Gestern und heute habe ich wieder überhaupt keinen Schmacht auf Kippen! Ich glaube inzwischen ich bin nur gefährdet, wenn es um Fußball guckn und abends trinken geht. Aber bevor ich mich wider zu weit aus dem Fenster lehne (siehe oben), warte ich lieber mal ab!
Ich habe so keine Probleme nicht zu rauchen. Auch brauche ich inzwischen keine Nicorette Kaugummis mehr (obwohl am Samstag hätte ich besser welche haben sollen). Mein köperliches Befinden wird auch immer besser, der Husten lässt merklich nach, anscheinend hat meine Lunge inzwischen den größten Teil wieder sauber gemacht. - fleisig, fleisig -
Wahrscheinlich is` sie deshalb auch gleich so sauer, wenn ich rückfällig werde und verpasst mir immer sofort einen mörderischen Hustanfall, wenn ich auf Lunge rauche. Hat halt keinen Bock die Bude gleich wieder von vorne zu putzen !
Durch die ganze Husterei und die Erkältung ist allerdings mein Laufprogramm etwas in Verzug geraten, steige aber heute wieder richtig ein!
Euch allen noch einen schönen rauchfreien Tag!
So, heute werden die 14 Tage voll :!: :!: :!:
Bin richtig stolz auf mich!! Die Ausrutscher habe ich verdrängt, die zählen nicht, schließlich mache ich die Regeln !
2 Wochen ist wirklich ne verdammt lange Zeit, wenn man mit dem Rauchen aufhört. Mir kommt es schon vor wie Monate!
Naja, dann mal zu den Zahlen:
gespartes Geld: 20 Kippen = ~ 3,50 € x 14 Tage = 49 € :!: :!:
nicht gerauchte Kippen = 20 x 14 - 2? :oops: = 280 :shock:
Hmmm, das komische is nur, dass ich schon blank bin, obwohl ich 50 € gespart habe. Wo sind die hin? Habe ich die verfressen? - grübel -
Der :twisted: kommt inzwischen seltener, aber wenn er kommt dann immer ziemlich gewaltig. Was hilft is sich kurz mit etwas ablenken und schwupps weg ist er. Einfach ignorieren, so nach dem Motto: Hat hier jemand "Arschloch melde dich" gerufen, oder was willst du :twisted: !
Daraufhin :evil:
Das schwierige sind die berühmten Momente in Verbindung mit Alkohol, da hat er mich bisher fast immer erwischt. Mal kuckn ob mir dagegen was einfällt.
Wenn jemand von Euch ein probates Mittel für diese Fälle kennt, bitte antworten :!: :!: :!:
So und zum Schluß noch ein dickens Kompliment an Matthias und Euch alle :!:
Das Forum hilft mir echt ungemein. Danke dafür!!
Mir gehts so wie Dir, ich weiß gar nicht mehr so genau, was ich Schreiben soll, die Tage sind sich so gleich. Nur das WoE ist nach wie vor schwierig...
—
[b:8707edcd57]~ Wirklich reich ist der, der mehr Träume in seiner Seele hat als ihm die Realität zerstören kann ~ [/b:8707edcd57]
Ja, irgendwann geh`n einem die Themen aus!
Die :twisted: -Angriffe sind inzwischen recht selten, obwohl ich sagen muss, mit Alk wird`s sehr schwer. Respekt wie Du das letzte WE rumbekommen hast!!!!!
Naja, Du hast es ja auch rumbekommen! Als Rückfall kann man die halbe Kippe glaub ich nicht bezeichnen.... Es ist verdammt schwer, vor allem wenn man vielen Rauchern um sich rum ausgesetzt ist und dann auch ncoh Alk intus hat.... Aber es ist zu schaffen! Aber Angst vorm nächsten hab ich trotzdem...
