hallo,

mein name ist anaj,ich bin 23 jahre alt.

ich habe 11 jahre geraucht und bin nun seit 7 tagen rauchfrei.angefangen hats damit dass freunde mich überredet haben,und es war nunmal cool zu "paffen"-spätestens mit 16,17 war ich dann bei meinen 10-15 kippen angelangt,wobei es am wochenende und beim feiern auch mal deutlich mehr waren.ich habe bis anfang des jahres eigentlich immer gerne geraucht,ich bezeichne mich als genußmensch und für mich gehörten zum kaffee,zum glas wein oder nach einem guten essen einfach eine zigarette dazu.im januar habe ich dann bemerkt dass ich immer kalte füße und hände habe und einige besenreiser an den beinen entdeckt..für mich als krankenschwester,der die gefahren des rauchens tagtäglich vor augen geführt werden,war klar,dass die kippen in kombi mit der anti-baby-pille in meinem fall absolut für die körperlichen erscheinungen verantwortlich sind..

letzten montag,an meinem 23.geburtstag,habe ich frühmorgens die letzte zigarette geraucht mit dem festen entschluss dauerhaft rauchfrei zu bleiben..in meinem umfeld raucht praktisch jeder,meine eltern,mein freundeskreis,die kollegen,mein freund..aber ich gebe mir größte mühe und freue mich über regen austausch hier im forum

liebe grüße,

anaj