Hallo liebe Leut,

erstmal danke für eure Einträge hier. Bin ja nicht so der große Schreiber (kein Wunder bei meinen krummen Fingern), aber heut werd ich mal wieder was ablassen hier, vielleicht hilft es dem einen oder anderen Hobbit ja ein wenig. :shock:

Ich hab jetzt so fast 3 Monate hinter mir und bisher lief es mal supergut und mal elendiglich besch....eiden

Nach meinem Hard-Core-Entzug, d.h. einfach aufhören und sich trotzdem nicht total dem sonstigen Umfeld entziehen, incl. ausgehen, Freunde treffen, Feste etc. wars erst mal gut. Ich war stolz und tapfer, hab jede angebotene Ziggi taper verschmäht und jedem ders hören wollte, verkündet, dass ich nicht mehr rauche.
Klar, die Eigenmotivation war ja noch ganz dicke am überquellen in mir. (Und die passt immer noch, da bin ich ganz sicher.)

Tagsüber im Job wars auch nicht sooo schlimm, die Unruhe in mir, das Verlangen nach der Droge hab ich (leider) durch essen kompensiert. (Leider, weils halt die falschen Sachen waren)

Meine Probleme kamen eigentlich erst abend, nachts, da wollte ich unbedingt rauchen. Und das ganze auch erst einige Wochen nach dem aufhören, wenn der Nikotinentzug eigentlich schon vorbei ist. Ich konnte nächtelang sehr schlecht schlafen, obwohl ich oft Sport gemacht hab und hundemüde war, bin aufgewacht und rumgelaufen, tv reingezogen, gelesen, nur um irgendwas zu tun. Nach so 4-6 Wochen hat sich das ganze jetzt ein wenig verbessert, aber so wie früher schlafe ich immer noch nicht.

Aber was ich zum Glück noch nie hatte, das sind die Raucherträume, von denen ich gelesen hab hier.

Also, obwohl es ja heisst, die *ichhörjetztsofortauf*-Methode hätte die höchste Rückfall-Quote (hoffentlich heisst es das wirklich ) haben in meinem Bekanntenkreis die meisten so aufgehört (Rückfälle zähle ich nicht mit).

Aber Methode-hin-ziggi-her, das einzige was zählt wird IMMER der eigene Wille sein, wer den nicht aufbringt, es zu tun und auch durchzuziehen, der wirds letztlich nie schaffen.

So, war das jetzt sinnvoll hier?? Keine Ahnung, aber ist mir auch wurscht, ist ja mein TB :mrgreen:

In diesem Sinne, wünsche ich euch die Kraft eines Frodo, der hats schliesslich auch geschafft
(das mit dem Ring mein ich, ob er geraucht hat, weiss ich nicht )

Viele liebe und sonstige Grüße
smergold

Übrigens: Es heisst zwar immer "don`t feed the troll" aber wer mich trifft, darf mir ruhig was zu essen ausgeben :essen:

das waren keine Reste, das war mein angelegter Vorrat !!!

oh mann, kann ich wieder neue fangen, na ja, wenns wasser nicht so kalt wäre .....

trotzdem danke für die einladung

*gleich mal hinflitz* :nixwieweg: