... was aber nichts daran ändert, dass du immer ex-raucherin bleiben wirst, also dein leben lang etwas nicht mehr tun wirst. und ich kenne auch einige ex-ex-raucher, die auch noch nach zehn jahren rückfällig geworden sind. ich persönlich bleibe da lieber wachsam, denn ich weiß nicht, warum ausgerechnet ich vor dieser gefahr gefeit sein sollte.
...mal abgesehen davon, dass deine achso ferne erinnerung zwischen allerhöchstens monate auseinander liegenden posts hier auftrat. einem nichtraucher geht es da doch noch mal ganz anders
[quote:294f4193ae="elisaja"]ich glaube, wir sind auch ein gutes Beispiel dafür, dass solche virtuellen sozialen Gemeinschaften bei allen Widrigkeiten eben auch sehr hilfreich und stützend sein können. Und dass "danach" eben manchmal doch mehr übrig bleibt als einfach nur leere Profile: Ein Gefühl der Verbundenheit, ein wunderschöner Nachgeschmack von Solidarität.[/quote:294f4193ae]
[b:294f4193ae]Das hast du aber schön gesagt.[/b:294f4193ae] :1loveyou:
Das ist ja auch das, was mir hier im Forum gefällt. Wir machen doch irgendwie alle das Gleiche durch - dadurch versteht man sich einander ja auch viel besser, jedenfalls in Bezug aufs Nichtmehrrauchen. Ich fühl mich jedenfalls sehr wohl hier. Um so schöner, wenn so eine Verbundenheit auch noch da ist, wenn man schon auf der Bank Platz genommen hat.
[quote:294f4193ae="elisaja"] NMR ist eben ein lebenslanges Projekt. [/quote:294f4193ae]
Ja, das sehe ich auch so. :ja:
Allerdings trifft das wohl nicht auf jeden NMR zu. :aubacke2: Mein Mann beispielsweise raucht schon 16 oder 17 Jahre nicht mehr und hat trotzdem noch ab und zu Schmachter. Deswegen ist man wohl auch auf der sicheren Seite, wenn man wachsam bleibt. Wem es nix mehr ausmacht, um so besser.
GlG vom [b:294f4193ae]mondschaf[/b:294f4193ae]
—
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
[i:c9b9e929aa]..[quote:c9b9e929aa] was aber nichts daran ändert, dass du immer ex-raucherin bleiben wirst,[[/quote:c9b9e929aa]/i]
es ist ein unterschied, ex-raucherin zu sein, und das ehemalige rauchen als[u:c9b9e929aa] lebenslanges projekt [/u:c9b9e929aa]zu sehen
[i][quote:c9b9e929aa]also dein leben lang etwas nicht mehr tun wirst. und [/quote:c9b9e929aa][/i:c9b9e929aa]
kommt immer darauf an, inwieweit ein thema im bewußtsein ist und damit thema - oder halt nicht.
und ich finde es an der stelle wichtig, es den nmr-anfängern mal rückzumelden, dass es auch andere möglichkeiten gibt. nach ca. einem jahr dachte ich noch oft ans rauchen und schaute verwundert, als mir ehemalige raucher sagten, sie würden nicht mehr daran denken. nun geht es mir genauso, was ich erstaunlich finde und gleichzeitig klasse.
[quote:c9b9e929aa]ich kenne auch einige ex-ex-raucher, die auch noch nach zehn jahren rückfällig geworden sind[/quote:c9b9e929aa].
das glaube ich dir gerne; und das das ist kein widerspruch zu meiner aussage. es gibt solche und solche menschen; nmr [i:c9b9e929aa]kann[/i:c9b9e929aa] ein lebenslanges projekt sein - muß es aber nicht
[quote:c9b9e929aa] ich persönlich bleibe da lieber wachsam, denn ich weiß nicht, warum ausgerechnet ich vor dieser gefahr gefeit sein sollte.[/quote:c9b9e929aa]
wenn du es glaubst, wird es auch so sein
—
NR seit 27.8.2006...Danke an Carr und meinen Paps...
