Nachdem der Samstag so toll gelaufen war hat ich gestern eine echte Krise. Nach einer Meinungsverschiedenheit mit meinem Mann (hatte nix mit dem Rauchen zu tun) hatte ich das dringende Bedürfnis nach einer Zigarette. Hinzu kommt noch, dass ich ihn da früher immer mit ärgern konnte, wenn ich rauchte, weil er ein sehr intoleranter Nichtraucher ist.
Musste mir dann huntert Mal sagen, dass ich mich im Grunde damit nur selbst ärgern würde, und zwar gewaltig. Heute morgen gehts auch wieder ganz gut, naja, es ging schon besser, aber ich halt trotzdem durch. Es wird auch wieder so schön wie am Samstag Und dann fühl ich mich wieder :bounce:
Viktoria
—
Endlich frei!
Letzte Zigarette am 08.07.2007 um 2.00 Uhr
Ich bin Nichtraucher!
Hallo.
Klasse das du standhaft geblieben bist als du den Streit hattest.
Oft wird ein solcher Streit zum Anlass genommen wieder zu Rauchen und dann dem Partner die Schuld zu geben...Du hast mich mit DEINER Streiterei dazu gebracht das ICH jetzt Rauche.
Zugegeben,ein irrer Gedanke, aber doch oft zu beobachten.
Aber du hast ja zum Glück Stärke bewiesen. Du kannst stolz auf dich sein.
Echt Klasse. Ich bewundere dein Verhalten...
[quote:b946e17ed6="Viktoria"] hatte ich das dringende Bedürfnis nach einer Zigarette[/quote:b946e17ed6]
Klasse gekontert und nichts angebrannt.
Guten Morgen Viktoria,
prima gemacht, dass Du keine angebrannt hast - egal, ob nun welche im Haus wären oder nicht. Nur hätte diese Zigarette auch nichts geändert. Oder meinst Du, das Problem wäre dann aus der Welt geschaffen? Nein, bestimmt nicht. Mach es einfach so [img:b946e17ed6]http://www.cosgan.de/images/more/bigs/a207.gif[/img:b946e17ed6]
Gerade noch mal davon gekommen :?
Musste heute morgen einkaufen, war immer noch angesäuert wegen des Streits mit meinem Mann und hatte die Packung Zigaretten im Supermarkt in der Hand. Hab sie dann schnell weggelegt, mir im Auto eine CD mit Kölscher Musik angemacht, laut mitgesungen und jetzt geht es mir wieder besser. Hab mal wieder meinen Tee neben mir stehen und liebe dieses heiße Zeugs trotz der Temperaturen draußen.
Wünsche euch allen ein tolles Sommerfeeling
Viktoria
—
Endlich frei!
Letzte Zigarette am 08.07.2007 um 2.00 Uhr
Ich bin Nichtraucher!
[quote:bd4256ea08="Viktoria"]Gerade noch mal davon gekommen :?
Musste heute morgen einkaufen, war immer noch angesäuert wegen des Streits mit meinem Mann und hatte die Packung Zigaretten im Supermarkt in der Hand. Hab sie dann schnell weggelegt, mir im Auto eine CD mit Kölscher Musik angemacht, laut mitgesungen und jetzt geht es mir wieder besser. Hab mal wieder meinen Tee neben mir stehen und liebe dieses heiße Zeugs trotz der Temperaturen draußen.
Wünsche euch allen ein tolles Sommerfeeling
Viktoria[/quote:bd4256ea08]
viktoria,ich kann dich soo gut verstehen.
ich hatte vor zwei tagen auch krach mit meiner besseren hälfte und hätte alles gegeben nur um eine rauchen zu können.zum glück waren keine im haus,denn ich habe meinen mann gebeten seine zigaretten vor mir zu verstecken
besonders dann wenn ich sauer bin fällt es mir sehr schwer standhaft zu bleiben.
aber was würde es mir bringen? ich wäre dann nicht nur sauer auf meinen mann,sondern auch noch sauer auf mich selbst und das wäre doppelter stress,den ich mir einfach nicht mehr antun möchte.
am ende würde ich es ja sowiso wieder probieren mit dem rauchen aufzuhören und deshalb lasse ich es einfach bleiben.
das was ich bisher geschafft habe,habe ich hinter mir gelassen und muss es nicht nochmal durchmachen.
halte durch,das schaffen wir.ich weiß das
wünsche dir einen sonnigen montag ohne qualm
shanni
—
rauchfrei seit dem 07.07.07 09:00 Uhr denn.......
