Also ich sehe fast täglich hier Kaninchen rumhoppeln, die muss ich nicht mal kaufen *lach*
Wünsche einen guten Appetit - aber den hast Du bestimmt. Ich zumindest empfinde neuerdings so einen Genuß beim essen. Und das schönste: Man kann sich Zeit lassen.
Das Essen war super lecker. Auch wenn ich wohl viel zu viel gegessen habe.... Aber ich konnte einfach nicht aufhören mit Genießen...
Wenn ich weiter so mache, geh ich in die Breite.
Das geht ja gar nicht. Hab in der letzten Woche schon knapp nen Kilo zugenommen. Brauche also dringend eine Alternative.... :schmoll:
es freut mich immer sehr wenn ich deine lieben worte in meinem TB lese,sie sind richtig motivierend. DANKE!!! :1loveyou: :1loveyou:
schön das das essen euch geschmeckt hat,ehrlich gesagt hab ich noch nie ein kaninchen gegessen :? bei uns gibts da so einen spruch: WAS DER BAUER NICHT KENNT FRI?T ER NICHT
das find ich ja schon wieder super.....auch du genießt dein essen!!! das hab ich früher nie so gesehen,ja essen halt weil man hunger hat :roll: und wenn man schnell satt war freute man sich schon auf den verdauungs-rauch :roll: *kopfschüttel*
jetzt siehts anders aus.....wir genießen...und da darf schon 1..2...kg mehr drauf kommen.mach dir jetzt noch nicht so viele gedanken darüber. für das hast du später auch noch zeit
hört sich so an als würde es dir sonst auch ganz gut gehn?
du schlägst dich ja auch sehr sehr tapfer durch :applaus:
kannst richtig stolz sein auf dich*festerschulterklopfer*
da freu ich mich aber riesig über die lieben aufbauenden worte. genau zu richtigen zeit.
heute ist irgendwie gar nicht mein tag. ich hab dauernd besuch von :twisted: schick ihn zwar immer wieder weg, aber es zerrt schon sehr an den nerven. :wut:
im moment zweifel ich ob und wie lange ich das noch durchhalten. :angst:
ich glaube ich leg mich lieber ganz schnell ins bett und lese noch ein wenig. das hilft mir eigentlich immer. schnell in andere welten abtauchen. :schmoll:
[quote:f27bd59d9c="troyherpart"]Es sind doch schon fast 9 Tage....
Ich dreh hier heute noch durch. Mich lenkt irgenwie gerade gar nichts so richtig ab. :aubacke1:[/quote:f27bd59d9c]
Huhu!
Das tut mir leid, dass du gerade so eine schwere Phase hast! Aber du kannst das schaffen!
Sei stolz auf dich und glücklich, dass du die Mistdinger nicht mehr anrühren musst!
Du brauchst sie nicht!
Drück dir die Daumen dass du durchhälst!
—
4 Monate rauchfrei...
dann Rückfall und nun wieder dabei seit dem 27.12.10!
Diesmal pack ichs!
troyherpart!
Ich hoffe Du hast die schweren Momente überstanden. Das passiert alles nur in Deinem Kopf - ich weiss, es ist deswegen nicht einfacher.
Aber was mich auch immer wieder aufbaut: Jede Grippe ist schlimmer. Und die überstehen wir auch.
Auch an dieser Stelle: Wünsche Dir einen schönen sauerstoffreichen Sonntag.
Janne
[color=green:c6a6e042e6][u:c6a6e042e6][b:c6a6e042e6]Hallo Dajana![/b:c6a6e042e6]
[/u:c6a6e042e6][/color:c6a6e042e6]
Hier war ich noch nicht zu Besuch - Muss' sagen, da stehen noch viele unausgepackten Kisten rum ... Aber, Du musst Dir darum keine Sorgen machen. [b:c6a6e042e6]Alles wird gut![/b:c6a6e042e6]
Nach 9 Tagen glaubt man wirklich, dass die Höllenwoche vorrüber ist und es nun nur noch aufwärts gehen wird. Schöner Gedanke; kannst Du aber vergessen ... Das Nikotin ist aus Deinem Körper raus - Alles, was Du nun denkst, was mit Dir passiert und was Du glaubst, Dir Dein Leben [color=red:c6a6e042e6]UNERTRÄGLICH[/color:c6a6e042e6] macht, passiert nicht wirklich - Es ist Kopfkino in 3-D. Die lieben Kollegen :twisted: spielen Dir ihr bestes Stück vor und haben wohl schon einige Oscars dafür bekommen ... Auch "Raucher" genannt.
