Hallo.
Am Montag, den 14.08.2006 habe ich gegen 10 Uhr meine letzte Zigarette geraucht. Seitdem bin ich auf der Suche nach Gleichgesinnten hier in diese Foren gelangt. Ich bin 41 Jahre alt und habe 25 Jahre!!! lang mal mehr und mal weniger geraucht. Zuletzt waren es zwischen 20 und 30 Zigaretten am Tag !!! und damit soll nun Schluss sein für immer und für alle Zeit!
Da ich im Haus nie geraucht habe, fällt es mir dort nicht ganz so schwer, aber hier in meinem Büro hab ich immer gequalmt was das Zeugs hält. Nun gehts mir im Moment gut, da ich voll motiviert bin, allerdings ist mir ein wenig schwummrig, als hätte ich auf nüchternen Magen ein Glas Sekt getrunken 
[color=red:836851b3d5]Seit dem 14.08.2006 endlich rauchfrei und darüber sehr glücklich!![/color:836851b3d5]
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2040.html]Sylva`s Tagebuch[/url]
hat am 14.August um 10.13 Uhr aufgehört zu rauchen. Jetzt ist der 16.August 2006 um 13.28Uhr.
2 Tage 3 Stunden 16 Minuten 8 Sekunden rauchfrei.
59 Zigaretten nicht geraucht
12,42 € gespart
53,10 mg Nikotin und 649,00 mg Teer nicht aufgenommen
2 Stunden 56 Minuten Rauchfrei-Zeit gewonnen
[color=red:836851b3d5]Seit dem 14.08.2006 endlich rauchfrei und darüber sehr glücklich!![/color:836851b3d5]
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2040.html]Sylva`s Tagebuch[/url]
Hi Silva,
herzlich Willkommen und Glückwunsch zu dieser Entscheidung!!!!
Es wird besser und das Forum baut einen echt auf!!!!!
Viele Grüsse Stefan
letzte Zigarette am 08.09.2006 spät Abends