und noch einer, den das Rauchen tierisch nervt...

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Erwin
und noch einer, den das Rauchen tierisch nervt...

Hallo an alle.

So - jetzt hab ich mich auch hier angemeldet und mach meinen ersten Thread hier auf und schreib ein bisschen über mich..

Zu mir:Ich bin seit ziemlich genau 30 Jahren Raucher. Ich habe immer selbst gedreht, anfangs aus finanziellen Gründe, nachher aus Gewohnheit. Außerdem bildete ich mir ein, das die Gedrehten besser schmeckten.

In der letzten Zeit hab ich immer häufiger darüber nachgedacht, aufzuhören und heute ist der erste Tag ohne Fluppe und ohne Tabak.
Seit Freitag hab ich keine Zigis geraucht - nur noch meine Tabakpfeifen und den Rest Pfeifentabak, was noch da war, weggeraucht.
Gestern Abend passte es genau - der letzte Tabak für die letzte Pfeife und dann zu Bett.

Heute ging es ganz gut. Was mir auffiel, dass der Fingerjanker nicht so stark war - ob das daran liegt, dass ich schon seit 5 Tagen keine mehr in den Fingern gehabt habe?

Vor drei Wochen hab ich es schonmal versucht, einfach so von heute auf morgen nicht mehr rauchen, da bin fast die Wände hochgegangen, Danach hab ich versucht, es mir einzuteilen - was für ein Schwachsinn. Das geht garnicht.

So - jetzt also wieder ein neuer Versuch - ich lass nicht locker.
Den Mist will ich jetzt weg haben.

Tschüss bis zum nächsten Mal

http://www.mps-ev.de/

Quod licet Iovi, non licet bovi

rauchfrei seit dem 13.02.2008 - leider wieder Anfang April angefangen

Klaus
Hallo,

Hallo,

Welcome...

Hab auch immer gedreht, 'weil sie besser geschmeckt haben'...lol....

Die Gelbflecken von den Fingern hatte ich schnell weg - aber aus dem Fingernagel müssen sie scheinbar rauswachsen...Irre, oder ?

Naja - das mitm 'Einteilen' wissen wir ja alle & ansonsten:

Schön, daß du hier bist !!!

Wünsche dir viel Kraft. LG.Klaus.

seit 14.01.2008 um 20:12 rauchfrei.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3531.html]Tagebuch[/url]
Nichts kränkt den Pöbel mehr, als wenn man herablassend ist, ohne heraufzulassen.Kraus, Karl

aspis
Bild des Benutzers aspis
Hallo Erwin,

Hallo Erwin,
wenn du über den ersten Tag gekommen bist, schaffst du sicher auch einen Zweiten, ......
Niemand kann dir versprechen, dass es einfach wird. Aber - du kannst es schaffen.
Installiere den "Elch" auf deinem Pc, der hilft dir, deine rauchfreien Tage zu zählen und die Kohle, die du beim Nichtrauchen sparst (Nur - wo sie bleibt, das weiß auch der Elch nicht...):
http://www.swr3.de/meinswr3/rauchfrei/

Ich wünsche dir Kraft, dem Nikotin zu widerstehen.
Alles Gute für dich.
Maggie.

Erwin
Hallo aspis

Hallo aspis
Danke für den Elch :winky1:

Ist schon installiert. Ganz nett, wenn man den ersten Erfolg so vorgerechnet bekommt.

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annomuff
[color=indigo:80b8091a90]

[color=indigo:80b8091a90][size=17:80b8091a90]......und täglich werden es mehr!

[b:80b8091a90]Willkommen im Club, lieber Erwin![/b:80b8091a90]

Viel Erfolg
wünscht
de Moige[/size:80b8091a90] :winky1: [/color:80b8091a90]

seit 21.09.06 keine mehr!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2449.html]Moige´s[/url]

Erwin
I hope so dear Moige und

I hope so dear Moige und danke für die so optimistische Begrüssung

Ch.

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Quod licet Iovi, non licet bovi

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Kantig
Ich bin noch dabei !!!

Hallo Erwin, alter Lateiner,

ja, ich bin noch dabei! Wenn Du mein Tagebuch liest, wirst Du sehen wie ich leide Sad Sad

Aber wie Du ja schon bemerkt hast, "Quod licet Iovi, non licet bovi" es gilt zum Glück nicht für jeden.

Nach Deiner Ortsangabe sind wir ja fast Nachbarn. Also halt weiter durch und mach S-H keine Schande Wink Wink Wink Wink

Gruß Kantig (bald rund)

Rauchfrei seit 29.01.2008 um 14:10

Erwin
Hey Kantig

Hey Kantig
Da kannst du dich drauf verlassen, das ich jetzt nicht mehr wankelmütig werd.
Ich bin so froh, es bis hierher geschafft zu haben - das war für mich bisher nicht vorstellbar und jetzt ist es da. PUUUH - Schwein gehabt.

Und Ja - wir wohnen so ca 30 -40 Km voneinander entfernt..

Interessant wäre, wer noch von hier aus dem schönen S-H kommt.

Erstmal dir und den deinen ein gutes, entspanntes WE.

Gruß Chris

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OlafSt
[quote:499a0b0b6b="Erwin"

[quote:499a0b0b6b="Erwin"]Interessant wäre, wer noch von hier aus dem schönen S-H kommt.[/quote:499a0b0b6b]

Ich, ich ich !!! *schnipp* *schnipp* *schnipp*

Sind etwa 80km Luftlinie von hier nach Kiel.

NR seit 25.06.2006 - Mein TB: http://www.ohnerauchen.de/forum/tagebuch-von-olafst

Erwin
Oh Mann Olaf :oops: :oops:

Oh Mann Olaf :oops: :oops: :oops: :oops:

ich bin untröstlich - wie konnt ich DAS nur übersehen. :kopfpatsch:

Über die AB ist es ca ne Std.

Dir und allen andern hier natürlich auch, also uns allen hier, ein ganz tolles WE

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