komischer tag heute, eine mischung aus erschöpfung und freude. mein körper spielt verrückt. hoffe das gibt sich bald wieder. war heute den ersten tag, nach dem aufhören, wieder arbeiten. ging ganz gut.
kann im moment nicht deuten ob ich krank werde oder ob das was mit dem entzug zu tun hat.
alles bähh...
herzrasen hatte ich wohl auch - vor allem hatte ich brutale atemnot nach dem aufhören ...
hab ich immer noch ab und zu ...
nach dem ich immer noch nicht tot bin nach 1,5 jahren des kippenseinlassens - denk ich mir immer bei atemnot "spinn dich aus lady"
ich hab so was nur manchmal - hätt ichs dauernd gehabt wär ich wohl zum arzt gegangen deswegen ...
hm - wenn ich laufen geh - also spazieren - schon schnell - einfach fuß vor fuß - hab ich am anfang atemnot - wenn ich ne zeit lauf, hab ich die nimmer sonder lunge arbeitet super und luft krieg ich ausreichend und so ...
ich glaub, laufen zig hirndinger ab am anfang ...
und dauert ca. ein jahr bis einigermaßen normalisierung - aber ein jahr ist nicht lang
geh durch bähh einfach durch ...
wie schwimmen durch wasser ...
"ich gehe durch bähh durch!"
irgendwie so ...
ich fand aufhören nicht angenehm ...
aber nu ist viel schön ...
(obwohl übergeordnete mistthemen bleiben -haha - hat man halt einfach mit umzugehen - haben nix mit kippen zu tun)
hm ...
körper spielte bei mir ne zeit verrückt - also ca. ein jahr ...
is nu wieder verläßlicher ...
ohne nikotin und so ...
und ob das bei dir grad entzug oder krank werden - geh einfach durch!!!!!!!!!!!!!
geh einfach nur durch!
und zünd dir keine kippe an.
echt - ich bin immer wieder total happy, dass leben ohne kippe geht - grins
schalt wahrnehmung manchmal aus -außenrum bäh - gehste durch - gehste einfach durch bäh durch!
gut nacht
quaxin
—
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
guten morgen.
status heute morgen: habe wieder die ganze nacht nicht geschlafen. verstehe nicht warum das nachts so ist, ich habe nachts ja auch nicht geraucht.
es ist ja auch nicht so das ich permanent an zigaretten denken muss, ganz im gegenteil.
aber diese müdigkeit macht mir echt zu schaffen. werde mir was aus der apotheke besorgen. hat jemand einen tip?
lg tally
der tag wäre auch fast überstanden.
sohnemann hatte heute fußball tunier. lauter rauchende eltern. konnte mich gut halten aber später auf dem geburtstag meiner schwägerin fiel mir das Nichtrauchen schwer.
aber es ist überstanden. so langsam freue ich mich schon auf jede herausforderung. interessant wie man seinen körper doch beherrschen kann.
zum nichtschlafen: ich hatte vorgestern eine unfreiwillige freinacht. tipps habe ich keine. aber ich bin zuversichtlich, dass es vorbeigeht.
zum nichtrauchen: war heute nachmittag bei rauchenden freunden. viel mir schwer. manchmal ist es dann aber schon schön, wenn mans dann ohne zu rauchen überstanden hat.
dann wünsche ich dir eine gute nacht mit viel schlaf!
lg lef
—
der lef. rauchlos. aber seit wann weiss er nicht mehr. irgendwas mit februar und 2010. potzheilanddonner.
guten abend,
war heute ein schöner tag.
kämpfe allerdings mit ner menge sachen rum.
herzrasen, das gefühl das ich keine luft kriege, nasenbluten, schlaflosigkeit. allerdings habe ich die schlaflosigkeit letzte nacht mit pflanzlichen baldrian kapseln erfolgreich bekämpfen können. hoffe das das alles bald vorbei ist.
bin aber froh das ich die zigaretten nicht vermisse.
Liebe tally
Oh das sind ja sachen mit was du kämpfst.
Ich wünsche dir trotzdem gutes durchhaltevermögen.
Schön das du die Ziggi nicht vermisst,das ist doch viel wichtiger.
