Hallo Tina,
Klasse machst Du das! Du wirst sehen, es wird immer leichter, "Nein" zu sagen. Und es macht unbändig stolz, wenn man seinen Weg unbeirrt weitergehen wird.
Hallo Tina,
da hast Du ja den :twisted: die Stirn gebotn.
Toll, wie Du das meisterst :danci1: :applaus:
mir hilft das Forum sehr. manchmal holt mich der :evil: mit der ganzen Sippe. Aber ich muss sagen es wird immer leichter.Es sind viele Stunden am Tag
wo ich überhaupt nicht mehr ans rauchen denke.
Un alle sagen seitdem bin ich ruhiger. ich kann das zwar nicht ganz nachvollziehen, aber vielleicht puscht die Ziggi auch von den Emutionen auf.
Morgen geht der Stress in der Arbeit wieder an, ich hoffe ich stehe das auch noch durch, zumal da viele Raucher sind
es ist schön zu wissen, dass so viele nette leute mit einem fiebern und einen direkt loben wenn man stark geblieben ist.das ist echt schön danke an euch alle. trotzdem denke ich jetzt schon mit einem komischen gefühl an samstag. da steht eine party mit vielen rauchern an. zwei freunde von mir sind extremem NR und an den beiden wollte ich mich schön festhalten...und nu sind die am samstag gar nicht dabei. oje. ich hoffe ich bleibe stark. und wenn man dann noch alkohol getrunken hat, dann ist der :twisted: immer lauter und penetranter. naja, da muss ich wohl durch.
hoffe bei euch allen klappt es gut.
viele liebe grüße, tina
[color=blue:0bfe353c24]So, gestern wurde ich das erste Mal auf die Probe gestellt. Ich war mit meiner Arbeitsgruppe aus der Uni feiern und wir haben viel getrunken und das Verlangen war soooo groß. Aber ich habe es geschafft! Ich bin standhaft geblieben[/color:0bfe353c24]
Na, du weißt doch schon , wie es geht! Und am Samstag wirds noch leichter, denn dann bist du ja schon viiiiiel weiter!
...und wenn Du erst mal auf den Alk verzichtest bis Du Dir sicherer bist? Ansonsten viel Spass, ich werde dieses Wochenende auch wieder antesten wo der :twisted: auf einer Party bleibt, aber ich habe viele NR - Aufpasser - die würden :twisted: nicht an mich ranlassen.
LG
Andrea
—
-----Gehe in die Welt und sprich mit Jedem---------
ja es ist wohl sicherer, den Alkoholkonsum erstmal etwas einzuschränken. sonst quält man sich mehr als nötig. habe jetzt erfahren, dass meine beiden freunde, die so extreme nichtraucher sind doch am samstag dabei sind. man bin ich froh. jetzt habe ich eigentlich keine angst mehr, dass ich schwach werden könnte.
dir wünsche ich jedenfalls auch ganz viel spaß auf der party. feier schön und mach dir ein schönes wochenende.
lg tina
Juhu Juhu,
war gestern auf der Party und habe nicht geraucht. Yeah Yeah :danci1: :danci1: :danci1:
ich fand es richtig krass wie sehr mich der qualm gestört hat. und immer wenn sich meine freundin ne zigarette angesteckt hat, habe ich mir gedacht..man, jetzt hättest du auch schon wieder eine geraucht. es war irgenwie sehr befreiend den abend ohne rauchen und schlechtes gewissen zu erleben. hätte nicht gedacht, dass mir das so leicht fällt. habe aber auch weniger alkohol getrunken, damit nicht der :twisted: doch noch auftaucht. hat geholfen und heute freue ich mich, dass ich weder verschleimt bin, noch ist mir schlecht vom vielen rauchen. juhu juhu. ach ist das schön.
euch allen noch einen schönen sonntag.
lg tina
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Hallo Tina,
Klasse machst Du das! Du wirst sehen, es wird immer leichter, "Nein" zu sagen. Und es macht unbändig stolz, wenn man seinen Weg unbeirrt weitergehen wird.