Am Ende höre ich ja doch immer wieder auf. Dann kann ich es auch gleich ganz bleiben lassen
>>laufen lernen wir nur, weil wir einmal öfter aufstanden als wir hingefallen sind<<
Ende der ersten Woche ging es schon mal besser. Seit gestern bin ich wieder schrecklich am schmachten. Es kommt wirklich immer in Wellen und ist kein langsamer und behutsamer Anstieg. Gestern abend war ich mit meinem Mann in der Altstadt, lecker Essen und ein bißchen flanieren. Wollte erst gar nicht, denn draußen sitzen und nicht rauchen ist ja noch schwerer. Es war aber dann sehr schön. Und ich hatte Lust immer weiter zu laufen, weil ich sooooooooo viel Luft in meine Lungen bekomme:-) Das ist toll!
Euch einen schönen Tag und bis bald.
Viktoria
—
Endlich frei!
Letzte Zigarette am 08.07.2007 um 2.00 Uhr
Ich bin Nichtraucher!
mir geht es heute wieder besser,gestern dagegen hätte ich um ein haar jemanden umbringen können :shock:
schon lustig wie die stimmung sich innerhalb von sekunden ändern kann.
ich hoffe das es für uns bald leichter wird :cry:
liebe grüße
shanni
—
rauchfrei seit dem 07.07.07 09:00 Uhr denn.......
Am Ende höre ich ja doch immer wieder auf. Dann kann ich es auch gleich ganz bleiben lassen
>>laufen lernen wir nur, weil wir einmal öfter aufstanden als wir hingefallen sind<<
ich hab Schmacht , bin übellaunig und mag mich so gar nicht heute abend. Es war schon mal leichter, warum jetzt der Rückschlag? Hoffe, dass die Welt morgen wieder anders aussieht.
Wünsche uns auch einen (und ganz viele folgende) rauch- und schmachtfreien und lustvollen neuen Tag
Liebe Grüße
Viktoria
—
Endlich frei!
Letzte Zigarette am 08.07.2007 um 2.00 Uhr
Ich bin Nichtraucher!
Nachdem der Samstag so toll gelaufen war hat ich gestern eine echte Krise. Nach einer Meinungsverschiedenheit mit meinem Mann (hatte nix mit dem Rauchen zu tun) hatte ich das dringende Bedürfnis nach einer Zigarette. Hinzu kommt noch, dass ich ihn da früher immer mit ärgern konnte, wenn ich rauchte, weil er ein sehr intoleranter Nichtraucher ist.
Und dann fühl ich mich wieder :bounce:
Musste mir dann huntert Mal sagen, dass ich mich im Grunde damit nur selbst ärgern würde, und zwar gewaltig. Heute morgen gehts auch wieder ganz gut, naja, es ging schon besser, aber ich halt trotzdem durch. Es wird auch wieder so schön wie am Samstag
Viktoria
Endlich frei!
Letzte Zigarette am 08.07.2007 um 2.00 Uhr
Ich bin Nichtraucher!
Hallo.
Klasse das du standhaft geblieben bist als du den Streit hattest.
Oft wird ein solcher Streit zum Anlass genommen wieder zu Rauchen und dann dem Partner die Schuld zu geben...Du hast mich mit DEINER Streiterei dazu gebracht das ICH jetzt Rauche.
Zugegeben,ein irrer Gedanke, aber doch oft zu beobachten.
Aber du hast ja zum Glück Stärke bewiesen. Du kannst stolz auf dich sein.
Echt Klasse. Ich bewundere dein Verhalten...
Liebe Grüße
Heinz
[img:5770f125ce]http://www.bildercache.de/bild/20070609-081204-92.gif[/img:5770f125ce]
NMR seit 3.Juni 2007 - 23.45 Uhr
.[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/viewtopic.php?p=40226#40226/]Mein Tagebuch[/url]
[quote:b946e17ed6="Viktoria"] hatte ich das dringende Bedürfnis nach einer Zigarette[/quote:b946e17ed6]
Klasse gekontert und nichts angebrannt.
Guten Morgen Viktoria,
prima gemacht, dass Du keine angebrannt hast - egal, ob nun welche im Haus wären oder nicht. Nur hätte diese Zigarette auch nichts geändert. Oder meinst Du, das Problem wäre dann aus der Welt geschaffen? Nein, bestimmt nicht. Mach es einfach so [img:b946e17ed6]http://www.cosgan.de/images/more/bigs/a207.gif[/img:b946e17ed6]
Nur die Nächste nich anbrennen, dann hast schon fast gesiegt. [img:b946e17ed6]http://www.cosgan.de/images/more/bigs/c013.gif[/img:b946e17ed6]
Eine schöne Woche.
Grüße vom Foren-Opa
Gerade noch mal davon gekommen :?
Musste heute morgen einkaufen, war immer noch angesäuert wegen des Streits mit meinem Mann und hatte die Packung Zigaretten im Supermarkt in der Hand. Hab sie dann schnell weggelegt, mir im Auto eine CD mit Kölscher Musik angemacht, laut mitgesungen und jetzt geht es mir wieder besser. Hab mal wieder meinen Tee neben mir stehen und liebe dieses heiße Zeugs trotz der Temperaturen draußen.
