich noch im Griff. Und dann: Im Dunkeln, spät des Nächtens bin ich losgezogen mit vier Euro und einem Feuerzeug. Mist. Die erste Zigarette war noch eklig. Jetzt ist das Päckchen fast leer, nach einer schlaflosen Nacht.
Zu Kummer und Schmerz kommt jetzt auch noch die verlorene Selbstachtung. Ich ringe mit mir, ob ich die restlichen Zigaretten wegwerfe, oder das Päckchen zu Ende rauche. Und dann? Ich hab Kopfweh und Herzrasen (von den Zigaretten?), mir ist schlecht. Die Wohnung stinkt. Nein, nein, nein, das geht so nicht.
Heulend,
Organza
Letzte Zigarette am 10.3.06 um 23:55
Was lese ich da eben gerade ganz zufällig?
Du hast nach 4 Monaten kapituliert?
Wär ich die Elsa, würde ich jetzt schreiben: Ja, geht's denn noch?
Wär ich die Heike, würde ich jetzt schreiben: Mund abputzen und weiter geht's!
Wär ich der Grashalm.....
...bin ich aber nicht!
Mönsch, Organza, ich war so stolz, dass Du so tapfer bist! Es tut mir so leid, dass Dich jemand so fertig machen kann, dass Du wider besseres Wissen wieder geraucht hast.
Aber, Du wirst ab sofort die nächste nicht rauchen, ne?
Lisbeth
Mensch Organza, schmeiss den Mist weg und mach weiter! Es bringt dir jetzt absolut nix, wennde aufgibst, weil de dann nämlich nach ein paar Monaten oder einem oder zwei Jahren wieder da stehst und die Kippen nicht mehr erträgst, dann mußte da wieder durch, dabei haste doch das Schlimmste nu schon hinter dich gebracht.
Tja, und mit dem Mann würde ich auch mal in mich gehen und darüber nachdenken, ob er dich das wirklich hat so spüren lassen, wie du das empfunden hast. Wenn nein, dann gibts auch keinen Grund zu rauchen, wenn ja, gibts auch keinen Grund zu rauchen, aber... genau: gehts noch? Ich denke eine Beziehung muß Stress und Krankheit schon standhalten können. Und die Partnerin dazu zu bringen, dasse wieder raucht, weilse dann wieder umgänglicher wird, nee, nee...
Also, Mensch, raff dich auf tritt dir (und ihm!) in den Arsc.h und mach weiter!!!!
Es grüßt besorgt die Elsa
clean seit 25.12.2005 (1 JAHR +)[img:765ffe4988]http://www.ohnerauchen.de/forum/images/smiles/danci1.gif[/img:765ffe4988]
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1142.html]zu Elßa[/url]
Hm, geht's noch???
Nee. Geht nicht, geht gar nicht... Ich fühl mich wie nach ´nem Vollrausch. Mit einem üblen Kater vom Nikotin, kratziger Stimme, weher Lunge. Die Zigaretten sind jetzt wieder weg. Schluß, aus, basta. Ich könnte zwar an den Wänden hoch gehen. Doch quarzen hilft nicht, aber auch wirklich überhaupt gar nicht.
Oh, ich bin so durch den Wind... Mist. Mist. Mist.
Letzte Zigarette am 10.3.06 um 23:55
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