hallo ihr lieben,
vor ca. 1 1/2 jahren war ich ziemlich fest davon überzeugt dem rauch entkommen zu sein. -- ich- niewieder! von wegen. so einfach es für mich war aufzuhören, so einfach war es dann auch wieder anzufangen.
die berühmte erste kippe. die kippe. meine kippe. seither bin ich mehr oder weniger unglücklich. hab x-mal danach versucht aufzuhören. diese male war es kein bisschen einfach. und nach spätestens 3 wochen hatte ich wieder ne kippe im mund.
nun, die umstände haben sich sehr verändert zu der zeit als ich das erste mal aufhörte.
ich lebe nun mit sehr starken rauchern unter einem dach. und dem entkomme ich leider nicht. d.h. ich muss das eben nun so hinnehmen. mein kopf ausschütteln von den versuchen die gescheitert sind und endlich meine letzte kippe ausdrücken. ohhhhhhh ich wär soooo froh endlich wieder ohne den schmutz und dreck und der grauen wolken leben zu können.
ihr könnt euch nicht vorstellen wie unglücklich ich war bzw. bin nachdem ich wieder angefangen hatte. ich stand da und weinte bitterlich, trotzdem hab ich es nicht gelassen. ich wachte jeden morgen auf mit dem gedanken endlich wieder aufzuhören. was gut funktionierte solang keiner da war. kaum kam einer der raucherbande und rauchte und rauchte (noch hab ich nicht wieder zur kippe gegriffen) und rauchte und rauchte und rauchte... naja und irgendwann rauchte ich und rauchte ich und rauchte ich....... und rauche ... ich kann es nicht fassen wie dämmlich ich bin 
Hallo Itsme und herzlich willkommen!!!
Ich bin auch erst seit dem 09.08.06 hier und kann glaub ich sagen, dass dieses Forum hier eine weitere Möglichkeit sein kann, um dauerhaft vom Rauchen wegzukommen.
JEDER kennt bereits das Gefühl gescheitert zu sein.
Mir ist das auch wiederholt so gegangen.
Einmal habe ich es ein halbes Jahr lang geschafft und ich kann mich heute noch dafür in den Hintern treten, dass ich jemals wieder angefangen habe.
Dies ist auch schon ein paar Jahre her.
Aber viel wichtiger ist doch jetzt, es erneut anzupacken und auf die Fehler zu achten, bwz. zu vermeiden, die man vorher gemacht hat. Klar ist es blöd, dass deine Umgebung quasi so nach "rauchen" schreit. Aber vielleicht wäre es möglich, dass diese Leute einfach ein wenig Rücksicht auf dich nehmen und evtl. mal auf das rauchen verzichten bzw. auf den Balkon gehen oder sonstiges?
Ich finde es schon klasse, dass es für dich OK ist solange du keinen um dich hast der raucht. Vielleicht hilft es ja?
Gruss Stefan
letzte Zigarette am 08.09.2006 spät Abends
huhu stefan,
ja du hast wohl recht... es ist besser nach vorn zu sehn und es nochmal zu versuchen. uuuuuunnnnd wenn ich endlich den entschluss fassen und halten kann.... dann kann ja eigentlich nichts schief gehen. :? hoffentlich!
ich muss mir nen plan machen!
am frühen morgen bin ich immer so schön entschlossen... kann das nicht immer so sein.
........
Guten Morgen Itsme,
Du bist wohl auch ein Frühaufsteher? Ich stehe auch immer so früh auf, ich geniesse es mein Kaffee in ruhe zu trinken, bevor alle anderen aufstehen.
Bin jetzt 3 Wochen dabei und es ist auch mein 2. Versuch.
Es wird schon, Du musst es nur wollen.
Ich wünsche Dir viel erfolg dabei.
lg Martina
Rauchfrei seid dem 22.07.2006 und so bleibt es auch
huhuuu,
ja das bin ich. steh ganz gern früh auf. da isses schön ruhig und ich kann in ruhe arbeiten.. wenn ich nich grade stundenlang durch die tagebücher hier streuner.
wie lang hattest du denn das erste mal aufgehört?
ist das schon lange her?
liebe grüsse itsme
Hallo,
das erste, ist 12 Jahre her, mal wegen Schwangerschaft. Das erste Kind. Beim 2. Kind habe ich weiter geraucht. Und das 2. Mal war es nicht lange ca. 3 Wochen und ist auch schon wieder 3 Jahre her.
Aber diesmal will ich nicht mehr. ich will Vater Staat nicht länger unterstützen und Ziggie Steuern bezahlen. Das Geld gebe ich dann lieber an anderer Stelle aus.
lg Martina
Rauchfrei seid dem 22.07.2006 und so bleibt es auch
[quote:ee64bc09b7="itsme"]vor ca. 1 1/2 jahren war ich ziemlich fest davon überzeugt dem rauch entkommen zu sein. -- ich- niewieder! von wegen. so einfach es für mich war aufzuhören, so einfach war es dann auch wieder anzufangen.
die berühmte erste kippe. [/quote:ee64bc09b7]
Hallo itsme,
die berühmte erste Kippe - wer denk, eine Zeit lang nicht mehr geraucht zu haben und kann wieder mal eine "Querpfeifen" ist auf dem Holzweg. Nikotin ist ebenso ein Suchtmittel wie Alkohol oder andere Drogen und man sollte davon die Finger lassen. Es ist ein Kreislauf, wenn man einmal wieder anfängt. Ich möchte Dir raten, Dich dieses mal durch zu setzen und als NMR weiterleben - Deiner Gesundheit zu liebe.
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Nimm meine Worte ernst - sie waren lieb gemeint. Meine HP sagt Dir auch, warum ich so schreibe.
[i:ee64bc09b7][b:ee64bc09b7][color=darkred:ee64bc09b7][size=18:ee64bc09b7]Viel Glück und Toi, Toi, Toi!!![/size:ee64bc09b7][/color:ee64bc09b7][/b:ee64bc09b7][/i:ee64bc09b7]
Grüße vom Foren-Opa
[quote="itsme"]hallo ihr lieben,
vor ca. 1 1/2 jahren war ich ziemlich fest davon überzeugt dem rauch entkommen zu sein. -- ich- niewieder! von wegen. so einfach es für mich war aufzuhören, so einfach war es dann auch wieder anzufangen......................
Gerade das sollte ein Grund sein nicht mehr zu rauchen, merkst du nicht wie die STINKEN??? So halte ich mich fern, ich stell mich genau zu den Leuten, ess nen Apfel oder so und denk mir ich tu mir was Gesundes und geniese mein Obst.
12.07.2006 letzte Rauchvergiftung nach 12 Jahren.