Hallo, ich möchte mich erstmal Vorstellen, habe vor 15 Jahren schonmal mit Nikotinpflaster für 10 Jahre aufgehört zu rauchen, dann vor 5 Jahren wieder angefangen. Habe bis vor drei Tagen ca 20-25 Zigaretten am Tag geraucht. Bin momentan auf alle zwei Stunden am reduzieren, was ich auch super durchhalte. So komme ich auf 8-9 Zigaretten am Tag. Hab mir meinen Stichtag es ganz aufzugeben auf Freitag den 12.10. gesetzt. Bis dahin möchte ich stark reduzieren, meine Sucht schonmal bekämpfen, welches manchmal schon schwierig ist. Aber ich will es unbedingt wieder schaffen.
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Ich will den Krieg gewinnen!! NMR gegen Teufel
Seit 12.10.07 Rauchfrei
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3362.html]Monis rauchfreies Leben[/url]
Hallo Moni,(rischtisch?)
herzlich Willkommen im Forum. Deinen Stichtag zu setzen ist schon mal ein Anfang vom Ende - Ende deshalb, weil Du Dich von dem trennen möchtest, wo von uns schon viele den Absprung geschafft haben.
Damit Du es schaffst, bist hier richtig gelandet und ich wünsche dazu viel Erfolg. Hier hast noch einen, welcher Dir den Abschied vom Qualm erleichtern soll:
http://www.swr3.de/meinswr3/rauchfrei/
Fülle ihn jetzt schon aus mit dem Datum vom 12.10. (müsste gehen).
Ich wünsche Dir viel Spaß im Forum.
Grüße vom Foren-Opa