Fakt ist, dass jeder von uns anders ist, jeder anders mit dem NMR umgeht und auch jeder die Entzugserscheinungen anders empfindet.
Und Stups, sicher sind wir immer selbst für uns verantwortlich und sicher ist man es immer selbst, der sich die Kippe anbrennt, aber Deine These, das Aufhören ist ja sooooooo einfach unterstütz ich nicht. Umsonst gibt es nicht solche Seiten wie diese und Seminare und und und.
Im Kopf muss es Klick machen und dazu muss er frei sein ;o)
Nice WE
—
[size=9:3b07a33c20][b:3b07a33c20]Ex-Raucher seit dem 10.11.03[/b:3b07a33c20][/size:3b07a33c20]
Stimmt, aber deswegen muss das Aufhören nicht zwangsläufig "schwer" sein, denn nicht umsonst gibt es (zumindest meines Wissens nach) keine Suchtkliniken für Rauchentwöhnungswillige. Es kommt halt immer auf die Betrachtungsweise an
@Wiebke: Ich sag jetzt rein vorsichtshalber nochmal explizit dazu, dass ich weder Dir noch irgendwem sonst Vorwürfe, Vorschriften oder sowas mache, machen wollte oder machen werde. Ich möchte auch Dein Tagebuch nicht zumüllen, deswegen wünsch ich Dir (und allen anderen natürlich auch) jetzt einfach mal ein schönes und rauchfreies Wochenende
Ist doch völliger Schwachsinn sich hier um Ansichten oder den richtigen Weg zu "streiten"! Jeder sollte seine Meinung sagen können (ist ja als Hilfe bzw. Anregung gedacht) ohne sich dafür rechtfertigen zu müssen........!
Schließlich kann ja jeder für sich selbst seine Schlüsse daraus ziehen!
Übrigens ist mein am Monatg gestarteter Versuch, falls es überhaupt einer war :?, gescheitert!
Aber ich werde es immer weiter probieren und nicht aufgeben. Allerdings hat es bei mir im Vergleich zum ersten Versuch hier genauso wie bei Wiebke auch noch nicht wieder "Klick" gemacht!
Aber wir werden es letztendlich doch schaffen!!!!
Steter Tropfen höhlt den Stein!
In diesem Sinne Euch allen ein entspanntes, möglichst rauchfreies Wochenende!
So, habs bei Ivee vorhin schon hineingeschrieben, und muss es hier jetzt nochmal loswerden. Ich glaube nicht dass hier irgendjmd. damit gedient ist, wenn jeder aufgrund dessen dass er ja schön lieb sein will immer für jeden Rückfall Verständnis aufbringt. Dann hängt Ihr alle noch nächstes Jahr hier herum und unterhaltet Euch über Eure Rückfälle und dass es doch so schwer war am Wochenende und was weis ich. Auch ich will niemand persönlich angreifen, aber wer mit dem Rauchen aufhören will darf halt auch keine mehr rauchen. Und dann immer nur zu sagen Tschakka, aber morgen is dann schluss bringt nix. Auch mir fällt es zwischendurch mal schwer. Jetzt könnt ihr natürlich sagen, dann hast du halt genug durchhaltevermögen oder sonst was aber ihr bekämpft eine SUCHT. Ein Junky in der Therapie kann ja auch nicht sagen aber jetzt nehme ich nur noch ein gaaaaaanz klein wenig. Da muss man einfach mal durch. Und wenn ihr denkt dass ihr rückfällig werdet wenn ihr auf die Party von XY geht, dann sagt halt einfach einmal ab. (Den ersten Monat war ich absolut zu nix zu gebrauchen. Ständig am Rumnörgeln an Rauchern und so. ) Also, jetzt reisst Euch alle mal am Riemen. Seid mir nich böse, aber das musst jetzt mal raus. Ich wünsch Euch weiterhin viel Erfolg und Durchhaltevermögen
genau ihr weichdüsen! hobeat2005 hat recht. einige machen es sich in der tat zu leicht. man kann nicht immer gleich aufgeben nur weil man gerade mal ein paar drinks verhaftet hat und eine endgeile stimmung auf der party herrscht... viel geiler ist es, in gerade diesen momenten NICHT zu rauchen! dafür werdet ihr auch noch mehrfach belohnt: 1) ihr fühlt euch am nächsten tag nicht ganz so fertig und scheisse, 2) ihr seid richtig stolz auf euch, 3) die raucher unter den freunden bewundern euch. natürlich war das nur ein kurzer auszug aus dem belohnungsprogramm, aber ihr geht auf jeden fall nicht leer aus!
