:twisted: Hallo ihr lieben Leidensgenossen, bin heute durch Zufall auf diese Seite gestoßen und hatte sofort das Gefühl 'ups, du leidest echt nicht allein'... Ich bin seit 8 (wenn ich auf die Uhrzeit schaue, fast 9) Tagen Nichtraucher und bin einerseits total stolz und glücklich, dass es überhaupt klappt, hab aber Angst, dass dieser Kampf -immer gegen diese Sucht anzugehen- immer weiter geht.. Durch einige Ex-Raucher wurde ich schon in den paar Tagen verunsichert durch Aussprüche wie 'wenn du jetzt daran zweifelst, dann wird das eh nix..' Ich zweifel ja nicht, ich fühle mich halt nur zwiespältig, glücklich/stolz/gut riechend/schmeckend/atmend aber auch süchtig/jähzornig (in Etappen aufwallend)/zitterig/unruhig/unkonzentriert und extem verunsichert..
28. September 2006 - 22:14
#1
Wann wird es besser?
Hallo Mone
Also einen Standardtip gibt es nicht, es kann immer mal vorkommen das du einen Besuch vom :twisted: bekommst.
Aber es wird von Tag zu Tag einfacher, und der :twisted: kommt immer seltener.
Halte einfach durch und du wirst sehen, mit jedem Tag wird es besser.
Drücke dir die Daumen
LG Janine
Rauchfrei seit dem 27.07.06
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2031.html
Hallo Mone,
ich kann dich gut verstehen. Mir ging und geht es zwischenzeitlich ähnlich.
Mach dir eines klar: Rauchen ist eine Sucht. Und du bist süchtig. Das ist zwar hart, macht es aber einfacher damit umzugehen.
Soll heißen: lebe damit, daß dein Körper und dein Kopf (und der vor allem) eine Weile braucht, um loszukommen.
Laß dich nicht verrückt machen von den harten Momenten. Nimm sie an und entspann dich.
Sie gehen mit Gewißheit vorüber.
Versprochen.
Und es wird immer leichter und einfacher.
Aber klar ist doch, daß man von einer Drogensucht nicht von jetzt auf gleich los ist.
Ein Teil von dir versucht dich dahin zurück zu bringen.
Und nach 9 tagen bist du auch noch im körperlichen Entzug.Das heißt, dein Körper entgiftet (!) sich und stellt sich um. Du wirst also "gesund".
Mein Tip: gib dir ein bißchen Zeit. Du wirst das locker schaffen. Du hast jetzt auch noch uns hier als Unterstützung.
Ließ in den Tagebüchern oder/und leg dir selbst eines an, dann kann gar nix ,mehr schief gehen, denn das hilft ungemein.
Und noch was: laß dich von den blöden Sprüchen von anderen bitte nicht verunsichern. Der Auspruch der "Ex-Raucher", den du zitierst hast, zeugt von Neid und Boshaftigkeit und ist keinesfalls wahr. Vielleicht wollen die eher selbst gern wieder rauchen?
Hör nicht hin. Ist Quatsch.
So, und nun, hopp hopp! Auf zum weiter-nicht-rauchen. Ein Nichtraucher zu werden ist was Wunderbares!
Also los!
Weitermachen!
Okay?
:bounce: :bounce: :bounce:
Lieben Gruß, Inga
Letzte Zigarette: 29.07.06, Dank an Allen Carr und meinen Mann.
Ausgezeichnet mit dem Gaga-Diplom.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1973.html]ingamadonna´s Tagebuch[/url]