Tobis Tagebuch

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Newandis
Tobis Tagebuch

Hallo ihr Lieben,

ich bin seit heute morgen gegen acht wieder ein Nichtraucher. Ich kann es selbst kaum glauben und bin total neugierig was auf mich zukommt.

Aber mal der Reihe nach..

Ich rauchte seit rund 22 Jahren (20/Tag), natürlich weiß man wie schädlich, teuer..etc..na da erzähle ich euch ja nix neues.
Seit ich eine eigene Familie und drei Kinder habe wollte ich eh mal aufhören..im Haus wurde eh nicht geraucht, in der Firma auch nicht. Also warum nicht einfach aufhören...naja....das übliche...falscher zeitpunkt Biggrin

Am Samstag war nun unser jährliches Strassenfest und ich sitze eine Nacbarin gegenüber die seit gut 13 Monaten nicht mehr raucht...cool dachte ich.
Sie sagte mir das ihr viel "LNK" geholfen hätte..hmm..ok..LNK?..liegt wohl am Wein Wink
Also nicht drauf reagiert und weiter zugehört.

Der Gedanke lies mich nun aber nicht los und ich suchte im Netz nach LNK und rauchen..nix. Gut dann mal beim grossen OnlineBuchversand nach Nichtraucher-Büchern geschaut...ha..da ist ja eins..von A L L E N . C A R R..hehe..also nix "LNK" Biggrin
Dann bin ich auf diese Seite hier gekommen, habe einen Link gefunden wo jemand die Carr N-TV Sendung bei google hochgeladen hat.

Die habe ich mir natürlich gleich angesehen und nach dem Ende stand für mich fest..ich hör auch. ich bereite mich nur noch ein wenig vor und dann gehts los.
Also 3Bücher bestellt (Carr,Fädrich) und wie blöd auf den Postman gewartet das die Dinger endlich kommen.
Es ist nämlich etwas ganz komisches passiert was mir auf einmal bewusst wurde: Ich WILL aufhören!
Das Rauchen "schmeckte" eh nicht mehr, mehr als eine halbe Zigarette mocht ich eh nicht.
Ich wartete wie wild auf das Buch damit ich anfangen konnte..hehe..komisch.

Am Dienstag kam es dann und ich habe abends angefangen zu lesen. Heute morgen dann die letzte aufgemacht und mir kamen Tränen vor Freude das ich endlich diesen Mist los bin.

Bitte versteht mich nicht falsch..das soll jetzt keine Werbung für irgendwas sein. Jeder wird seinen Weg für sich finden wie er da wieder rauskommt. Bei war es halt das Buch/Meine Nachbarin, für einen Bekannten der Himmel über den Wolken bei einem Transatlantikflug.

Wieso ich mir so sicher bin das ich nicht mehr anfange ? Weil ich es nicht möchte.

Natürlich denken jetzt einige..pah..der hat sich ja gerade seit sieben Stunden keine mehr angemacht..der soll ma abwarten.

Ich weiß das sich mein Körper meldet und Nikotin will, ich weiß das es merkwürdige Entzugserscheinungen geben kann. Aber ich bin derart positiv eingestellt das ich dem kaum Beachtung schenke...bis jetzt Wink

Ich bin mal gespannt wie es weiter geht.

Sandy70
Hallo Tobi,

Hallo Tobi,

Herzlich Willkommen!!!
Glückwunsch zu Deinem entschluss!
Na,Du hörst Dich schon super positiv an,Bist der Perfekte kanditat fürs NMR ( nicht mehr rauchen ).
Der Wille ist sehr wichtig,und der ist ja bei Dir auch schon da.Und Gründe hast Du ja auch dazu.
Na dann kanns ja losgehn!

Ich wünsche Dir viel Erfolg,und drücke Dir fest die Daumen!!!

Du packst es ! Wink

LG
Yonca

knobeline
hallo tobi!

hallo tobi!

herzlich willkommen bei uns und hier ist schon mal der elch, damit du immer weißt, wieviel du gerade gespart hast: http://www.swr3.de/meinswr3/rauchfrei/index.html?navleft=rauchfrei

viel spaß bei uns!

sabine

Keine mehr seit 04.09.06, 07.30 Uhr.

[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2201.html/]Knobelines Tagebuch[/url]

Calliphorida
Auch von mir ein Herzliches

Auch von mir ein Herzliches Willkommen :winky1:

Es ist gut das du so positiv denkst, und dein Wille so stark ist.

LG Janine

Blume
Na dann halte ich dir die

Na dann halte ich dir die Daumen das sie Euporie weiter anhält.

