In den letzten Tagen bin ich mehrfach darüber gestolpert, wie wenig es inzwischen in meinem Leben ums Nichtmehrrauchen geht und da dachte ich mir, hinterlasse ich doch mal bei OR die frohe Botschaft:
[b:a9c978617d]Selbst die allerallerallerhartnäckigsten Fälle kommen irgendwann über den Berg.[/b:a9c978617d]
Kein :evil: weit und breit, gesund, glücklich, produktiv, konstant schlank, alles gut.
Passt auf Euch auf und bleibt oder werdet frei!
Elisa
[u:87c6ba387d][b:87c6ba387d]Liebe Elisa!
[/b:87c6ba387d][/u:87c6ba387d]
Immer wieder schön, wenn Du Dich meldest - Langsam verlieren die :twisted: wohl auch bei Dir die Lust, zu lästern und zu heulen. Tramp kann mit seinem :evil: ja inzwischen gemütlich auf einem Sofa hocken und das Wort "Rauchen" fällt nicht mehr.
Ich wünsche Dir einen schönen Start in den kommenden Sommer. Ab Morgen soll er ja kommen ... Nun, nach dem endlosen Winder wären kurze Hosen ja auch mal wieder schick. Und, da die Hüften wieder "Frei" sind (Bei mir liegt noch ein dunkler Schatten herum ... Na, dann kriege ich auch keine kalten Nieren ... Seufz ...), kannst Du im Bikini durch die Welt laufen - Neidisch guck ...
Inzwischen steuer ich geradewegs auf zwei volle Jahre des Nichtrauchens zu und mit dem Craving scheint es auch tatsächlich langfristig ein Ende gehabt zu haben. Eines stelle ich jedoch erneut fest: Das postnikotinare Stressmanagement lässt immer noch zu wünschen übrig. Wo ich mir früher eine Zigarette in den Mund gestopft und dann total cool weitergemacht habe, verzweifelt ich heute oft und verlaufe mich gedanklich. Natürlich wird auch dies mit der Zeit besser, die Verzweiflungsphasen kürzer, aber ganz ehrlich: Ab und an vermisse ich es schon, mein cooles Raucher-Ich. Vielleicht entwickelt es sich ja noch, das coole Nichtraucher-Ich, vielleicht aber auch nicht. Vielleicht war eben diese eine Opfer nötig. Vielleicht aber auch nicht. Eines steht jedenfalls fest: Gesünder, freier und glücklicher bin ich allemal.
Nachtrag: Wenn die Stressattacke dann aber erst einmal verscheucht ist, bin ich als Nichtraucherin deutlich konzentrierter und pragmatischer.
Vielleicht IST das ja bereits ein weitaus besseres Stressmanagement, vielleicht habe ich früher gedankliche Irrläufe und hektische Betriebsamkeit nur durchs Rauchen in die Länge gezogen, bzw. nicht einmal bemerkt, während es heute dann einen großen Knall tut, puff und dann geht es wieder konzentriert weiter.
Ich werde das mal weiter beobachten und dann in einem halben Jahr noch mal Bilanz ziehen.
dat gibbet nicht, ich war gestern seit Ewigkeiten auf dieser Seite - sehe diese Seite gerade noch in meinem Browser - mache einen Refresh und lese Dich !
hm
Kurzes Update:
Super viel passiert im letzten halben Jahr, sogar einen neuen Job - sehr turbulente Zeit - aber das Beste: nicht eine einzige Zigarette !
Die Attacken kommen noch, nicht mehr so häufig aber ab und zu recht subtil. Die Kilos sind noch da, aber langsam bewege ich mich in die richtige Richtung - fehlt zwar noch eine Menge, aber ich bin zuversichtlich !
Allen neuen hier im Forum : gebt nicht auf ! Ich bin das beste Beispiel, selbst nach x erfolglosen Versuchen kann es tatsächlich noch klappen.
—
Grüße Markus Seit 1.09.2007, 23:00 Uhr rauchfrei! [url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic451.html]His story[/url] Mit dem Rauchen aufzuhören ist kinderleicht. Ich habe es schon hundertmal geschafft. Mark Twain
Verbeugung und Gratulation, aber bei euch beiden hatte ich mittlerweile keine Zweifel!!
Bei mir waren gerade am 01.07. die zwei Jahre um. Wenn in seltenen Momenten die Nikotinsucht anklopft - es gibt so ein paar Situationen, nehm ich's lässig, weil ich weiß, dass sie nur für ein paar Sekunden da ist und dann wieder frustiert verschwindet.
Mensch, Micha, da aber trotzdem noch mal [url=http://www.youtube.com/watch?v=hoTCZzenogw]ein dickes, fettes Schulterklopfen[/url] nachträglich, das zugleich auch als Danke Schön zu verstehen ist!
Das haben wir schon alle sehr gut gemacht. Vielleicht macht die liebe Ella ja auch noch piep.
[quote:38749dd57e="Wantuh"]sogar einen neuen Job[/quote:38749dd57e]
Hab ja schon bei Xing gespickt, aber sag mal: Haste nicht auch noch gleich einen Job fürs Elischen? Ich hab mich nämlich heute entgültig aus der Wissenschaft verabschiedet und bin jetzt "offen für neue Herausforderungen"
In den letzten Tagen bin ich mehrfach darüber gestolpert, wie wenig es inzwischen in meinem Leben ums Nichtmehrrauchen geht und da dachte ich mir, hinterlasse ich doch mal bei OR die frohe Botschaft:
[b:a9c978617d]Selbst die allerallerallerhartnäckigsten Fälle kommen irgendwann über den Berg.[/b:a9c978617d]
Kein :evil: weit und breit, gesund, glücklich, produktiv, konstant schlank, alles gut.
