Nun sind es nur noch 2 Tage, dann hast du schon die 2 Monate voll Es lohnt sich auf jeden Fall weiter zu kämpfen..ach, was erzähl ich dir das weisste eh Wollte es aber trotzdem noch mal hier anbringen. Dann wollt ich noch sagen, je mehr zu tun ist, desto weniger kommt auch Schmacht auf. Also, ran an die Arbeit, ich hab mir damals auch immer alles mögliche an Arbeit gesucht, weil sonst immer der Gedanke an eine Ziggi kam ..und das wollt ich ja nicht :roll: Irgendwann vergeht der Gedanke an eine Zigarette dann und abends ist man dann immer stolz, wieder einen tag geschafft zu haben
Mach schön weiter, auch wenn es manchmal schwer fällt. Es lohnt sich ganz sicher für diesen Weg zu kämpfen !
ich rauche nicht Trotz wirklich sehr sehr emotionaler Situationen in den letzten Tagen bin ich nicht rückfällig geworden. Und da bin ich wirklich stolz drauf, auch wenn ich sagen muß, daß es für mich im Nachhinein betrachtet gar nicht mal so schwer war. Ganz sicher habe ich öfter daran gedacht, jetzt könnteste wirklich eine rauchen. Aber ich habe mich auf keine Diskussion mit dem :twisted: eingelassen. Würde mal ganz vorsichtig sagen, daß ich zur Zeit ziemlich stabil bin, darüber teilweise selbst sehr erstaunt bin. Aber gut ist es Werde trotzdem gerade in den nächsten Tagen noch sehr aufmerksam sein müssen. Ich habe manchmal son bißchen Angst davor, daß ich einfach sage, komm gib mir auch mal eine Zigarette. Mehr als es mir im Moment immer wieder bewußt machen und versuchen die Aufmerksamkeit nicht zu verlieren, kann ich nicht machen. Drückt mir einfach mal die Daumen. Danke !
@ Eve: Danke für deinen Besuch. Ich glaube nicht, daß ich die größte Hürde schon geschafft habe. Bin schon oft zwischen Monat 2 und 3, einmal sogar nach 4 Monaten wieder angefangen.Deshalb ist bei mir echt aufpassen angesagt. Drück dich auch mal ganz fest.
@ Josefine: Genau, Hauptsache wir rauchen nicht. Und das machen wir im Moment doch sehr gut. Drück dich zurück
@ Elisa: Habe damals echt mit dir gefiebert. Das war echt Hammer. Aber was letztendlich zählt : Du hast es geschafft. Und super zu lesen, wie es dir jetzt damit geht. Freut mich echt für dich
@ Nette: Ja, morgen hab ich schon zwei Monate. Ich kämpfe weiter, klare Sache Arbeit suchen brauche ich hier echt nicht :roll: Aber irgendwann hab ich auch das alles wieder im Griff Danke für die tolle Aufmunterung. Es tut immer wieder gut
So, jetzt hab ich mal wieder echt viel geredet bzw. geschrieben. Ich werden auch in den nächsten Tagen nicht soviel Zeit hier verbringen können, aber über Post freue ich mich immer
Wünsche euch einen schönen Tag und bleibt stark und stur
:applaus: :danci1: [size=18:15e9120bb9][color=red:15e9120bb9]herzlichen Glückwunsch zu 2 Monate ohne Qualm[/color:15e9120bb9][/size:15e9120bb9] :applaus: :danci1:
[color=orange:15e9120bb9]
[size=14:15e9120bb9]Toll :applaus: - klasse :applaus: - mach weiter so gib dem :twisted: keine Chance! [/size:15e9120bb9].[/color:15e9120bb9]
LG
Kati
—
Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?
[color=blue:211777ed5d][size=18:211777ed5d][b:211777ed5d]ALLES GUTE ZU 2 MONATEN RAUCHFREIHEIT !!!
[/b:211777ed5d][/size:211777ed5d][/color:211777ed5d]
:karuselli1: :karuselli1:
Super, meine Süße ... ich verliere Dich nicht aus den Augen und laufe "brav" hinter Dir her. Gell, das sind so die Momente, wo man stolz ist, nicht irgendwann der Versuchung nachgegeben zu haben ... Drücker !!!