Jede nichtgerauchte ist eine gute

Viel Spass weiterhin

Blümchen

Dieser Weg wird kein leichter sein

Newandis
Ui, ihr seid schnell. Vielen

Ui, ihr seid schnell. Vielen Dank für die Antworten!

Wenn ich mir meinen Beitrag nochmal so durchlese wirkt es wie ein "mich kann nix umstimmen". Da ich aber noch nie aufgehört habe, weiß ich nicht was auf mich zukommt und ob ich standhalten kann.Ohje..bloss keine Angst haben..hehe.

Aber zum Glück habe ich euch gefunden und werde fleißig lesen und schreiben.

Alles wird gut und kann ja eh nur besser werden.

Yanik
Huhu, auch von mir ein

Huhu, auch von mir ein herzliches Willkommen. Klar, sind wir sicher, daß Du das schaffst, Deine Euphorie ist doch vollkommen berechtigt, denn Du hast den wichtisten und schwierigsten Schritt doch schon hinter Dir: Du hast Dich entschlossen, aufzuhören. So einfach ist das - und doch so schwer Sad Mach einfach die nächste nicht mehr an und schon hast Du es geschafft und kannst dann auf dem nächsten Straßenfest vielleicht einer anderen Nochraucherin einen Tipp von NLK geben Biggrin
Gruß
Yanik

Nichtraucher seit dem 02. 09. 06

"Du weißt nie, was Du alles schaffst, wenn Du nicht aufstehst und es versuchst"
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2119.html]Mein Klagebuch...[/url]

Bluemchen357
Herzlich Wilkommen, und

Herzlich Wilkommen, und gratuliere zu deinem entschluß.

Die Geschichte mit LNK hat mich richtig zum schmunzeln gebracht Lol

Du wirst das schaffen, ganz bestimmt

LG Nicole
Rauchfrei seit 19.09.06 21.50Uhr
Mein Tagebuch..[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2208.html#95780] Bluemchens rauchfreies Leben beginnt[/url]
Nur wer kämpft kann verlieren, wer nicht kämpft hat schon verloren.

Newandis
Fortsetzung von Tag 1.

Fortsetzung von Tag 1.

Die anfängliche Euphorie weicht langsam. Es ist nun 11h seit der letzten Kippe (nicht lachen Wink ) und es fangen Angstgefühle an...gerade diese die ich ja logisch wegdenken soll sind da..

Ich bin eigentlich die meiste Zeit mit mir und meinem Inneren beschäftigt. Rede gegen den Drang eine zu rauchen, argumentiere usw.

War wohl doch ein wenig naiv zu glauben ein Carr Buch zu lesen macht einen frei von den üblichen Gedanken beim NMR.

Nun gut..solange ich keine anstecke gewinne ich.

Den Rest des Abends werde ich noch ein wenig World of Warcraft spielen und dann hoffentlich gut einschlafen.

Bis morgen!
tobi

Suse
Huhu,

Huhu,
halte durch! Du schaffst es wenn Du es wirklich willst! Es ist nicht einfach am Anfang aber es wird immer ein wenig besser werden, hast Du die erste Woche erstmal geschafft! Lass den Mistkerl :evil: nicht mehr gewinnen!
Mir hat es geholfen immer wieder die Stellen in "Endlich Nichtraucher" zu lesen wie lange die Entzugserscheinungen ( das 5 Tage und 3 Wochen Syndrom, oder so ähnlich) anhalten. Immer und immer wieder habe ich das gelesen und die Tagebücher hier. Du wirst sehen Du packst es! Ich bin heute einfach nur froh durchgehalten zu haben! All das hat sich gelohnt Biggrin
LG
Suse

Aufgehört am 27.03.06
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1648.html#57802]Suse's Tagebuch[/url]

Snusel
Hallo,

Hallo,

immer schön stur bleiben, der :twisted: wird dir noch so manches Mal einreden wollen, dass es doch viel besser ist, zu rauchen.

Tritt ihn gewaltig in den Allerwertesten und zeig ihm nen Vogel. Wenn du anfängst, dich heute abend mies zu fühlen, dann geh ins Bett. Die ersten paar Tage sind oft nicht ganz so dolle....

Ich drück dir die Daumen für dein Vorhaben. Hier ist immer Jemand, mit dem du reden kannst. Das ist die beste Selbsthilfegruppe, die ich kenne. Weil dir keiner auf den Keks geht. Biggrin

Viele Grüße
Snusel
seit dem 06.04.06 endlich frei
und stolze Gagaorden-Besitzerin

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