Ja ich wünsche dir eine ganz gute Nacht mit viel Schlaf
ok, heute habe ich echt üble laune. mir gehen alle auf die nerven. habe gedacht das sowas am ersten oder zweiten tag vorkommt aber ne woche nach dem rauchstop? kann mir das nicht erklären weil ich garkeinen sinn auf ne zigarette habe.
irgendwie ist heute der wurm drin.
wie ist das so bei euch?
komischer tag heute, eine mischung aus erschöpfung und freude. mein körper spielt verrückt. hoffe das gibt sich bald wieder. war heute den ersten tag, nach dem aufhören, wieder arbeiten. ging ganz gut.
kann im moment nicht deuten ob ich krank werde oder ob das was mit dem entzug zu tun hat.
alles bähh...
herzrasen hatte ich wohl auch - vor allem hatte ich brutale atemnot nach dem aufhören ...
hab ich immer noch ab und zu ...
nach dem ich immer noch nicht tot bin nach 1,5 jahren des kippenseinlassens - denk ich mir immer bei atemnot "spinn dich aus lady"
ich hab so was nur manchmal - hätt ichs dauernd gehabt wär ich wohl zum arzt gegangen deswegen ...
hm - wenn ich laufen geh - also spazieren - schon schnell - einfach fuß vor fuß - hab ich am anfang atemnot - wenn ich ne zeit lauf, hab ich die nimmer sonder lunge arbeitet super und luft krieg ich ausreichend und so ...
ich glaub, laufen zig hirndinger ab am anfang ...
und dauert ca. ein jahr bis einigermaßen normalisierung - aber ein jahr ist nicht lang
geh durch bähh einfach durch ...
wie schwimmen durch wasser ...
"ich gehe durch bähh durch!"
irgendwie so ...
ich fand aufhören nicht angenehm ...
aber nu ist viel schön ...
(obwohl übergeordnete mistthemen bleiben -haha - hat man halt einfach mit umzugehen - haben nix mit kippen zu tun)
hm ...
körper spielte bei mir ne zeit verrückt - also ca. ein jahr ...
is nu wieder verläßlicher ...
ohne nikotin und so ...
und ob das bei dir grad entzug oder krank werden - geh einfach durch!!!!!!!!!!!!!
geh einfach nur durch!
und zünd dir keine kippe an.
echt - ich bin immer wieder total happy, dass leben ohne kippe geht - grins
schalt wahrnehmung manchmal aus -außenrum bäh - gehste durch - gehste einfach durch bäh durch!
gut nacht
quaxin
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
guten morgen.
status heute morgen: habe wieder die ganze nacht nicht geschlafen. verstehe nicht warum das nachts so ist, ich habe nachts ja auch nicht geraucht.
es ist ja auch nicht so das ich permanent an zigaretten denken muss, ganz im gegenteil.
aber diese müdigkeit macht mir echt zu schaffen. werde mir was aus der apotheke besorgen. hat jemand einen tip?
lg tally
der tag wäre auch fast überstanden.
sohnemann hatte heute fußball tunier. lauter rauchende eltern. konnte mich gut halten aber später auf dem geburtstag meiner schwägerin fiel mir das Nichtrauchen schwer.
aber es ist überstanden. so langsam freue ich mich schon auf jede herausforderung. interessant wie man seinen körper doch beherrschen kann.
hallo tally
zum nichtschlafen: ich hatte vorgestern eine unfreiwillige freinacht. tipps habe ich keine. aber ich bin zuversichtlich, dass es vorbeigeht.
zum nichtrauchen: war heute nachmittag bei rauchenden freunden. viel mir schwer. manchmal ist es dann aber schon schön, wenn mans dann ohne zu rauchen überstanden hat.
dann wünsche ich dir eine gute nacht mit viel schlaf!
lg lef
der lef. rauchlos. aber seit wann weiss er nicht mehr. irgendwas mit februar und 2010. potzheilanddonner.
guten abend,
war heute ein schöner tag.
kämpfe allerdings mit ner menge sachen rum.
herzrasen, das gefühl das ich keine luft kriege, nasenbluten, schlaflosigkeit. allerdings habe ich die schlaflosigkeit letzte nacht mit pflanzlichen baldrian kapseln erfolgreich bekämpfen können. hoffe das das alles bald vorbei ist.
bin aber froh das ich die zigaretten nicht vermisse.
Liebe tally
Oh das sind ja sachen mit was du kämpfst.
Ich wünsche dir trotzdem gutes durchhaltevermögen.
Schön das du die Ziggi nicht vermisst,das ist doch viel wichtiger.
Ja ich wünsche dir eine ganz gute Nacht mit viel Schlaf
Liebe Grüße
hi ihr lieben, hoffe euch geht es gut!
das allgemeinbefinden ist heute deutlich besser. habe keinen drang eine zu rauchen.
Das ist doch klasse,das es dir so gut geht.
So ist es richtig und immer positiv denken.
Wir schaffen es gemeinsam
Liebe Grüße
ok, heute habe ich echt üble laune. mir gehen alle auf die nerven. habe gedacht das sowas am ersten oder zweiten tag vorkommt aber ne woche nach dem rauchstop? kann mir das nicht erklären weil ich garkeinen sinn auf ne zigarette habe.
irgendwie ist heute der wurm drin.
wie ist das so bei euch?
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