[b:211777ed5d][color=red:211777ed5d]Josefine[/color:211777ed5d][/b:211777ed5d] - noch nicht ganz wach
—
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Liebe Bärbel,
[color=red:7c7d21c60c][size=18:7c7d21c60c]Herzlichen Glückwunsch zu 2 Monaten ohne Qualm!!![/size:7c7d21c60c][/color:7c7d21c60c]
Wir behalten dich natürlich auch weiterhin im Auge und fiebern mit dir mit. Hier lesen viel mehr Leute mit, als du glaubst. Du bist sicherlich noch nicht ganz durch damit, aber das gröbste hast du ja gut gemeistert und jetzt fehlt noch der Feinschliff
Es wird immer leichter werden mit der Zeit!
Haste echt toll gemacht bis hierhin! Weiter so.
lieber Gruß von maike
vielen vielen Dank für die Gratulationen. Danke euch für euren Besuch in meinme TG. Die ersten zwei Monate sind geschafft und ich mach einfach weiter. Einfach ist gut, aber ich rauch nicht. Wie Birgit in ihrem Tagebuch schon geschrieben hat, so ist es bei mir auch. Ich möchte keine rauchen, aber irgendwas fehlt. Nun warte ich, daß dieses Gefühl irgendwann weg geht. Sich einfach in Luft auflöst.
Aber im Großen und Ganzen geht es mir mir dem NMR ganz gut. Es gibt auch momentan eigentlich nicht besonderes zu berichten und ich denke mal, daß es für zwei Monate recht gut ist.
Wünsche euch allen einen tollen Start zum Wochenanfang
Hallo Babsi
Nun sind es nur noch 2 Tage, dann hast du schon die 2 Monate voll Es lohnt sich auf jeden Fall weiter zu kämpfen..ach, was erzähl ich dir das weisste eh Wollte es aber trotzdem noch mal hier anbringen. Dann wollt ich noch sagen, je mehr zu tun ist, desto weniger kommt auch Schmacht auf. Also, ran an die Arbeit, ich hab mir damals auch immer alles mögliche an Arbeit gesucht, weil sonst immer der Gedanke an eine Ziggi kam ..und das wollt ich ja nicht :roll: Irgendwann vergeht der Gedanke an eine Zigarette dann und abends ist man dann immer stolz, wieder einen tag geschafft zu haben
Mach schön weiter, auch wenn es manchmal schwer fällt. Es lohnt sich ganz sicher für diesen Weg zu kämpfen !
Einen schönen Tag wünscht dir
die Nette
[url=http://www.rauchfrei.x-pressive.com/][img]http://www.rauchfrei.x-pressiv...
20.11.2011 - der neue Start ! Für immer, wie ich wirklich hoffe !!!!!
Hallo Zusammen,
ich rauche nicht Trotz wirklich sehr sehr emotionaler Situationen in den letzten Tagen bin ich nicht rückfällig geworden. Und da bin ich wirklich stolz drauf, auch wenn ich sagen muß, daß es für mich im Nachhinein betrachtet gar nicht mal so schwer war. Ganz sicher habe ich öfter daran gedacht, jetzt könnteste wirklich eine rauchen. Aber ich habe mich auf keine Diskussion mit dem :twisted: eingelassen. Würde mal ganz vorsichtig sagen, daß ich zur Zeit ziemlich stabil bin, darüber teilweise selbst sehr erstaunt bin. Aber gut ist es Werde trotzdem gerade in den nächsten Tagen noch sehr aufmerksam sein müssen. Ich habe manchmal son bißchen Angst davor, daß ich einfach sage, komm gib mir auch mal eine Zigarette. Mehr als es mir im Moment immer wieder bewußt machen und versuchen die Aufmerksamkeit nicht zu verlieren, kann ich nicht machen. Drückt mir einfach mal die Daumen. Danke !
@ Eve: Danke für deinen Besuch. Ich glaube nicht, daß ich die größte Hürde schon geschafft habe. Bin schon oft zwischen Monat 2 und 3, einmal sogar nach 4 Monaten wieder angefangen.Deshalb ist bei mir echt aufpassen angesagt. Drück dich auch mal ganz fest.
@ Josefine: Genau, Hauptsache wir rauchen nicht. Und das machen wir im Moment doch sehr gut. Drück dich zurück
@ Elisa: Habe damals echt mit dir gefiebert. Das war echt Hammer. Aber was letztendlich zählt : Du hast es geschafft. Und super zu lesen, wie es dir jetzt damit geht. Freut mich echt für dich
@ Nette: Ja, morgen hab ich schon zwei Monate. Ich kämpfe weiter, klare Sache Arbeit suchen brauche ich hier echt nicht :roll: Aber irgendwann hab ich auch das alles wieder im Griff Danke für die tolle Aufmunterung. Es tut immer wieder gut
So, jetzt hab ich mal wieder echt viel geredet bzw. geschrieben. Ich werden auch in den nächsten Tagen nicht soviel Zeit hier verbringen können, aber über Post freue ich mich immer
Wünsche euch einen schönen Tag und bleibt stark und stur
Liebe Grüße
Bärberl
seit 18.05.08, 23.15 Uhr rauchfrei
[quote:8f8f5d34fb="Babsi"]Habe damals echt mit dir gefiebert.[/quote:8f8f5d34fb]
:1loveyou:
Lässt's seit dem 07.08.07.