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[b:8707edcd57]~ Wirklich reich ist der, der mehr Träume in seiner Seele hat als ihm die Realität zerstören kann ~ [/b:8707edcd57]
[quote:ccf6bac54c]Naja, Du hast es ja auch rumbekommen! Als Rückfall kann man die halbe Kippe glaub ich nicht bezeichnen.... [/quote:ccf6bac54c]
Ja, eigentlich nicht, aber mein Pegelstand war da auch noch nicht im kritischen Bereich! Will heissen ich war noch einigermaßen gewappnet!
[quote:ccf6bac54c]Es ist verdammt schwer, vor allem wenn man vielen Rauchern um sich rum ausgesetzt ist und dann auch ncoh Alk intus hat....[/quote:ccf6bac54c]
Absolut, am Anfang denkt man sich noch ganz "Ohh ihr Deppen, ihr zieht Euch den ekelhaften Scheiß rein. Man bin ich froh, dass ich jetzt Nichtraucher bin";
Aber nach ein paar Bier sieht die Sache dann schon ganz anders aus:
"Ohhh :shock: , kuck mal die rauchen alle - speichelfluß - Hör mal, eigentlich kann`s ja nicht so schlimm sein, wenn ich jetzt mal eine rauche. Immerhin habe ich ja in den letzten Tagen nicht geraucht...."
Tja und ruckizucki steckt einem so ein Sargnagel zwischen den Lippen!
[quote:ccf6bac54c]Aber es ist zu schaffen![/quote:ccf6bac54c]
Schon, wenn man stark genug ist oder so voll, dass man nicht mehr rauchen kann. Aber auf Dauer ist die 2. Alternative halt auch keine Lösung, weil man dann gleich von hier zum Anonymen Alkoholikerforum wechseln kann!
Also müssen wir da halt irgendwie durch. Ich drücke uns die Daumen
Tach!
Gestern und heute habe ich wieder überhaupt keinen Schmacht auf Kippen!
Ich glaube inzwischen ich bin nur gefährdet, wenn es um Fußball guckn und abends trinken geht. Aber bevor ich mich wider zu weit aus dem Fenster lehne (siehe oben), warte ich lieber mal ab!
Haltet durch
Ciao
Tiger
@Schnitti: Kopf hoch
Heute ist Tag 13 und Gott sei Dank kein Freitag
!
Ich habe so keine Probleme nicht zu rauchen. Auch brauche ich inzwischen keine Nicorette Kaugummis mehr (obwohl am Samstag hätte ich besser welche haben sollen). Mein köperliches Befinden wird auch immer besser, der Husten lässt merklich nach, anscheinend hat meine Lunge inzwischen den größten Teil wieder sauber gemacht.
- fleisig, fleisig -
!
Wahrscheinlich is` sie deshalb auch gleich so sauer, wenn ich rückfällig werde und verpasst mir immer sofort einen mörderischen Hustanfall, wenn ich auf Lunge rauche. Hat halt keinen Bock die Bude gleich wieder von vorne zu putzen
Durch die ganze Husterei und die Erkältung ist allerdings mein Laufprogramm etwas in Verzug geraten, steige aber heute wieder richtig ein!
Euch allen noch einen schönen rauchfreien Tag!
LG Tiger
So, heute werden die 14 Tage voll :!: :!: :!:
!
Bin richtig stolz auf mich!! Die Ausrutscher habe ich verdrängt, die zählen nicht, schließlich mache ich die Regeln
2 Wochen ist wirklich ne verdammt lange Zeit, wenn man mit dem Rauchen aufhört. Mir kommt es schon vor wie Monate!
Naja, dann mal zu den Zahlen:
gespartes Geld: 20 Kippen = ~ 3,50 € x 14 Tage = 49 € :!: :!:
nicht gerauchte Kippen = 20 x 14 - 2? :oops: = 280 :shock:
Hmmm, das komische is nur, dass ich schon blank bin, obwohl ich 50 € gespart habe. Wo sind die hin? Habe ich die verfressen? - grübel -
Der :twisted: kommt inzwischen seltener, aber wenn er kommt dann immer ziemlich gewaltig. Was hilft is sich kurz mit etwas ablenken und schwupps weg ist er. Einfach ignorieren, so nach dem Motto: Hat hier jemand "Arschloch melde dich" gerufen, oder was willst du :twisted: !
