hej, tally - wenn du schon 3 tage überlebt hast, auch ohne Knaster als ersatz zu rauchen, dann fang damit auch nich an - ist nervig und nur zu empfehlen, wenn du vorher schon viel zigis gedreht hast - dreht sich echt nich gut, also, laß es .......entwöhnst dich doch sowieso schon ohne ein rauchendes stinkding in deiner hand.
ich komm damit gut klar, aber eigentlich ist es totaler quatsch, rauchend nichtfaucher werden zu wollen. Zitat von Quaxin in meinem TB....
Was mich wieder nachdenklich macht über meine Entzugsmethode...
Ich gehe erstmal richtung bett, wer schläft, raucht nicht.....oder so !!!
Habe grade einen tip von einem ex-kollegen in facebóok erhalten - er hat mit champix aufgehört.....soll aber auch nicht so der renner sein, viele gute erfahrungen, aber auch nebenwirkungen...(als wenn ich keine kopfschmerzen hätte :cry: )
-sollte ich mich nicht mehr emlde, habt alle eine ruhige nacht da draußen, wir schnacken morgen weiter
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To smoke or not to smoke - what a silly question ! Erkenntnis seit 16.02.
status heute: besser als ich gedacht hätte. fühle mich motiviert und meine laune ist besser.
heute ist ja besuch angesagt, habe beschlossen das die gäste in der küche rauchen dürfen.
ich möchte dir keine Angst machen, aber die erste Woche war bei mir auch einfach. Dann fingen die Kopfschmerzen in Verbindung mit einem ständig trockenen Mund an. Da es anderen genauso ging, wußte ich dann, dass es Entzugserscheinungen sind. Das hat mich ein bisschen beruhigt. Es kann natürlich sein, dass es bei dir ganz anders ist. Überall wird geschrieben, dass nach 2-3 Wochen der Spuck dann ein Ende hat. Darauf freue ich mich schon sehr. Denn angenehm ist es nicht, dass ich mich jeden Morgen so fühle, als hätte ich am Vorabend viel zu viel geraucht. Das war im übrigen auch ein Grund, warum ich mit dem Rauchen aufhören wollte. Fast jedes WE habe ich beim Feiern wegen dem Alkohol zu viel geraucht und dann ging es mir am nächsten Tag mies.
genau, Kopf hoch, auch wenn der Hals dreckig ist (hat meine Großmutter früher immer gesagt :roll: ).......bist ja ganzschön human, wegen in der Küche rauchen, meine ich.
Bin heute nicht gut drauf, wieder mit Kopfschmerzen aufgewacht....
Hab einen schönen Tag !!! Und laß Dich nicht verführen !
LG AnnA
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an hägarsfru
hilf mir ostfriesin mal auf die sprünge, bitte.
was sind knaster?
http://de.wikipedia.org/wiki/Knaster
http://www.rauchwerk.net/knaster-kräutermischung-zum-rauchen
aber vergiss das! fang nicht an das Zeug zu rauchen. Aufhören mußt du so und so. Das wäre nur aufgeschoben, wenn du jetzt Knaster rauchst.
hej, tally - wenn du schon 3 tage überlebt hast, auch ohne Knaster als ersatz zu rauchen, dann fang damit auch nich an - ist nervig und nur zu empfehlen, wenn du vorher schon viel zigis gedreht hast - dreht sich echt nich gut, also, laß es .......entwöhnst dich doch sowieso schon ohne ein rauchendes stinkding in deiner hand.
ich komm damit gut klar, aber eigentlich ist es totaler quatsch, rauchend nichtfaucher werden zu wollen. Zitat von Quaxin in meinem TB....
Was mich wieder nachdenklich macht über meine Entzugsmethode...
Ich gehe erstmal richtung bett, wer schläft, raucht nicht.....oder so !!!
Habe grade einen tip von einem ex-kollegen in facebóok erhalten - er hat mit champix aufgehört.....soll aber auch nicht so der renner sein, viele gute erfahrungen, aber auch nebenwirkungen...(als wenn ich keine kopfschmerzen hätte :cry: )
-sollte ich mich nicht mehr emlde, habt alle eine ruhige nacht da draußen, wir schnacken morgen weiter
To smoke or not to smoke - what a silly question ! Erkenntnis seit 16.02.
ich wünsche eine gute nacht.
guten morgen ihr lieben, hoffe euch geht es gut. :ja:
Guten Morgen,
wie es mir geht, steht ja in meinem Tagebuch. Wie geht es dir?
status heute: besser als ich gedacht hätte. fühle mich motiviert und meine laune ist besser.
heute ist ja besuch angesagt, habe beschlossen das die gäste in der küche rauchen dürfen.
ich möchte dir keine Angst machen, aber die erste Woche war bei mir auch einfach. Dann fingen die Kopfschmerzen in Verbindung mit einem ständig trockenen Mund an. Da es anderen genauso ging, wußte ich dann, dass es Entzugserscheinungen sind. Das hat mich ein bisschen beruhigt. Es kann natürlich sein, dass es bei dir ganz anders ist. Überall wird geschrieben, dass nach 2-3 Wochen der Spuck dann ein Ende hat. Darauf freue ich mich schon sehr. Denn angenehm ist es nicht, dass ich mich jeden Morgen so fühle, als hätte ich am Vorabend viel zu viel geraucht. Das war im übrigen auch ein Grund, warum ich mit dem Rauchen aufhören wollte. Fast jedes WE habe ich beim Feiern wegen dem Alkohol zu viel geraucht und dann ging es mir am nächsten Tag mies.
Moin Tally,
genau, Kopf hoch, auch wenn der Hals dreckig ist (hat meine Großmutter früher immer gesagt :roll: ).......bist ja ganzschön human, wegen in der Küche rauchen, meine ich.
Bin heute nicht gut drauf, wieder mit Kopfschmerzen aufgewacht....
Hab einen schönen Tag !!! Und laß Dich nicht verführen !
LG AnnA
To smoke or not to smoke - what a silly question ! Erkenntnis seit 16.02.
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