Hallo Babsi
:applaus: :danci1: [size=18:15e9120bb9][color=red:15e9120bb9]herzlichen Glückwunsch zu 2 Monate ohne Qualm[/color:15e9120bb9][/size:15e9120bb9] :applaus: :danci1:
[color=orange:15e9120bb9]
[size=14:15e9120bb9]Toll :applaus: - klasse :applaus: - mach weiter so gib dem :twisted: keine Chance! [/size:15e9120bb9].[/color:15e9120bb9]
LG
Kati
Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3724.html]Kati?s Tagebuch[/url]
17.03.08 die letzte; sie soll es auch bleiben!
[color=indigo:c534e07f1e][size=24:c534e07f1e]2 Monate rauchfrei? Das ist ja spitzenmäßig!!![/size:c534e07f1e][/color:c534e07f1e]
Den Rest schaffste jetzt auch noch ganz locker. *hüstel* Machs halt einfach besser als ich
Lässt's seit dem 07.08.07.
[u:211777ed5d]Guten Morgen, meine liebe Bärbel![/u:211777ed5d]
Ich wünsche Dir ...
[color=blue:211777ed5d][size=18:211777ed5d][b:211777ed5d]ALLES GUTE ZU 2 MONATEN RAUCHFREIHEIT !!!
[/b:211777ed5d][/size:211777ed5d][/color:211777ed5d]
:karuselli1: :karuselli1:
Super, meine Süße ... ich verliere Dich nicht aus den Augen und laufe "brav" hinter Dir her. Gell, das sind so die Momente, wo man stolz ist, nicht irgendwann der Versuchung nachgegeben zu haben ... Drücker !!!
[b:211777ed5d][color=red:211777ed5d]Josefine[/color:211777ed5d][/b:211777ed5d] - noch nicht ganz wach
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
Liebe Bärbel,
[color=red:7c7d21c60c][size=18:7c7d21c60c]Herzlichen Glückwunsch zu 2 Monaten ohne Qualm!!![/size:7c7d21c60c][/color:7c7d21c60c]
Wir behalten dich natürlich auch weiterhin im Auge und fiebern mit dir mit. Hier lesen viel mehr Leute mit, als du glaubst. Du bist sicherlich noch nicht ganz durch damit, aber das gröbste hast du ja gut gemeistert und jetzt fehlt noch der Feinschliff
Es wird immer leichter werden mit der Zeit!
Haste echt toll gemacht bis hierhin! Weiter so.
lieber Gruß von maike
Rauchfrei seit 16.08.2007 [url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3251.html]rappelmaikes TB[/url]
@hei Babsi,
[size=18:1ae7bafb6e][color=red:1ae7bafb6e]herzliche Gratulation zu 2 Monaten rauchfrei![/color:1ae7bafb6e][/size:1ae7bafb6e]
Ist ne starke Leistung und ich weiß noch WIE stolz ich selber damals war!
Alles Liebe und Gut und keine Schmacht in Zukunft!
CABA :1loveyou: :danci1: :winky1:
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
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Hallo Zusammen,
vielen vielen Dank für die Gratulationen. Danke euch für euren Besuch in meinme TG. Die ersten zwei Monate sind geschafft und ich mach einfach weiter. Einfach ist gut, aber ich rauch nicht. Wie Birgit in ihrem Tagebuch schon geschrieben hat, so ist es bei mir auch. Ich möchte keine rauchen, aber irgendwas fehlt. Nun warte ich, daß dieses Gefühl irgendwann weg geht. Sich einfach in Luft auflöst.
Aber im Großen und Ganzen geht es mir mir dem NMR ganz gut. Es gibt auch momentan eigentlich nicht besonderes zu berichten und ich denke mal, daß es für zwei Monate recht gut ist.
Wünsche euch allen einen tollen Start zum Wochenanfang
LG Bärbel
seit 18.05.08, 23.15 Uhr rauchfrei
@hei liebe Babsi,
wenn nix Besonderes passiert ist es ja auch mal ruhig und ausgeglichen!
Danke für den TB Besuch! Ich rappele mich so langsam aufwärts heute!
CABA :1loveyou: :aetschi:
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
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