[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4637]Heinos Nichtrauchertagebuch[/url] [i][b][color=red]Letzte Zigarette am 25.10.2010[/i][/b][/color] :danci1: [b][color=blue]Anfangen ist leicht, Durchhalten eine Kunst[/b][/color]
Merke: Hohlfrucht kommt vor Hohlbrot! Ob ich mir das wirklich merken kann? :roll:
Ja quaxin, ich bin schon nen weiten Weg gegangen und hab schon viel an mir selber arbeiten müssen/dürfen/können... Deswegen ist die derzeitige Herausforderung auch keine, vor der ich Angst haben muss. Ich behaupte mal, dass jeder Mensch immer wieder Stationen in seinem Leben erreicht, wo er einen gründlichen Blick nach innen richten und prüfen muss, ob das alles so noch passt. Und bei den meisten passt auch irgendwann irgendwas nicht mehr und dann sollte man an sich und je nach dem auch am Drumherum arbeiten. Total normal, wie ich finde. Gut, die psychisch geschädigten Zeitgenossen haben damit vielleicht etwas mehr und öfter Arbeit, was aber auch wieder Vorteile hat, weil so hat man ja schon Übung...
Ich hab diese Woche diverse Gespräche geführt in meinem Umfeld und es wurde schon einiges geändert. Und nicht zuletzt hab ich einmal mehr auch meine innere Erwartungshaltung geändert. Und fühl mich im Moment wieder ziemlich entspannt dadurch.
PS: Der Männe schwingt grad den Staubsauger. :applaus:
ich stimm deiner behauptung zu - bis auf meine feststellung, dass nicht alle zeitgenossen gewillt sind auch mal an SICH zu arbeiten. die arbeiten dann am drumherum, wenn was nicht mehr passt.
und klar hat das auch vorteile. übung macht den meister - :chewy1: manches kann man dann einfach aus dem ärmel schütteln. kriegt ne leichtigkeit.
männe staubsauerschwingend? ja - bravo!
—
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
und ich stimm Quaxin und dir zu.... ist nicht jeder willens was zu verändern. Sich Gedanken zu machen.
Ich erinnere mich, dass ich auch ziemlich unbequem wurde als ich mit der Qualmerei aufhörte. War ja einfach vorher. Erstmal eine rauchen. Da nebelt man sich schon ein und mit dem einnebeln verschwindet jeder unbequeme Gedankengang.
Seit 2 Jahren bin ich nicht mehr unbequem. Ich habe rauchen gegen Raum verlassen getauscht. Nicht die prickelndste Strategie, geb ich zu, aber eine friedliche. Ist mir wichtig, diese Ruhe.
Staubsaugender Ehemann ist gut. Diese Routinen mit Kleinkind im Familienverbund muss sich erstmal einspielen. Ist ein Lernprozess und den meistert ihr - da bin ich mir ziemlich sicher.
Grüße an die Atmerin. Gehts gut? Feiertage gut verbracht?
Kleiner Insidertip: Sag deinem Göga direkt, was dir nicht passt und sprich nicht in Rätseln oder glaub, das er von selbst drauf kommt. Wir Männer sind nicht so gut im "Dinge durch die Blume erkennen". Ein Arschtritt hilft da mehr. Zumindest, wenn ihm etwas an dir/euch liegt. Aber "pssst" nicht weitersagen, ok?
—
NICO - Ruhe In Frieden
geboren *vor ca. 27 Jahren* - gestorben am 04.12.2011, gegen 22.00 Uhr; alle Versuche ins Leben zurückzukehren, blieben erfolglos.....
stimmt - was macht das atmen???? gib mal laut - ich les deine beiträge gern - fand manches auch hilfreich - schob ein puzzleteilchen an platz - das mit dem: dass das ich verschwindet, weil gefühl welt wird
—
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
Ich bin wieder da. Naja, so halb. PC war Schrott und durch den Internetentzug hab ich mir das Forum irgendwie fast abgewöhnt - wie das halt so ist mit Entzügen, irgendwann denkt man kaum noch dran, dass da mal was war.
Aber wie ihr seht, hab ich euch trotzdem nicht vergessen. Und schicke liebe Grüsse!
Ach ja, wenn ich demnächst kaum hier bin, don't mind, hier steht Renovation des Badezimmers und des Schlafzimmers an, im Garten entsteht gerade ein neuer Bodenbelag, wo dann demnächst noch ein nettes neues Holzhäuschen drauf kommt. Also irgendwas zwischen Edelgeräteschuppen und Freizeithaus. Ich hüe und hotte also weiterhin fleissig!
Jaja, so drei Monate später sehe ich deinen Eintrag auch, Skip.
Irgendwie hatte ich keine Zeit fürs Internet. War ja Sommer. Und dann zog es mich auch nicht mehr wirklich her. Ein sporadisches "joah, ich rauch nicht" war mir irgendwie zu doof. :oops:
Derzeit beschäftigt mich das Thema NMR allerdings wieder mehr, weil Männe jetzt innerhalb von 3 Wochen seinen zweiten Aufhörversuch gestartet hat. Und ich versuche zu motivieren ohne zu nerven, was nicht immer so einfach ist, höhö... Vor allem bin ich jetzt wirklich so richtig rundum schwanger und nerve glaub ich sowieso aufs Schrecklichste... Aber ich kann ja nix dafür, das sind die Hormone!
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4637]Heinos Nichtrauchertagebuch[/url] [i][b][color=red]Letzte Zigarette am 25.10.2010[/i][/b][/color] :danci1: [b][color=blue]Anfangen ist leicht, Durchhalten eine Kunst[/b][/color]
Merke: Hohlfrucht kommt vor Hohlbrot! Ob ich mir das wirklich merken kann? :roll:
Ja quaxin, ich bin schon nen weiten Weg gegangen und hab schon viel an mir selber arbeiten müssen/dürfen/können... Deswegen ist die derzeitige Herausforderung auch keine, vor der ich Angst haben muss.
