Jetzt bin ich schon fast 6 Wochen rauchfrei und mit jedem Tag wirds schlimmer statt besser. Ich kann den ganzen Tag nur noch dran denken, dass ich eine Kippe will.
Das macht mich ganz kirre, ich bin unausstehlich geworden, kann mich selbst nicht mehr leiden.
Jetzt versuche ich mich auch noch zusätzlich zu meinem kleinen Sohn, der mich er den ganzen Tag auf trapp hält noch abzulenken (u.a. Sport). Es hilft aber nix.
Ausserdem hab ich auch noch zugenommen, das mir das durchhalten nicht gerade einfacher macht.
Es haben mir etliche Leute jetzt schon gesagt, dass es einfach nicht der richtige Zeitpunkt für mich war um mit dem rauchen aufzuhören. Gibt es denn überhaupt, den richtigen Zeitpunkt dafür?
Wer immer nur das tut, was er kann, wird immer das bleiben, was er ist.
Nööö, den gibts net, weil irgendwas is immer!
Die Attacken sind normal, mach dir keinen Kopf, die gehen auch wieder vorbei. War bei mir nach 6 Wochen auch so - ich habs überlebt: Augen zu und durch! Gibts Situationen, in denen du schon immer nicht geraucht hast? Wenn ja - verstärkt suchen und immer schön aussitzen!
Dein Stoffwechsel und die Gewichtszunahme normalisieren sich mit der zeit - wenns dir zu langsam geht, dann stell deine Ernährung auf vorwiegend pflanzlich um - wirkt Wunder!
Viel Erfolg!
LG
Heike
Hallo Trinity!
Der richtige Zeitpunkt.
Das ist eine gute Frage. Der richtige Zeitpunkt um etwas zu verändern ist immer JETZT.
Denn alles andere ist oder war.
Ich kann sehr gut verstehen, wie du dich fühlst. Mir gings anch 6 wochen ähnlich bescheiden.
Zentrales Thema war "ich will rauchen, rauchen, rauchen....:"
Die ersten Tage hab ich als schlimm, aber naja, ertragbar empfunden. Aber diese zeit war für mich die hölle.
Das einzige was hilft ist aussitzen.
Überlege dir warum du aufgehört hast.
Schreibs auf, meißel es in die Hauswand, was auch immer.
Du darfst jetzt das Ziel nicht aus den Augen verlieren.
Wer schreit Parolen wie "Es war nicht der rrichtige Zeitpunkt"?? Nimms nicht persönlich, aber DAS ist der größte Schwachsinn den ich je gehört habe. vor allem weil du schon 6 Wochen rauchfei bist.
Also, tief durchatmen, dem :evil: den Vogel zeigen und weiter gehts.
Das wird auch wieder besser.
Denk dran, du kannst nur gewinnen.
NMR hat einfach nur Vorteile und du hast nichts zu verlieren.
Die letzte am 03.05.2005 geraucht
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic653.html]Bis jetzt klappt´s ganz gut[/url]
Hey Trinitiy,
ich habe dem was meine Vorrednerinnen schreiben nichts wesentliches hinzuzufügen.
Ich kann nur auch noch mal betonen, es wird besser. Heute oder morgen auf jeden Fall.
Lieben Gruß
Maggi
Könnte auch übermorgen sein - wir legen uns da nicht so fest
So langsam aber sicher wird es etwas besser.
Ich versuch mich halt abzulenken. Mach jeden Tag
Sport und mein kleiner Sohn hält mich auch auf
Trapp. Aber wenn ich alleine bin und nichts zu
tun habe muss ich mich heftig zusammen reissen
um standhaft zu bleiben.
Aber ich werde schon irgendwie meinen inneren
Schweinehund :twisted: :twisted: überwinden.
Mein Mann hat ja bereits Anfang Dez 2005 aufgehört
zu rauchen (nach 18 Jahren). Der hat nach seinen ersten
5 rauchfreien Tagen überhaupt keine Probleme mehr.
Echt zu beneiden.
Wer immer nur das tut, was er kann, wird immer das bleiben, was er ist.
haben wir dir das nicht gleich gesagt?>! es wird besser - garantiert!
weiter so - du schaffst das !!