themawechsel: irgendwo hat hier mal einer im board geschrieben, dass ihm "hass" hilft. ich glaube, dass ist auch ein ganz wichtiger punkt. man muss echt nur noch angenervt, geekelt und einfach überhaupt keinen bock mehr auf diesen mist haben, also das rauchen hassen. dann gehts leichter. ich bin jetzt seit 08.januar ex-raucher und werde es auch bleiben! (hoffe ich doch mal... )
Leider hab ich es auch diesmal nicht geschafft... :oops: :? :x
Aber ich werde es weiter versuchen. Auf jeden Fall lass ich erst mal das "Tagezählen" sein....
Ich melde mich wieder mit einem Tagebuch wenn ich meine es zu schaffen!
Allmählich bin ich diese lausigen Versuche nämlich leid!!
—
[b:8707edcd57]~ Wirklich reich ist der, der mehr Träume in seiner Seele hat als ihm die Realität zerstören kann ~ [/b:8707edcd57]
Macht Euch keinen Kopf darum. Wenns halt nicht ging, dann gings nicht. In der Zeit wo ihr es versucht habt, habt ihr auf Kippen verzichtet und damit Eurem Körper was gutes getan. Und ich hoffe Euer nächster Versuch kommt bald. Zu verlieren gibt es dabei nichts, und jede nichtgerauchte Zigarette ist ne gute Zigarette
—
Unfruchtbarkeit wird vererbt: Wenn Deine Elterne keine Kinder
bekommen konnten, kannst Du es auch nicht.
Fakt ist, dass jeder von uns anders ist, jeder anders mit dem NMR umgeht und auch jeder die Entzugserscheinungen anders empfindet.
Und Stups, sicher sind wir immer selbst für uns verantwortlich und sicher ist man es immer selbst, der sich die Kippe anbrennt, aber Deine These, das Aufhören ist ja sooooooo einfach unterstütz ich nicht. Umsonst gibt es nicht solche Seiten wie diese und Seminare und und und.
Im Kopf muss es Klick machen und dazu muss er frei sein ;o)
Nice WE
[size=9:3b07a33c20][b:3b07a33c20]Ex-Raucher seit dem 10.11.03[/b:3b07a33c20][/size:3b07a33c20]
Ardistan,
Stimmt, aber deswegen muss das Aufhören nicht zwangsläufig "schwer" sein, denn nicht umsonst gibt es (zumindest meines Wissens nach) keine Suchtkliniken für Rauchentwöhnungswillige. Es kommt halt immer auf die Betrachtungsweise an
@Wiebke: Ich sag jetzt rein vorsichtshalber nochmal explizit dazu, dass ich weder Dir noch irgendwem sonst Vorwürfe, Vorschriften oder sowas mache, machen wollte oder machen werde. Ich möchte auch Dein Tagebuch nicht zumüllen, deswegen wünsch ich Dir (und allen anderen natürlich auch) jetzt einfach mal ein schönes und rauchfreies Wochenende
Stups
Brrrrrrrr
Hey, macht doch mal langsam mit den Pferden!
Ist doch völliger Schwachsinn sich hier um Ansichten oder den richtigen Weg zu "streiten"! Jeder sollte seine Meinung sagen können (ist ja als Hilfe bzw. Anregung gedacht) ohne sich dafür rechtfertigen zu müssen........!
Schließlich kann ja jeder für sich selbst seine Schlüsse daraus ziehen!
Übrigens ist mein am Monatg gestarteter Versuch, falls es überhaupt einer war :?, gescheitert!
Aber ich werde es immer weiter probieren und nicht aufgeben. Allerdings hat es bei mir im Vergleich zum ersten Versuch hier genauso wie bei Wiebke auch noch nicht wieder "Klick" gemacht!
Aber wir werden es letztendlich doch schaffen!!!!
Steter Tropfen höhlt den Stein!
In diesem Sinne Euch allen ein entspanntes, möglichst rauchfreies Wochenende!