Im Moment, und ich hoffe wirklich "im Moment", sehe ich es auch als lebenslanges Projekt. Es gibt einfach noch zu viele Situation wo ich daran denke.
Eine gute Freundin von mir durchlebt gerade eine Trennung - und was macht sie ? Rennt nach 10 Jahren nonsmoking zum Kiosk und hokt sich Kippen ! Mein Vater hat 20 Jahre nicht geraucht und fängt wieder an.
Ich hoffe es irgendwann zu sehen wie Du, liebe Elke, wirklich. Aber eben nach 2,5 Jahren habe ich immernoch manchmal das Gefühl am Anfang zu stehen
Liebe Grüße
Markus
—
Grüße Markus Seit 1.09.2007, 23:00 Uhr rauchfrei! [url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic451.html]His story[/url] Mit dem Rauchen aufzuhören ist kinderleicht. Ich habe es schon hundertmal geschafft. Mark Twain
Ich kann ja immer nur von mir sprechen, wenn ich von mir spreche; und ich denke, es liegt bei mir daran, dass ich mir jeden Funken vermeintlicher Vorteile, die das Rauchen bringen soll, noch während der letzten Wochen des Rauchens aus den Gehirn-Zellen gebannt habe. Das war Arbeit, das ging nicht von alleine; und das hat dann derart funktioniert, dass mir in der letzten Woche des Rauchens speiübel von dem Kraut wurde. Ich war auch von Anbeginn an sicher, dass ich nie wieder rauchen werde. Aber das war wie gesagt das Resultat von einer schon fast Anti-Gehirnwäsche, in der alles, was mir das Rauchen "versprach" in der Sucht, verbannt wurde. Beim 1. Rauch-Aufhör-Versuch Jahre zuvor hatte ich das nicht gemacht, und ewig lockte die Zigarette, bis ich umfiel...und wieder anfing.
Heute empfinde ich nur noch Ekel, wenn ich den Qualm rieche und bin froh, dass ich mir das nicht mehr antun muß. Was allerdings sehr auffällt ist die Ähnlichkeit von sogenannter "Schmacht" und Stress. Fühlt sich sehr ähnlich an. Von daher ist es nachzuvollziehen, wenn man bei emotionalem Stress wieder umkippen kann...
anyway..
ich fand das Forum seinerzeit klasse und es gibt tausend Wege nach Rom..., die unterschiedlich sind wie die Menschen...
und auch Du Markus, stehst nicht wirklich am Anfang, auch wenn es sich so anfühlt, denn heute kannst Du
entscheiden
Euch allen weiterhin viel Spass und Erfolg beim Nicht Mehr Rauchen...
wünscht die Elke
—
NR seit 27.8.2006...Danke an Carr und meinen Paps...
Aber wo wir hier schon mal so nett beieinander sind:
Also mein seit jeher sehr inniges Verhältnis zu Essen hat sich ja durchs NMR nun doch recht nachhaltig intensiviert. Nicht, dass ich wieder dick geworden wäre, alles im Griff. Aber ich finde es schon bedenklich, dass an Stressbewältigung ohne Schokolade nicht mehr zu denken ist. Gleichzeitig hat aber auch wahrer und echter Genuss einen völlig neuen Stellenwert in meinem Leben bekommen, das gleicht es vielleicht in Sachen Essverhalten wieder aus (weil bewusster usw.). Trotzdem: Mein Schokoladenkonsum hat das Potenzial zur Füllung einer ganzen Außenhandelsbilanz manch einer Bananenrepublik. Meint Ihr, dieser recht eindeutige Rauchersatz lässt noch mal irgendwann nach??? :roll:
...und dann meistert man so manche prüfung ohne davor oder danach auch nur an schokolade geschweige denn ans rauchen gedacht zu haben. es ist und bleibt spannend...