Passt auf Euch auf und bleibt oder werdet frei!
Elisa
Lässt's seit dem 07.08.07.
[u:87c6ba387d][b:87c6ba387d]Liebe Elisa!
[/b:87c6ba387d][/u:87c6ba387d]
Immer wieder schön, wenn Du Dich meldest - Langsam verlieren die :twisted: wohl auch bei Dir die Lust, zu lästern und zu heulen. Tramp kann mit seinem :evil: ja inzwischen gemütlich auf einem Sofa hocken und das Wort "Rauchen" fällt nicht mehr.
Ich wünsche Dir einen schönen Start in den kommenden Sommer. Ab Morgen soll er ja kommen ... Nun, nach dem endlosen Winder wären kurze Hosen ja auch mal wieder schick. Und, da die Hüften wieder "Frei" sind (Bei mir liegt noch ein dunkler Schatten herum ... Na, dann kriege ich auch keine kalten Nieren ... Seufz ...), kannst Du im Bikini durch die Welt laufen - Neidisch guck ...
Schönen Gruß und dann bis bald ...
[color=red:87c6ba387d][b:87c6ba387d]Josefine[/b:87c6ba387d][/color:87c6ba387d] :mrgreen:
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
Hallo in die Runde!
Inzwischen steuer ich geradewegs auf zwei volle Jahre des Nichtrauchens zu und mit dem Craving scheint es auch tatsächlich langfristig ein Ende gehabt zu haben. Eines stelle ich jedoch erneut fest: Das postnikotinare Stressmanagement lässt immer noch zu wünschen übrig. Wo ich mir früher eine Zigarette in den Mund gestopft und dann total cool weitergemacht habe, verzweifelt ich heute oft und verlaufe mich gedanklich. Natürlich wird auch dies mit der Zeit besser, die Verzweiflungsphasen kürzer, aber ganz ehrlich: Ab und an vermisse ich es schon, mein cooles Raucher-Ich. Vielleicht entwickelt es sich ja noch, das coole Nichtraucher-Ich, vielleicht aber auch nicht. Vielleicht war eben diese eine Opfer nötig. Vielleicht aber auch nicht. Eines steht jedenfalls fest: Gesünder, freier und glücklicher bin ich allemal.
Uncoole aber glückliche Grüße
Elisa
Lässt's seit dem 07.08.07.
Nachtrag: Wenn die Stressattacke dann aber erst einmal verscheucht ist, bin ich als Nichtraucherin deutlich konzentrierter und pragmatischer.
Vielleicht IST das ja bereits ein weitaus besseres Stressmanagement, vielleicht habe ich früher gedankliche Irrläufe und hektische Betriebsamkeit nur durchs Rauchen in die Länge gezogen, bzw. nicht einmal bemerkt, während es heute dann einen großen Knall tut, puff und dann geht es wieder konzentriert weiter.
Ich werde das mal weiter beobachten und dann in einem halben Jahr noch mal Bilanz ziehen.
Lässt's seit dem 07.08.07.
dat gibbet nicht, ich war gestern seit Ewigkeiten auf dieser Seite - sehe diese Seite gerade noch in meinem Browser - mache einen Refresh und lese Dich !
hm
Kurzes Update:
Super viel passiert im letzten halben Jahr, sogar einen neuen Job - sehr turbulente Zeit - aber das Beste: nicht eine einzige Zigarette !
Die Attacken kommen noch, nicht mehr so häufig aber ab und zu recht subtil. Die Kilos sind noch da, aber langsam bewege ich mich in die richtige Richtung - fehlt zwar noch eine Menge, aber ich bin zuversichtlich !
Allen neuen hier im Forum : gebt nicht auf ! Ich bin das beste Beispiel, selbst nach x erfolglosen Versuchen kann es tatsächlich noch klappen.
Grüße Markus Seit 1.09.2007, 23:00 Uhr rauchfrei! [url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic451.html]His story[/url] Mit dem Rauchen aufzuhören ist kinderleicht. Ich habe es schon hundertmal geschafft. Mark Twain
Lässt's seit dem 07.08.07.
Verbeugung und Gratulation, aber bei euch beiden hatte ich mittlerweile keine Zweifel!!
Bei mir waren gerade am 01.07. die zwei Jahre um. Wenn in seltenen Momenten die Nikotinsucht anklopft - es gibt so ein paar Situationen, nehm ich's lässig, weil ich weiß, dass sie nur für ein paar Sekunden da ist und dann wieder frustiert verschwindet.
Lieben Gruß
Micha
rauchfrei seit dem 01. Juli 2007
Mensch, Micha, da aber trotzdem noch mal [url=http://www.youtube.com/watch?v=hoTCZzenogw]ein dickes, fettes Schulterklopfen[/url] nachträglich, das zugleich auch als Danke Schön zu verstehen ist!
Das haben wir schon alle sehr gut gemacht. Vielleicht macht die liebe Ella ja auch noch piep.
Liebe Grüße
Elisa
Lässt's seit dem 07.08.07.
Oder vielleicht doch lieber weniger anzüglich? http://www.youtube.com/watch?v=p6FubPBgy9o
Lässt's seit dem 07.08.07.
[quote:38749dd57e="Wantuh"]sogar einen neuen Job[/quote:38749dd57e]
Hab ja schon bei Xing gespickt, aber sag mal: Haste nicht auch noch gleich einen Job fürs Elischen? Ich hab mich nämlich heute entgültig aus der Wissenschaft verabschiedet und bin jetzt "offen für neue Herausforderungen"
Lässt's seit dem 07.08.07.
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