Huhu Jan,
das ist nicht schlimm mit den Gummibärchen. Ich mag die auch sehr gerne. Habe am Samstag eine Tüte Weingummi, ich glaube auch so an die 180 g und eine Tüte Salinos verdrückt, weil er :evil: mich madig machen wollte. Danach hatte ich ein Bauch wie ein Ballon. :shock: Aber egal.... der wird wieder dünner.
Du darfst alles machen Jan, bloß nicht die Nächste anzünden.
LG Kerstin
—
NMR seit 5.09.2007 - 15.47 Uhr
umgekippt am 12.10.2007 - 1 Uhr
seit dem 3.2.2008 STUR
Ach da schau an, der Jan hat ja auch schon ein Tagebuch :shock: gerade erst entdeckt :oops:
Bei mir waren es Nimm 2 Bonbon und du kannst mir glauben, ich glaube, dass auch ich ohne dieses Forum nicht soweit gekommen wäre, wie ich es jetzt bin Hier ist immer was los, eigentlich zu jeder Zeit, das is echt cool. Wenn ich Schmacht hatte, bin ich schnell hier hin geflüchtet und hab gelesen..das half unheimlich..manchmal auch gejammert, toll, wenn sogar fast unmittelbar ne Antwort kam. Hier ist es schön, hier werd ich bleiben Ich hoffe, du fühlst dich unter all den "Verrückten" auch wohl
Viel Spaß hier..und jammer nur, wenn dir danach ist
ganz lieben Gruß,
Nette
Hallo Jan, du bist ja schon 3 Tage rauchfrei! Da kannst du aber schon ganzschön stolz auf dich sein! Die ersten Tage sind nunmal bei den Meisten die schlimmsten. Drücke fest die Daumen, daß du weiter tapfer gegen den :twisted: kämpfst!
Apropos jammern: Eigentlich bin ich ein sehr fröhlicher Mensch und jammere ungern! Aber wenn´s nötig ist, (und in die Situation kommen fast alle früher oder später ich hatte sie am letzten Wochenende ) tut es sooo gut. Vor allem, weil man hier nie lange allein damit bleibt.
Erstmal ein netter Gruß von maike
3 Tage heute..und? Wie fühlst du dich nun? Das allerallerschlimmste ist mit dem heutigen Tag dann vorbei, der körperliche Entzug, langsam beginnt das Kopfkino. Ich denke aber, dass du das alles ganz toll meistern wirst, denn du hast ja noch nicht mal in den ersten Tagen gejammert
Hier, weil du ihn scheinbar ja sehr magst: http://www.youtube.com/watch?v=0FD6i79z2YI&mode=related&search=
einen schönen Tag dir,
lieben Gruß,
Nette
So ,wir beginnen mit Tag 4 und heute werde ich zu einer Raucherin fahren(raucht aber auf dem Balkon).
gestern um 3h nachts bekam ich auf einmal einen Schub,das ich raus musste,ich hab mich so gefreut, 3 tage,das ich erstmal 30 min gelaufen bin,hab mir dabei auf meine Lungen gefasst,habe mich bei ihnen entschuldigt und bedankt,das sie 25 Jahre meinen Rauch ertragen habe und ihnen versprochen ,das es jetzt anders wird.
Auch meinem Körper habe ich mal gewusst gedankt.
Tag 4...
Und danke für das Roch Voisine Lied...den lege ich auch gerne rein,wenns mal :twisted: kommt.... datt hilft
Hallo Nette!
Wir sind dann doch nicht hin, mir war die fahrt etwas weit (1 1/2) Std. , fühlte mich dann nicht so fit. Sind zu einer anderen Freundin, die auch seit über einem Jahr nicht raucht.
Danke für das nachfragen....werde mal Dein TG suchen und schauen,was da so los ist...
Hast es gefunden, wie ich gesehen habe..
Schön, freut mich und danke für den Eintrag Ach ja, keine Angst, es wird eigentlich mit jedem Tag ein wenig leichter..kleinere Zwischenattacken sind allerdings leider niemals auszuschließen :roll:
einen schönen Abend dir,
lieben Gruß,
Nette
Huhu Jan,
das ist nicht schlimm mit den Gummibärchen. Ich mag die auch sehr gerne. Habe am Samstag eine Tüte Weingummi, ich glaube auch so an die 180 g und eine Tüte Salinos verdrückt, weil er :evil: mich madig machen wollte. Danach hatte ich ein Bauch wie ein Ballon. :shock: Aber egal.... der wird wieder dünner.
Du darfst alles machen Jan, bloß nicht die Nächste anzünden.