Gruß
Tiger
So, habs bei Ivee vorhin schon hineingeschrieben, und muss es hier jetzt nochmal loswerden. Ich glaube nicht dass hier irgendjmd. damit gedient ist, wenn jeder aufgrund dessen dass er ja schön lieb sein will immer für jeden Rückfall Verständnis aufbringt. Dann hängt Ihr alle noch nächstes Jahr hier herum und unterhaltet Euch über Eure Rückfälle und dass es doch so schwer war am Wochenende und was weis ich. Auch ich will niemand persönlich angreifen, aber wer mit dem Rauchen aufhören will darf halt auch keine mehr rauchen. Und dann immer nur zu sagen Tschakka, aber morgen is dann schluss bringt nix. Auch mir fällt es zwischendurch mal schwer. Jetzt könnt ihr natürlich sagen, dann hast du halt genug durchhaltevermögen oder sonst was aber ihr bekämpft eine SUCHT. Ein Junky in der Therapie kann ja auch nicht sagen aber jetzt nehme ich nur noch ein gaaaaaanz klein wenig. Da muss man einfach mal durch. Und wenn ihr denkt dass ihr rückfällig werdet wenn ihr auf die Party von XY geht, dann sagt halt einfach einmal ab. (Den ersten Monat war ich absolut zu nix zu gebrauchen. Ständig am Rumnörgeln an Rauchern und so.
) Also, jetzt reisst Euch alle mal am Riemen. Seid mir nich böse, aber das musst jetzt mal raus. Ich wünsch Euch weiterhin viel Erfolg und Durchhaltevermögen
genau ihr weichdüsen!
hobeat2005 hat recht. einige machen es sich in der tat zu leicht. man kann nicht immer gleich aufgeben nur weil man gerade mal ein paar drinks verhaftet hat und eine endgeile stimmung auf der party herrscht... viel geiler ist es, in gerade diesen momenten NICHT zu rauchen! dafür werdet ihr auch noch mehrfach belohnt: 1) ihr fühlt euch am nächsten tag nicht ganz so fertig und scheisse, 2) ihr seid richtig stolz auf euch, 3) die raucher unter den freunden bewundern euch. natürlich war das nur ein kurzer auszug aus dem belohnungsprogramm, aber ihr geht auf jeden fall nicht leer aus!
themawechsel: irgendwo hat hier mal einer im board geschrieben, dass ihm "hass" hilft. ich glaube, dass ist auch ein ganz wichtiger punkt. man muss echt nur noch angenervt, geekelt und einfach überhaupt keinen bock mehr auf diesen mist haben, also das rauchen hassen. dann gehts leichter. ich bin jetzt seit 08.januar ex-raucher und werde es auch bleiben! (hoffe ich doch mal...
)
also, laßt euch nicht immer so gehen, bitte.
noch einen schicken sonntag
martin
Leider hab ich es auch diesmal nicht geschafft... :oops: :? :x
Aber ich werde es weiter versuchen. Auf jeden Fall lass ich erst mal das "Tagezählen" sein....
Ich melde mich wieder mit einem Tagebuch wenn ich meine es zu schaffen!
Allmählich bin ich diese lausigen Versuche nämlich leid!!
[b:8707edcd57]~ Wirklich reich ist der, der mehr Träume in seiner Seele hat als ihm die Realität zerstören kann ~ [/b:8707edcd57]
geht mir gerade genauso wiebke, schreib auch nicht mehr weil der klick einfach gerade fehlt.
[color=violet:1590c2e3ad]NMR 10.05.05...geiles datum wie ich finde...[/color:1590c2e3ad][color=darkred:1590c2e3ad]1jahr geschafft[/color:1590c2e3ad]
Hi Ivee!
Heißt das, Du rauchst auch wieder?
[b:8707edcd57]~ Wirklich reich ist der, der mehr Träume in seiner Seele hat als ihm die Realität zerstören kann ~ [/b:8707edcd57]
Macht Euch keinen Kopf darum. Wenns halt nicht ging, dann gings nicht. In der Zeit wo ihr es versucht habt, habt ihr auf Kippen verzichtet und damit Eurem Körper was gutes getan. Und ich hoffe Euer nächster Versuch kommt bald. Zu verlieren gibt es dabei nichts, und jede nichtgerauchte Zigarette ist ne gute Zigarette
Unfruchtbarkeit wird vererbt: Wenn Deine Elterne keine Kinder
bekommen konnten, kannst Du es auch nicht.
[quote:944437eb3e="tao_tao"] Und ich hoffe Euer nächster Versuch kommt bald.[/quote:944437eb3e]
*mööööööööööp* Falsch. Das Wort "versuchen" sollte man bei dem Ziel NMR zu werden aus dem Wortschatz streichen.
Richtiger wäre: Ich habe ein Ziel und werde alles dafür tun um es zu erreichen.
Andreas (Catpit: 78 C)
[size=9:3b07a33c20][b:3b07a33c20]Ex-Raucher seit dem 10.11.03[/b:3b07a33c20][/size:3b07a33c20]
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