Irgendwie musste ich gestern Abend an dieses Forum denken und an diese ganze extrem schwierige Phase des Rauchstopps mit Dissstopp und was für eine unglaublich tolle Unterstützung ich hier gefunden habe, durch Ella, Elßa, Grasi, Paul, Emmina, Tilt-Micha und natürlich Tiger-Wantuh. Und für den Fall, dass Ihr hier mal wieder reinschaut, wollte ich Euch wissen lassen:
Mir geht es einfach unglaublich gut. Alle Krisen überstanden, nach wie vor abstinent und auch ansonsten inzwischen sehr sortiert, ungestresst, einfach glücklich. Die in meinem Fall notwendige Gesamtumstellung des Lebensstils hat also Früchte getragen.
Ich danke Euch, dass Ihr mir durch dieses Tal der Entwöhnung hindurchgeholfen habt, ich bin eindeutig gestärkt hinaus gewandert.
Ich kann es fast nicht glauben, wie die Zeit verfliegt! Und wie gut sie verfliegt und noch dabei so wunderbar in Rauchfreiheit!
Wie gerne würd ich dich mal wiedersehen!
Dir weiterhin eine glückliche Zeit und meine allerliebsten Glückwünsche zu vollendeten 3 Jahren, die mittlerweile so leicht und so selbstverständlich rauchfrei sind!
dann mach ich mal ein bißchen Mucke auf unsere 3 Jahre und ein paar Zerquetschte. Hoffe du magst die Damen, aber unser Musikgeschmack war ja bei uns beiden ähnlich wenn auch nicht deckungsgleich, dass wäre ja auch langweilig.
... was aber nichts daran ändert, dass du immer ex-raucherin bleiben wirst, also dein leben lang etwas nicht mehr tun wirst. und ich kenne auch einige ex-ex-raucher, die auch noch nach zehn jahren rückfällig geworden sind. ich persönlich bleibe da lieber wachsam, denn ich weiß nicht, warum ausgerechnet ich vor dieser gefahr gefeit sein sollte.
...mal abgesehen davon, dass deine achso ferne erinnerung zwischen allerhöchstens monate auseinander liegenden posts hier auftrat. einem nichtraucher geht es da doch noch mal ganz anders
Lässt's seit dem 07.08.07.
[quote:294f4193ae="elisaja"]ich glaube, wir sind auch ein gutes Beispiel dafür, dass solche virtuellen sozialen Gemeinschaften bei allen Widrigkeiten eben auch sehr hilfreich und stützend sein können. Und dass "danach" eben manchmal doch mehr übrig bleibt als einfach nur leere Profile: Ein Gefühl der Verbundenheit, ein wunderschöner Nachgeschmack von Solidarität.[/quote:294f4193ae]
[b:294f4193ae]Das hast du aber schön gesagt.[/b:294f4193ae] :1loveyou:
Das ist ja auch das, was mir hier im Forum gefällt. Wir machen doch irgendwie alle das Gleiche durch - dadurch versteht man sich einander ja auch viel besser, jedenfalls in Bezug aufs Nichtmehrrauchen. Ich fühl mich jedenfalls sehr wohl hier. Um so schöner, wenn so eine Verbundenheit auch noch da ist, wenn man schon auf der Bank Platz genommen hat.
[quote:294f4193ae="elisaja"] NMR ist eben ein lebenslanges Projekt. [/quote:294f4193ae]
Ja, das sehe ich auch so. :ja:
Allerdings trifft das wohl nicht auf jeden NMR zu. :aubacke2: Mein Mann beispielsweise raucht schon 16 oder 17 Jahre nicht mehr und hat trotzdem noch ab und zu Schmachter. Deswegen ist man wohl auch auf der sicheren Seite, wenn man wachsam bleibt. Wem es nix mehr ausmacht, um so besser.