LG Kerstin
NMR seit 5.09.2007 - 15.47 Uhr
umgekippt am 12.10.2007 - 1 Uhr
seit dem 3.2.2008 STUR
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3257.html]Kerstin´s[/url]
Ach da schau an, der Jan hat ja auch schon ein Tagebuch :shock: gerade erst entdeckt :oops:
Hier ist immer was los, eigentlich zu jeder Zeit, das is echt cool. Wenn ich Schmacht hatte, bin ich schnell hier hin geflüchtet und hab gelesen..das half unheimlich..manchmal auch gejammert, toll, wenn sogar fast unmittelbar ne Antwort kam. Hier ist es schön, hier werd ich bleiben 
Ich hoffe, du fühlst dich unter all den "Verrückten" auch wohl 
Bei mir waren es Nimm 2 Bonbon und du kannst mir glauben, ich glaube, dass auch ich ohne dieses Forum nicht soweit gekommen wäre, wie ich es jetzt bin
Viel Spaß hier..und jammer nur, wenn dir danach ist
ganz lieben Gruß,
Nette
[url=http://www.rauchfrei.x-pressive.com/][img]http://www.rauchfrei.x-pressiv...
20.11.2011 - der neue Start ! Für immer, wie ich wirklich hoffe !!!!!
Ach na ja,jammern ist ja eigentlich doof
Heute ist allerdings nicht so salopp wie ich dachte....aber auch dieser tag wird zu Ende gehen...
Hallo Jan, du bist ja schon 3 Tage rauchfrei! Da kannst du aber schon ganzschön stolz auf dich sein! Die ersten Tage sind nunmal bei den Meisten die schlimmsten. Drücke fest die Daumen, daß du weiter tapfer gegen den :twisted: kämpfst!
ich hatte sie am letzten Wochenende ) tut es sooo gut. Vor allem, weil man hier nie lange allein damit bleibt.
Apropos jammern: Eigentlich bin ich ein sehr fröhlicher Mensch und jammere ungern! Aber wenn´s nötig ist, (und in die Situation kommen fast alle früher oder später
Erstmal ein netter Gruß von maike
Rauchfrei seit 16.08.2007 [url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3251.html]rappelmaikes TB[/url]
Hallo Maike!
Ihr klingt heute alle so tapfer, ihr seid meine heroes
3 Tage heute..und? Wie fühlst du dich nun? Das allerallerschlimmste ist mit dem heutigen Tag dann vorbei, der körperliche Entzug, langsam beginnt das Kopfkino. Ich denke aber, dass du das alles ganz toll meistern wirst, denn du hast ja noch nicht mal in den ersten Tagen gejammert
Hier, weil du ihn scheinbar ja sehr magst:
http://www.youtube.com/watch?v=0FD6i79z2YI&mode=related&search=
einen schönen Tag dir,
lieben Gruß,
Nette
[url=http://www.rauchfrei.x-pressive.com/][img]http://www.rauchfrei.x-pressiv...
20.11.2011 - der neue Start ! Für immer, wie ich wirklich hoffe !!!!!
So ,wir beginnen mit Tag 4 und heute werde ich zu einer Raucherin fahren(raucht aber auf dem Balkon).
datt hilft
gestern um 3h nachts bekam ich auf einmal einen Schub,das ich raus musste,ich hab mich so gefreut, 3 tage,das ich erstmal 30 min gelaufen bin,hab mir dabei auf meine Lungen gefasst,habe mich bei ihnen entschuldigt und bedankt,das sie 25 Jahre meinen Rauch ertragen habe und ihnen versprochen ,das es jetzt anders wird.
Auch meinem Körper habe ich mal gewusst gedankt.
Tag 4...
Und danke für das Roch Voisine Lied...den lege ich auch gerne rein,wenns mal :twisted: kommt....
Guten Morgen Jan
Und, hast du den Besuch bei der Raucherin unbeschadet überstanden? I hope so
Ich wünsch dir nen schönen Tag.
lieben Gruß,
Nette
[url=http://www.rauchfrei.x-pressive.com/][img]http://www.rauchfrei.x-pressiv...
20.11.2011 - der neue Start ! Für immer, wie ich wirklich hoffe !!!!!
Hallo Nette!
Wir sind dann doch nicht hin, mir war die fahrt etwas weit (1 1/2) Std. , fühlte mich dann nicht so fit. Sind zu einer anderen Freundin, die auch seit über einem Jahr nicht raucht.
Danke für das nachfragen....werde mal Dein TG suchen und schauen,was da so los ist...
Hast es gefunden, wie ich gesehen habe..
Ach ja, keine Angst, es wird eigentlich mit jedem Tag ein wenig leichter..kleinere Zwischenattacken sind allerdings leider niemals auszuschließen :roll:
Schön, freut mich und danke für den Eintrag
einen schönen Abend dir,
lieben Gruß,
Nette
[url=http://www.rauchfrei.x-pressive.com/][img]http://www.rauchfrei.x-pressiv...
20.11.2011 - der neue Start ! Für immer, wie ich wirklich hoffe !!!!!
Seiten