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[size=9:7584cc4d80]und liebe Grüsse von Maggie.[/size:7584cc4d80]
http://www.ohnerauchen.de/forum/aspis%C2%B4-rueckblick-nach-434-tagen
Hallo Tina,
da hast Du ja den :twisted: die Stirn gebotn.
Toll, wie Du das meisterst :danci1: :applaus:
mir hilft das Forum sehr. manchmal holt mich der :evil: mit der ganzen Sippe. Aber ich muss sagen es wird immer leichter.Es sind viele Stunden am Tag
wo ich überhaupt nicht mehr ans rauchen denke.
Un alle sagen seitdem bin ich ruhiger. ich kann das zwar nicht ganz nachvollziehen, aber vielleicht puscht die Ziggi auch von den Emutionen auf.
Morgen geht der Stress in der Arbeit wieder an, ich hoffe ich stehe das auch noch durch, zumal da viele Raucher sind
Jg
Anna
ein großes hallo an euch alle,
es ist schön zu wissen, dass so viele nette leute mit einem fiebern und einen direkt loben wenn man stark geblieben ist.das ist echt schön
danke an euch alle. trotzdem denke ich jetzt schon mit einem komischen gefühl an samstag. da steht eine party mit vielen rauchern an. zwei freunde von mir sind extremem NR und an den beiden wollte ich mich schön festhalten...und nu sind die am samstag gar nicht dabei. oje. ich hoffe ich bleibe stark. und wenn man dann noch alkohol getrunken hat, dann ist der :twisted: immer lauter und penetranter. naja, da muss ich wohl durch.
hoffe bei euch allen klappt es gut.
viele liebe grüße, tina
endlich frei sein...
[color=blue:0bfe353c24]So, gestern wurde ich das erste Mal auf die Probe gestellt. Ich war mit meiner Arbeitsgruppe aus der Uni feiern und wir haben viel getrunken und das Verlangen war soooo groß. Aber ich habe es geschafft! Ich bin standhaft geblieben[/color:0bfe353c24]
Na, du weißt doch schon , wie es geht! Und am Samstag wirds noch leichter, denn dann bist du ja schon viiiiiel weiter!
Du schaffst das schon!
Schönen abend
Christina
Immer weiter auf der Leiter!
Rauchfrei seit dem 27.07.2006
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1942.html]Christina's Tagebuch[/url]
...und wenn Du erst mal auf den Alk verzichtest bis Du Dir sicherer bist? Ansonsten viel Spass, ich werde dieses Wochenende auch wieder antesten wo der :twisted: auf einer Party bleibt, aber ich habe viele NR - Aufpasser - die würden :twisted: nicht an mich ranlassen.
LG
Andrea
-----Gehe in die Welt und sprich mit Jedem---------
hi Andrea,
ja es ist wohl sicherer, den Alkoholkonsum erstmal etwas einzuschränken. sonst quält man sich mehr als nötig. habe jetzt erfahren, dass meine beiden freunde, die so extreme nichtraucher sind doch am samstag dabei sind. man bin ich froh. jetzt habe ich eigentlich keine angst mehr, dass ich schwach werden könnte.
dir wünsche ich jedenfalls auch ganz viel spaß auf der party. feier schön und mach dir ein schönes wochenende.
lg tina
endlich frei sein...
Juhu Juhu,
und heute freue ich mich, dass ich weder verschleimt bin, noch ist mir schlecht vom vielen rauchen. juhu juhu. ach ist das schön.
war gestern auf der Party und habe nicht geraucht. Yeah Yeah :danci1: :danci1: :danci1:
ich fand es richtig krass wie sehr mich der qualm gestört hat. und immer wenn sich meine freundin ne zigarette angesteckt hat, habe ich mir gedacht..man, jetzt hättest du auch schon wieder eine geraucht. es war irgenwie sehr befreiend den abend ohne rauchen und schlechtes gewissen zu erleben. hätte nicht gedacht, dass mir das so leicht fällt. habe aber auch weniger alkohol getrunken, damit nicht der :twisted: doch noch auftaucht. hat geholfen
euch allen noch einen schönen sonntag.
lg tina
endlich frei sein...
:applaus: :applaus: :applaus: - super!
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