GlG vom [b:294f4193ae]mondschaf[/b:294f4193ae]
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
rauchfrei seit 12.12.2009
zum MONDschaf
[i:c9b9e929aa]..[quote:c9b9e929aa] was aber nichts daran ändert, dass du immer ex-raucherin bleiben wirst,[[/quote:c9b9e929aa]/i]
es ist ein unterschied, ex-raucherin zu sein, und das ehemalige rauchen als[u:c9b9e929aa] lebenslanges projekt [/u:c9b9e929aa]zu sehen
[i][quote:c9b9e929aa]also dein leben lang etwas nicht mehr tun wirst. und [/quote:c9b9e929aa][/i:c9b9e929aa]
kommt immer darauf an, inwieweit ein thema im bewußtsein ist und damit thema - oder halt nicht.
und ich finde es an der stelle wichtig, es den nmr-anfängern mal rückzumelden, dass es auch andere möglichkeiten gibt. nach ca. einem jahr dachte ich noch oft ans rauchen und schaute verwundert, als mir ehemalige raucher sagten, sie würden nicht mehr daran denken. nun geht es mir genauso, was ich erstaunlich finde und gleichzeitig klasse.
[quote:c9b9e929aa]ich kenne auch einige ex-ex-raucher, die auch noch nach zehn jahren rückfällig geworden sind[/quote:c9b9e929aa].
das glaube ich dir gerne; und das das ist kein widerspruch zu meiner aussage. es gibt solche und solche menschen; nmr [i:c9b9e929aa]kann[/i:c9b9e929aa] ein lebenslanges projekt sein - muß es aber nicht
[quote:c9b9e929aa] ich persönlich bleibe da lieber wachsam, denn ich weiß nicht, warum ausgerechnet ich vor dieser gefahr gefeit sein sollte.[/quote:c9b9e929aa]
wenn du es glaubst, wird es auch so sein
NR seit 27.8.2006...Danke an Carr und meinen Paps...
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2142.html]mein tagebuch..[/url]
Na endlich mal wieder Leben in der Hütte.
Im Moment, und ich hoffe wirklich "im Moment", sehe ich es auch als lebenslanges Projekt. Es gibt einfach noch zu viele Situation wo ich daran denke.
Eine gute Freundin von mir durchlebt gerade eine Trennung - und was macht sie ? Rennt nach 10 Jahren nonsmoking zum Kiosk und hokt sich Kippen ! Mein Vater hat 20 Jahre nicht geraucht und fängt wieder an.
Ich hoffe es irgendwann zu sehen wie Du, liebe Elke, wirklich. Aber eben nach 2,5 Jahren habe ich immernoch manchmal das Gefühl am Anfang zu stehen
Liebe Grüße
Markus
Grüße Markus Seit 1.09.2007, 23:00 Uhr rauchfrei! [url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic451.html]His story[/url] Mit dem Rauchen aufzuhören ist kinderleicht. Ich habe es schon hundertmal geschafft. Mark Twain
Hei der Markus, iss ja klasse ..*freu
Ich kann ja immer nur von mir sprechen, wenn ich von mir spreche; und ich denke, es liegt bei mir daran, dass ich mir jeden Funken vermeintlicher Vorteile, die das Rauchen bringen soll, noch während der letzten Wochen des Rauchens aus den Gehirn-Zellen gebannt habe. Das war Arbeit, das ging nicht von alleine; und das hat dann derart funktioniert, dass mir in der letzten Woche des Rauchens speiübel von dem Kraut wurde. Ich war auch von Anbeginn an sicher, dass ich nie wieder rauchen werde. Aber das war wie gesagt das Resultat von einer schon fast Anti-Gehirnwäsche, in der alles, was mir das Rauchen "versprach" in der Sucht, verbannt wurde. Beim 1. Rauch-Aufhör-Versuch Jahre zuvor hatte ich das nicht gemacht, und ewig lockte die Zigarette, bis ich umfiel...und wieder anfing.