Glaub' mir, was Du durchmachst, haben viele von uns durchlitten. Ich habe immer gedacht, es wird überhaupt nicht besser, ich leide am meisten, keinem geht es so dreckig wie mir ... Niemand versteht mich.
Sieh' es als das an, was es letztendlich ist: Du findest wieder zu Dir selbst und wirst den :evil: besiegen ... Das kann auch mal weh tun und manchmal auch die Hoffnung stehlen - Aber Du musst jetzt einfach daran glauben, dass es auch anderen Usern so ergangen ist [size=9:c6a6e042e6](Lies' Dir die Tagebücher durch ...)[/size:c6a6e042e6] und sie haben immer wieder von einer Stunde zur nächsten Stunde gelebt - Was Morgen ist, ist noch ganz weit weg ...
Bleib' stark - Es lohnt sich wirklich !!!
[b:c6a6e042e6]Josefine [/b:c6a6e042e6] :kaffeepc:
—
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
[b:baff0a3254]Hallo Dajana,
[/b:baff0a3254]
ich hoffe, du hast die Nacht ohne den :twisted: überstanden, bzw. ihn erfolgreich verscheucht.
Jede Menge Ablenkung, mehr kann man eigentlich nicht tun, außer sich nicht der Illusion hingeben,
eine Zigarette würde das ganze schlagartig verschwinden lassen.
Kann mich nur Josefine anschließen: Lies in den Tagebüchern und du wirst sehn, du leidest nicht allein.
Die meisten haben am Anfang genauso gelitten. Und du wirst auch sehen, dass es mit der Zeit leichter wird.
Aber es dauert halt eine Zeit.
Bleib stark und stur! und hab einen schönen Sonntag.
LG [b:baff0a3254]mondschaf[/b:baff0a3254]
—
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
[u:a6eb2f7461][color=red:a6eb2f7461][b:a6eb2f7461]Herzlichen Glückwunsch zu einer Woche Ohne Rauch![/b:a6eb2f7461][/color:a6eb2f7461][/u:a6eb2f7461]
Marie
Liebe Grüße Marie
Also ich sehe fast täglich hier Kaninchen rumhoppeln, die muss ich nicht mal kaufen *lach*
Wünsche einen guten Appetit - aber den hast Du bestimmt. Ich zumindest empfinde neuerdings so einen Genuß beim essen. Und das schönste: Man kann sich Zeit lassen.
Schönen Abend.
letzte Kippe am 17.07.2010
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4540]Tagebuch[/url]
Das Essen war super lecker. Auch wenn ich wohl viel zu viel gegessen habe.... Aber ich konnte einfach nicht aufhören mit Genießen...
Wenn ich weiter so mache, geh ich in die Breite.
Das geht ja gar nicht. Hab in der letzten Woche schon knapp nen Kilo zugenommen. Brauche also dringend eine Alternative.... :schmoll:
es freut mich immer sehr wenn ich deine lieben worte in meinem TB lese,sie sind richtig motivierend. DANKE!!! :1loveyou: :1loveyou:
schön das das essen euch geschmeckt hat,ehrlich gesagt hab ich noch nie ein kaninchen gegessen :? bei uns gibts da so einen spruch: WAS DER BAUER NICHT KENNT FRI?T ER NICHT
das find ich ja schon wieder super.....auch du genießt dein essen!!! das hab ich früher nie so gesehen,ja essen halt weil man hunger hat :roll: und wenn man schnell satt war freute man sich schon auf den verdauungs-rauch :roll: *kopfschüttel*
jetzt siehts anders aus.....wir genießen...und da darf schon 1..2...kg mehr drauf kommen.mach dir jetzt noch nicht so viele gedanken darüber. für das hast du später auch noch zeit
hört sich so an als würde es dir sonst auch ganz gut gehn?
du schlägst dich ja auch sehr sehr tapfer durch :applaus:
kannst richtig stolz sein auf dich*festerschulterklopfer*
Ich möchte leben!!!
seit 01.02.2011 qualmfrei
da freu ich mich aber riesig über die lieben aufbauenden worte. genau zu richtigen zeit.
heute ist irgendwie gar nicht mein tag. ich hab dauernd besuch von :twisted: schick ihn zwar immer wieder weg, aber es zerrt schon sehr an den nerven. :wut:
im moment zweifel ich ob und wie lange ich das noch durchhalten. :angst:
ich glaube ich leg mich lieber ganz schnell ins bett und lese noch ein wenig. das hilft mir eigentlich immer. schnell in andere welten abtauchen. :schmoll:
ist doch alles doof. :? :? :? :? :?
