200 Tage Rauchfrei. Jetzt bin ich hier. Es geht mir blendend. Rückblickend war es lächerlich einfach. Gruss.
PS: schreibe bald mal mehr, gerad bin ich aber faul.
4. Januar 2007 - 16:14
#1
Tagebuch DerWolf
Hallo Simon! Gratuliere dir zu[size=24:776a615cbc][color=olive:776a615cbc] 200 Tage ohne Rauch!! [/color:776a615cbc][/size:776a615cbc]Schön das du jetzt bei uns gelandet bist! :danci1: :bounce: :applaus: :danci1: :bounce: :applaus: :danci1: :bounce: :applaus:
Liebe Grüsse Iris
Leute, die sich die Finger verbrennen,
verstehen nichts vom Spiel mit dem Feuer
von Oscar Wilde
Hallo Simon,
auch von mir Herzliche Glückwünsche zu [size=18:f091dae269][color=darkred:f091dae269][b:f091dae269]200 Tage rauchfrei!![/b:f091dae269][/color:f091dae269][/size:f091dae269]
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Hier bist Du richtig und hoffentlich auch zufrieden mit uns
Mach weiter so und alles Gute.
Grüße vom Foren-Opa
[quote:d8097cb7a3]Rückblickend war es lächerlich einfach.[/quote:d8097cb7a3]
...........diesen gedanken hatte ich zwischendurch auch schon mal...................; bis sie dann wieder kommen, diese momente................., hm.........ja........genau die........
[color=green:d8097cb7a3][b:d8097cb7a3][size=18:d8097cb7a3]willkommen hier
und Glückwunsch zu 200 Tagen[/size:d8097cb7a3][/b:d8097cb7a3][/color:d8097cb7a3]
vg
Elke
NR seit 27.8.2006...Danke an Carr und meinen Paps...
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2142.html]mein tagebuch..[/url]
[quote:efbaaf26ae]Rückblickend war es lächerlich einfach. [/quote:efbaaf26ae]
Für mich waren auch nur die ersten paar Wochen mäßig anstrengend, aber durchaus erträglich. Ich wars auch, sagt mann mir heute.
Schreib, wenn du nicht mehr faul bist. Es gibt sicher viele, die gern lesen würden, dass das Aufhören nicht unbedingt mit schlimmen körperlichen Querelen einhergehen muss...
[color=green:efbaaf26ae][size=18:efbaaf26ae]Gratuliere zu 200 Tagen Rauchfreiheit![/size:efbaaf26ae][/color:efbaaf26ae]
Alles Gute für die Zukunft.
Grüsse von Maggie.
http://www.ohnerauchen.de/forum/aspis%C2%B4-rueckblick-nach-434-tagen
Guten Morgen Simon!
Bist du immer noch so schreibfaul?
Erzähl doch mal von Dir!
Liebe Grüsse Iris
Leute, die sich die Finger verbrennen,
verstehen nichts vom Spiel mit dem Feuer
von Oscar Wilde
war gerade am Aufräumen, suchte etwas in den Schubladen, was hatte ich plötzlich in den Händen?
Eine angebrochene Packung feiner Zigarillos von Villiger.
Wie ferngesteuert auf den Balkon, eine rauchen. Dann dachte ich stopp mal. Was ist denn das jetzt? Wenn ich das tue führe ich meinem Organismus Nikotin zu und das habe ich ganz mühsam nun 203 Tage entwöhnt. Also stand ich da 3 Minuten und habe Selbstgespräche geführt ob ich nun darf soll muss oder was auch immer. Zum Schluss nahm ich die Zigarillos und zebröselte sie so klein wie Möglich. Das war unverschämt knapp nun. Ganz harmlos flüsterte eine Stimme komm halb so wild zünd eine an. Ich dachte ich hätte das schon überwunden. Gruss Simon.
:shock: Hallo Simon!
Na ,sowas! Wieso hattest du denn noch die Zigarillos aufbewahrt? Das Zerstören war das einzig richtige! Überleg mal ,wenn der :twisted: gewonnen hätte?! 203 Tage in den Wind geschossen! Wir müssen alle auf der Hut sein,denn der :twisted: ist sehr hinterlistig! Nochmal Bravo das du es geschafft hast!
Liebe Grüsse Iris
Leute, die sich die Finger verbrennen,
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von Oscar Wilde
Also Simon,du bist wirklich schreibfaul! :lol1:
Erzähl doch mal was von dir!
Liebe Grüsse Iris
Leute, die sich die Finger verbrennen,
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von Oscar Wilde
ACHTUNG ACHTUNG ACHTUNG ACHTUNG
iris awarded nun in diesem moment
the medal of gaga [img:5437c668f6]http://www.thesmilies.com/smilies/military/medalofhonor.gif[/img:5437c66...
:applaus: :applaus: :applaus: :applaus:
Es ist jetzt 310 Tage her seitdem ich aufgehört habe zu Rauchen. Ungefähr 110 Tage bin ich in diesem Forum. Höchste Zeit mal ein paar Zeilen zu Schreiben. Habe mir nun dieses Tagebuch angelegt. Warum schreibe ich hier jetzt? Mir geht es gut mit dem Rauchfreien Leben. Der Grund nun meine Gedanken hier nieder zu schreiben ist vielleicht kann es andere motivieren oder in bestimmten Phasen hilfreich sein. Um meine Einstellung ganz kurz auf den Punkt zu bringen. Rauch Frei leben bedeutet für mich nie wieder in meinem Leben rauchen zu wollen. Daraus geht hervor das es kein Verzicht ist sondern eine Bereicherung. Nun klingt alles bekannt nach Carr aber mir geht es wirklich so. Die letzten Monate hatte ich an das Rauchen zwei dreimal gedacht mehr nicht. Es spielt keine Rolle mehr. Schwierig war für mich die Kurve am Anfang zu kriegen. Mehrere Anläufe brauchte ich um genau zu sein so insgesamt um die 10 Versuche waren es. Es war so schwer für mich das ich dieses Erlebniss nie wieder durchleben möchte. Dann wurde es immer leichter bis klar war , es ist geschafft für mich. Nie wieder wird Nikotin meinem Blutkreislauf zugeführt werden. Der einzige Weg für alle meiner Meinung nach. Das jetzt bei einigen der Puls hochgehen dürfte weiss ich. Das Risiko gehe ich ein. So bis zum nächsten Eintrag. Gruss Simon .
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