Heute empfinde ich nur noch Ekel, wenn ich den Qualm rieche und bin froh, dass ich mir das nicht mehr antun muß. Was allerdings sehr auffällt ist die Ähnlichkeit von sogenannter "Schmacht" und Stress. Fühlt sich sehr ähnlich an. Von daher ist es nachzuvollziehen, wenn man bei emotionalem Stress wieder umkippen kann...
anyway..
ich fand das Forum seinerzeit klasse und es gibt tausend Wege nach Rom..., die unterschiedlich sind wie die Menschen...
und auch Du Markus, stehst nicht wirklich am Anfang, auch wenn es sich so anfühlt, denn heute kannst Du
entscheiden
Euch allen weiterhin viel Spass und Erfolg beim Nicht Mehr Rauchen...
wünscht die Elke
NR seit 27.8.2006...Danke an Carr und meinen Paps...
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2142.html]mein tagebuch..[/url]
Aber wo wir hier schon mal so nett beieinander sind:
Also mein seit jeher sehr inniges Verhältnis zu Essen hat sich ja durchs NMR nun doch recht nachhaltig intensiviert. Nicht, dass ich wieder dick geworden wäre, alles im Griff. Aber ich finde es schon bedenklich, dass an Stressbewältigung ohne Schokolade nicht mehr zu denken ist. Gleichzeitig hat aber auch wahrer und echter Genuss einen völlig neuen Stellenwert in meinem Leben bekommen, das gleicht es vielleicht in Sachen Essverhalten wieder aus (weil bewusster usw.). Trotzdem: Mein Schokoladenkonsum hat das Potenzial zur Füllung einer ganzen Außenhandelsbilanz manch einer Bananenrepublik. Meint Ihr, dieser recht eindeutige Rauchersatz lässt noch mal irgendwann nach??? :roll:
Lässt's seit dem 07.08.07.
...und dann meistert man so manche prüfung ohne davor oder danach auch nur an schokolade geschweige denn ans rauchen gedacht zu haben. es ist und bleibt spannend...
Lässt's seit dem 07.08.07.
Irgendwie musste ich gestern Abend an dieses Forum denken und an diese ganze extrem schwierige Phase des Rauchstopps mit Dissstopp und was für eine unglaublich tolle Unterstützung ich hier gefunden habe, durch Ella, Elßa, Grasi, Paul, Emmina, Tilt-Micha und natürlich Tiger-Wantuh. Und für den Fall, dass Ihr hier mal wieder reinschaut, wollte ich Euch wissen lassen:
Mir geht es einfach unglaublich gut. Alle Krisen überstanden, nach wie vor abstinent und auch ansonsten inzwischen sehr sortiert, ungestresst, einfach glücklich. Die in meinem Fall notwendige Gesamtumstellung des Lebensstils hat also Früchte getragen.
Ich danke Euch, dass Ihr mir durch dieses Tal der Entwöhnung hindurchgeholfen habt, ich bin eindeutig gestärkt hinaus gewandert.
:1loveyou:
Lässt's seit dem 07.08.07.
Meine liebste elisa!
Ich kann es fast nicht glauben, wie die Zeit verfliegt! Und wie gut sie verfliegt und noch dabei so wunderbar in Rauchfreiheit!
Wie gerne würd ich dich mal wiedersehen!
Dir weiterhin eine glückliche Zeit und meine allerliebsten Glückwünsche zu vollendeten 3 Jahren, die mittlerweile so leicht und so selbstverständlich rauchfrei sind!
:1loveyou: :1loveyou: :1loveyou:
ella ella 24.08.2007 16 Uhr
Hiho Elisaja,
dann mach ich mal ein bißchen Mucke auf unsere 3 Jahre und ein paar Zerquetschte. Hoffe du magst die Damen, aber unser Musikgeschmack war ja bei uns beiden ähnlich wenn auch nicht deckungsgleich, dass wäre ja auch langweilig.
http://www.youtube.com/watch?v=Ds8qKD3Xhg4
Micha
rauchfrei seit dem 01. Juli 2007
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