Es sind doch schon fast 9 Tage....
Ich dreh hier heute noch durch. Mich lenkt irgenwie gerade gar nichts so richtig ab. :aubacke1:
[quote:f27bd59d9c="troyherpart"]Es sind doch schon fast 9 Tage....
Ich dreh hier heute noch durch. Mich lenkt irgenwie gerade gar nichts so richtig ab. :aubacke1:[/quote:f27bd59d9c]
Huhu!
Das tut mir leid, dass du gerade so eine schwere Phase hast! Aber du kannst das schaffen!
Sei stolz auf dich und glücklich, dass du die Mistdinger nicht mehr anrühren musst!
Du brauchst sie nicht!
Drück dir die Daumen dass du durchhälst!
4 Monate rauchfrei...
dann Rückfall und nun wieder dabei seit dem 27.12.10!
Diesmal pack ichs!
troyherpart!
Ich hoffe Du hast die schweren Momente überstanden. Das passiert alles nur in Deinem Kopf - ich weiss, es ist deswegen nicht einfacher.
Aber was mich auch immer wieder aufbaut: Jede Grippe ist schlimmer. Und die überstehen wir auch.
Auch an dieser Stelle: Wünsche Dir einen schönen sauerstoffreichen Sonntag.
Janne
letzte Kippe am 17.07.2010
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4540]Tagebuch[/url]
[color=green:c6a6e042e6][u:c6a6e042e6][b:c6a6e042e6]Hallo Dajana![/b:c6a6e042e6]
[/u:c6a6e042e6][/color:c6a6e042e6]
Hier war ich noch nicht zu Besuch - Muss' sagen, da stehen noch viele unausgepackten Kisten rum ... Aber, Du musst Dir darum keine Sorgen machen. [b:c6a6e042e6]Alles wird gut![/b:c6a6e042e6]
Nach 9 Tagen glaubt man wirklich, dass die Höllenwoche vorrüber ist und es nun nur noch aufwärts gehen wird. Schöner Gedanke; kannst Du aber vergessen ... Das Nikotin ist aus Deinem Körper raus - Alles, was Du nun denkst, was mit Dir passiert und was Du glaubst, Dir Dein Leben [color=red:c6a6e042e6]UNERTRÄGLICH[/color:c6a6e042e6] macht, passiert nicht wirklich - Es ist Kopfkino in 3-D. Die lieben Kollegen :twisted: spielen Dir ihr bestes Stück vor und haben wohl schon einige Oscars dafür bekommen ... Auch "Raucher" genannt.
Glaub' mir, was Du durchmachst, haben viele von uns durchlitten. Ich habe immer gedacht, es wird überhaupt nicht besser, ich leide am meisten, keinem geht es so dreckig wie mir ... Niemand versteht mich.
Sieh' es als das an, was es letztendlich ist: Du findest wieder zu Dir selbst und wirst den :evil: besiegen ... Das kann auch mal weh tun und manchmal auch die Hoffnung stehlen - Aber Du musst jetzt einfach daran glauben, dass es auch anderen Usern so ergangen ist [size=9:c6a6e042e6](Lies' Dir die Tagebücher durch ...)[/size:c6a6e042e6] und sie haben immer wieder von einer Stunde zur nächsten Stunde gelebt - Was Morgen ist, ist noch ganz weit weg ...
Bleib' stark - Es lohnt sich wirklich !!!
[b:c6a6e042e6]Josefine [/b:c6a6e042e6] :kaffeepc:
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
[b:baff0a3254]Hallo Dajana,
[/b:baff0a3254]
ich hoffe, du hast die Nacht ohne den :twisted: überstanden, bzw. ihn erfolgreich verscheucht.
Jede Menge Ablenkung, mehr kann man eigentlich nicht tun, außer sich nicht der Illusion hingeben,
eine Zigarette würde das ganze schlagartig verschwinden lassen.
Kann mich nur Josefine anschließen: Lies in den Tagebüchern und du wirst sehn, du leidest nicht allein.
Die meisten haben am Anfang genauso gelitten. Und du wirst auch sehen, dass es mit der Zeit leichter wird.
Aber es dauert halt eine Zeit.
Bleib stark und stur! und hab einen schönen Sonntag.
LG [b:baff0a3254]mondschaf[/b:baff0a3254]
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
rauchfrei seit 12.12.2009
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