Wünsche euch allen ein tolles Sommerfeeling
Viktoria
Endlich frei!
Letzte Zigarette am 08.07.2007 um 2.00 Uhr
Ich bin Nichtraucher!
[quote:bd4256ea08="Viktoria"]Gerade noch mal davon gekommen :?
Musste heute morgen einkaufen, war immer noch angesäuert wegen des Streits mit meinem Mann und hatte die Packung Zigaretten im Supermarkt in der Hand. Hab sie dann schnell weggelegt, mir im Auto eine CD mit Kölscher Musik angemacht, laut mitgesungen und jetzt geht es mir wieder besser. Hab mal wieder meinen Tee neben mir stehen und liebe dieses heiße Zeugs trotz der Temperaturen draußen.
Wünsche euch allen ein tolles Sommerfeeling
Viktoria[/quote:bd4256ea08]
viktoria,ich kann dich soo gut verstehen.
ich hatte vor zwei tagen auch krach mit meiner besseren hälfte und hätte alles gegeben nur um eine rauchen zu können.zum glück waren keine im haus,denn ich habe meinen mann gebeten seine zigaretten vor mir zu verstecken
besonders dann wenn ich sauer bin fällt es mir sehr schwer standhaft zu bleiben.
aber was würde es mir bringen? ich wäre dann nicht nur sauer auf meinen mann,sondern auch noch sauer auf mich selbst und das wäre doppelter stress,den ich mir einfach nicht mehr antun möchte.
am ende würde ich es ja sowiso wieder probieren mit dem rauchen aufzuhören und deshalb lasse ich es einfach bleiben.
das was ich bisher geschafft habe,habe ich hinter mir gelassen und muss es nicht nochmal durchmachen.
halte durch,das schaffen wir.ich weiß das
wünsche dir einen sonnigen montag ohne qualm
shanni
rauchfrei seit dem 07.07.07 09:00 Uhr denn.......
Am Ende höre ich ja doch immer wieder auf. Dann kann ich es auch gleich ganz bleiben lassen
>>laufen lernen wir nur, weil wir einmal öfter aufstanden als wir hingefallen sind<<
Ende der ersten Woche ging es schon mal besser. Seit gestern bin ich wieder schrecklich am schmachten. Es kommt wirklich immer in Wellen und ist kein langsamer und behutsamer Anstieg. Gestern abend war ich mit meinem Mann in der Altstadt, lecker Essen und ein bißchen flanieren. Wollte erst gar nicht, denn draußen sitzen und nicht rauchen ist ja noch schwerer. Es war aber dann sehr schön. Und ich hatte Lust immer weiter zu laufen, weil ich sooooooooo viel Luft in meine Lungen bekomme:-) Das ist toll!
Euch einen schönen Tag und bis bald.
Viktoria
Endlich frei!
Letzte Zigarette am 08.07.2007 um 2.00 Uhr
Ich bin Nichtraucher!
hallo viktoria
mir geht es heute wieder besser,gestern dagegen hätte ich um ein haar jemanden umbringen können :shock:
schon lustig wie die stimmung sich innerhalb von sekunden ändern kann.
ich hoffe das es für uns bald leichter wird :cry:
liebe grüße
shanni
rauchfrei seit dem 07.07.07 09:00 Uhr denn.......
Am Ende höre ich ja doch immer wieder auf. Dann kann ich es auch gleich ganz bleiben lassen
>>laufen lernen wir nur, weil wir einmal öfter aufstanden als wir hingefallen sind<<
Hallo Shanni,
ich hab Schmacht
, bin übellaunig und mag mich so gar nicht heute abend. Es war schon mal leichter, warum jetzt der Rückschlag? Hoffe, dass die Welt morgen wieder anders aussieht.
Wünsche uns auch einen (und ganz viele folgende) rauch- und schmachtfreien und lustvollen neuen Tag
Liebe Grüße
Viktoria
Endlich frei!
Letzte Zigarette am 08.07.2007 um 2.00 Uhr
Ich bin Nichtraucher!
Huhu Viktoria...so, ich hoffe, es geht dir heute wieder besser und die Schmachtattacke konntest du überstehen :?
Hast wieder eine Hürde genommen und bist eine Runde stärker :!:
Wünsche dir einen schönen, schmachtfreien Tag
Brigitte
Huhu Viktoria...so, ich hoffe, es geht dir heute wieder besser und die Schmachtattacke konntest du überstehen :?
Hast wieder eine Hürde genommen und bist eine Runde stärker :!:
Wünsche dir einen schönen, schmachtfreien Tag
Brigitte
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