hallo erst mal,
das soll mein rauchertagebuch werden. ich fange mal so an ich habe am 12.12.07 aufgehört zu rauchen und es sind 4 monate wo ich nicht mehr das tue was der teufel mir am anfang gab nämlich die SUCHT.
am anfang fande ich keine probleme trat gross auf das ich nicht mehr rauche machte andere damit beleidigt das zu hause bei mir es nicht mehr so ist wie es war.
doch es sitzt noch ein tier in mir der teufel. ich habe ihn ein bischen zerkleinert aber er lebt noch in mir. es gab bei mir stress ataken das griff ich zum aschenbecher und suchte mir den grössten stümmel aus.
und wenn es nur ein zug war damit war ich befriedigt.
doch ab gestern denn 16.4.07 trat ich auf dieser seite hier und habe eine neue waffe gefunden wie ich das tier in mir auslöschen kann. es dauert lang vielleicht mein ganzes leben.
[quote:5855f08b98="wolke7?"] ich habe am 12.12.07 aufgehört zu rauchen[/quote:5855f08b98]
Hmmm - irgend etwas stimmt nicht.
Herzlich Willkommen im Forum und alles Gute.
Grüße vom Foren-Opa
hallo gerd wovon redest du ???
wennich es wissen darf???
was stimmt nicht???
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2808.html
[b:f31576515a][size=24:f31576515a]Wieso am 12. 12. 07 ???[/size:f31576515a][/b:f31576515a]
Du hast ein seltsames "[b:f31576515a]Aufhördatum[/b:f31576515a]", welches wir noch nicht einmal hinter uns haben.
:lol1: :roflrofl: :lol1:
Meinst Du nicht [size=24:f31576515a][b:f31576515a]12.12[/b:f31576515a].[b:f31576515a][color=red:f31576515a]06[/color:f31576515a][/b:f31576515a][/size:f31576515a]
Grüße vom Foren-Opa
hallo
ja das mag woll sein ich meine natürlich 12.12.2006.
gut da wir das auch geklärt haben will wieder zu mein tag kommen wie es an der arbeit verlaufen ist.
ich bin jetzt gerade von der arbeit gekommen ich fühle mich gut auser meinen allergie es nimmt langsam zu ich bekomme schon starken husten. ich hatte mal wieder ganz kurz das verlangen aber es ist wieder rum. biss jetzt läuft es wieder auf 100%
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2808.html
Na dann weiter so Woke7?, jede nicht angezündete Zigarette ist ein kleiner Sieg und jeder Tag ohne Zigaretten ein grosser!
Nach 13 Jahren rauchen die Letzte Zigarette am 07.04.07 1:15 Uhr
Ich schaff es...Ich schaff es...Ich schaff es...
he
danke für die unterstützung. du hast recht das stimmt wirklich wenn der tag rum ist ohne zigga dann ist es ein sieg.
heute habe ich garnicht dran gedacht eine zigga zu rauchen oder auf irgendwelche dummen gedanken zu kommen. der tag ging eigendlich viel zu schnell rum. mir kommt es vor als hätte ich garkeine zeit mehr zum hinsetzen und rauchen.
ich finde es gut und ich glaube ich finde mich wieder selber ins reine. mal sehen wie es läuft. will nur nicht schreiben das ich es wieder getan habe.
trotz allem mein körper läuft auf 100%
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guten morgen
es ist wochenende oh ja was ist man stolz drauf kein stress nicht soviel arbeit jetzt halte ich es aus. siehe was der tag dir bringt verschwende keine zeit.
:twisted: der teufel mag woll in mir sein aber nur für kurze zeit. gestern hatte ich wieder eine sucht atake hatte viele chancen ziggaretten zu schnoren oder rippen an aschenbecher. aber ich war hart gab alles und dachte nur daran wer hier bei mir in mein tagebuch geschrieben hat und es hat mir kraft gegeben.
und gibt mir immer noch diese kraft.
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Hallo Wölkchen,
diese Attacken in der ersten Tagen sind normal, nehmen aber mit der Zeit ab. Immer viel Wasser trinken und mal in anderen TB-er lesen, das gibt Kraft gegen den Teufel. Hast Du eigentlich den NMR- Elch hoch geladen? Der motiviert noch mehr: http://www.swr3.de/meinswr3/rauchfrei/
Ich habe mal den Link mit angegeben - für alle Fälle. Fülle alles richtig aus und Du wirst sehen - Du fühlst Dich gleich ganz leicht. [img:beb1ebd662]http://www.cosgan.de/images/more/bigs/a084.gif[/img:beb1ebd662]
Einen schönen Sonntag wünsche ich Dir und lass Dich nicht unter kriegen. [img:beb1ebd662]http://www.cosgan.de/images/more/bigs/a200.gif[/img:beb1ebd662]
Grüße vom Foren-Opa
hallo gerdi
ja denn rauch freien elch habe ich schon mir hoch gelladen. er ist ganz gut gibt mir auch die kraft. ich werde deine ideen ausprobieren klappen bestimmt.
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:twisted: leute der teufel meint es gut mit mir. rauche am tag wieder heimlich 3-4 zigaretten. es fängt wieder langsam an die schachteln cigarellos für 1,50 kaufe ich mir schon jede woche. wenn das die leute alle wissen würden dann weis nicht es wäre schlimm. habe heut e die schachtel zerdrückt und bin am ende.
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