Ich behaupte mal, dass jeder Mensch immer wieder Stationen in seinem Leben erreicht, wo er einen gründlichen Blick nach innen richten und prüfen muss, ob das alles so noch passt. Und bei den meisten passt auch irgendwann irgendwas nicht mehr und dann sollte man an sich und je nach dem auch am Drumherum arbeiten. Total normal, wie ich finde. Gut, die psychisch geschädigten Zeitgenossen haben damit vielleicht etwas mehr und öfter Arbeit, was aber auch wieder Vorteile hat, weil so hat man ja schon Übung...
Ich hab diese Woche diverse Gespräche geführt in meinem Umfeld und es wurde schon einiges geändert. Und nicht zuletzt hab ich einmal mehr auch meine innere Erwartungshaltung geändert. Und fühl mich im Moment wieder ziemlich entspannt dadurch.
PS: Der Männe schwingt grad den Staubsauger. :applaus:
[URL=http://alterna-tickers.com][IMG]http://alterna-tickers.com/tickers/gener...
ich stimm deiner behauptung zu - bis auf meine feststellung, dass nicht alle zeitgenossen gewillt sind auch mal an SICH zu arbeiten. die arbeiten dann am drumherum, wenn was nicht mehr passt.
und klar hat das auch vorteile. übung macht den meister - :chewy1: manches kann man dann einfach aus dem ärmel schütteln. kriegt ne leichtigkeit.
männe staubsauerschwingend? ja - bravo!
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
und ich stimm Quaxin und dir zu.... ist nicht jeder willens was zu verändern. Sich Gedanken zu machen.
Ich erinnere mich, dass ich auch ziemlich unbequem wurde als ich mit der Qualmerei aufhörte. War ja einfach vorher. Erstmal eine rauchen. Da nebelt man sich schon ein und mit dem einnebeln verschwindet jeder unbequeme Gedankengang.
Seit 2 Jahren bin ich nicht mehr unbequem. Ich habe rauchen gegen Raum verlassen getauscht. Nicht die prickelndste Strategie, geb ich zu, aber eine friedliche. Ist mir wichtig, diese Ruhe.
Staubsaugender Ehemann ist gut. Diese Routinen mit Kleinkind im Familienverbund muss sich erstmal einspielen. Ist ein Lernprozess und den meistert ihr - da bin ich mir ziemlich sicher.
Frohe Ostern!
Grüße an die Atmerin. Gehts gut? Feiertage gut verbracht?
Kleiner Insidertip: Sag deinem Göga direkt, was dir nicht passt und sprich nicht in Rätseln oder glaub, das er von selbst drauf kommt. Wir Männer sind nicht so gut im "Dinge durch die Blume erkennen". Ein Arschtritt hilft da mehr. Zumindest, wenn ihm etwas an dir/euch liegt. Aber "pssst" nicht weitersagen, ok?
NICO - Ruhe In Frieden
geboren *vor ca. 27 Jahren* - gestorben am 04.12.2011, gegen 22.00 Uhr; alle Versuche ins Leben zurückzukehren, blieben erfolglos.....
stimmt - was macht das atmen????
gib mal laut - ich les deine beiträge gern - fand manches auch hilfreich - schob ein puzzleteilchen an platz - das mit dem: dass das ich verschwindet, weil gefühl welt wird
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
wie gehts dir denn?
Hallööö liebe NMR-Gemeinde!
Ich bin wieder da. Naja, so halb. PC war Schrott und durch den Internetentzug hab ich mir das Forum irgendwie fast abgewöhnt - wie das halt so ist mit Entzügen, irgendwann denkt man kaum noch dran, dass da mal was war.
Aber wie ihr seht, hab ich euch trotzdem nicht vergessen. Und schicke liebe Grüsse!
Ach ja, wenn ich demnächst kaum hier bin, don't mind, hier steht Renovation des Badezimmers und des Schlafzimmers an, im Garten entsteht gerade ein neuer Bodenbelag, wo dann demnächst noch ein nettes neues Holzhäuschen drauf kommt. Also irgendwas zwischen Edelgeräteschuppen und Freizeithaus.
Ich hüe und hotte also weiterhin fleissig! 
[URL=http://alterna-tickers.com][IMG]http://alterna-tickers.com/tickers/gener...
mal nachsehen, ob hier noch jemand ist? Wie gehts denn so?
Grüße vom Skip
NICO - Ruhe In Frieden
geboren *vor ca. 27 Jahren* - gestorben am 04.12.2011, gegen 22.00 Uhr; alle Versuche ins Leben zurückzukehren, blieben erfolglos.....
Jaja, so drei Monate später sehe ich deinen Eintrag auch, Skip.
Irgendwie hatte ich keine Zeit fürs Internet. War ja Sommer.
Und dann zog es mich auch nicht mehr wirklich her. Ein sporadisches "joah, ich rauch nicht" war mir irgendwie zu doof. :oops:
Derzeit beschäftigt mich das Thema NMR allerdings wieder mehr, weil Männe jetzt innerhalb von 3 Wochen seinen zweiten Aufhörversuch gestartet hat. Und ich versuche zu motivieren ohne zu nerven, was nicht immer so einfach ist, höhö... Vor allem bin ich jetzt wirklich so richtig rundum schwanger und nerve glaub ich sowieso aufs Schrecklichste... Aber ich kann ja nix dafür, das sind die Hormone!
Grüssle an die werten Leser!
[URL=http://alterna-tickers.com][IMG]http://alterna-tickers.com/tickers/gener...
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