Daraufhin :evil:
Das schwierige sind die berühmten Momente in Verbindung mit Alkohol, da hat er mich bisher fast immer erwischt. Mal kuckn ob mir dagegen was einfällt.
Wenn jemand von Euch ein probates Mittel für diese Fälle kennt, bitte antworten :!: :!: :!:
So und zum Schluß noch ein dickens Kompliment an Matthias und Euch alle :!:
Das Forum hilft mir echt ungemein. Danke dafür!!
LG Tiger
so,
Tag 15
eigentlich gibt`s nix Neues, bin clean!
Hey, Glückwunsch, mach weiter so!
Mir gehts so wie Dir, ich weiß gar nicht mehr so genau, was ich Schreiben soll, die Tage sind sich so gleich. Nur das WoE ist nach wie vor schwierig...
[b:8707edcd57]~ Wirklich reich ist der, der mehr Träume in seiner Seele hat als ihm die Realität zerstören kann ~ [/b:8707edcd57]
Hi Wiebke!
Ja, irgendwann geh`n einem die Themen aus!
Die :twisted: -Angriffe sind inzwischen recht selten, obwohl ich sagen muss, mit Alk wird`s sehr schwer. Respekt wie Du das letzte WE rumbekommen hast!!!!!
Gruß´Tiger
Naja, Du hast es ja auch rumbekommen! Als Rückfall kann man die halbe Kippe glaub ich nicht bezeichnen.... Es ist verdammt schwer, vor allem wenn man vielen Rauchern um sich rum ausgesetzt ist und dann auch ncoh Alk intus hat.... Aber es ist zu schaffen! Aber Angst vorm nächsten hab ich trotzdem...
[b:8707edcd57]~ Wirklich reich ist der, der mehr Träume in seiner Seele hat als ihm die Realität zerstören kann ~ [/b:8707edcd57]
Ich auch ... zitter ... bibber :oops:
Guddn Abend!
[quote:ccf6bac54c]Naja, Du hast es ja auch rumbekommen! Als Rückfall kann man die halbe Kippe glaub ich nicht bezeichnen.... [/quote:ccf6bac54c]
Ja, eigentlich nicht, aber mein Pegelstand war da auch noch nicht im kritischen Bereich! Will heissen ich war noch einigermaßen gewappnet!
[quote:ccf6bac54c]Es ist verdammt schwer, vor allem wenn man vielen Rauchern um sich rum ausgesetzt ist und dann auch ncoh Alk intus hat....[/quote:ccf6bac54c]
Absolut, am Anfang denkt man sich noch ganz
"Ohh ihr Deppen, ihr zieht Euch den ekelhaften Scheiß rein. Man bin ich froh, dass ich jetzt Nichtraucher bin";
Aber nach ein paar Bier sieht die Sache dann schon ganz anders aus:
"Ohhh :shock: , kuck mal die rauchen alle - speichelfluß - Hör mal, eigentlich kann`s ja nicht so schlimm sein, wenn ich jetzt mal eine rauche. Immerhin habe ich ja in den letzten Tagen nicht geraucht...."
Tja und ruckizucki steckt einem so ein Sargnagel zwischen den Lippen!
[quote:ccf6bac54c]Aber es ist zu schaffen![/quote:ccf6bac54c]
Schon, wenn man stark genug ist oder so voll, dass man nicht mehr rauchen kann. Aber auf Dauer ist die 2. Alternative halt auch keine Lösung, weil man dann gleich von hier zum Anonymen Alkoholikerforum wechseln kann!
Also müssen wir da halt irgendwie durch. Ich drücke uns die Daumen
LG
Tiger
Tag 16
und alles im Lot!
Ich habe mir diesmal fest vorgenommen das WE rauchfrei zu durchleben.
Ma kuckn ob`s klappt!
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