aus langerweile bin ich auf diese website gestoßen. ich rauche seit nunmehr 20jahren *schäm* und ich ekel mich eigentlich davor.anläufe aufzuhören habe ich mehrere hinter mir und bin jedesmal wieder schwach geworden. im kollegenkreis wird immer wieder "eine" angeboten. nun habe ich mir das ziel 07.02.06 gesetzt und gesagt an dem tag höre ich definitiv auf. einerseits ist der wille da, andersrum die angst zu versagen.das schlimme ist das ich es versprochen hab, denn mein freund ist nichtraucher... und mein kind meckert auch jeden tag deswegen. ich habe nikotinkaugummis auf vorrat angelegt... wer kann mir sagen wie ich es mir vielleicht leichter gestalten kann, denn ich hab angst extrem gereizt zu sein usw.... :roll:
lg lottchen
30. Januar 2006 - 13:41
#1
ein leichter weg ..wer weiß den???
Moin Lottchen
schön, dass auch Langeweile HIERher führt
. Ich denke, dass Du schon einen Teil Deines Weges ganz erfolgreich gehst, Du hast einen Entschluss, hast einen Termin, hast Ekel (Ekel ist guut 
, ist es genügend Ekel ?)
Wie schwer oder leicht das wird, kann natürlich vorher keiner sagen, klar ist, dass Du hier mit Hilfe rechnen kannst, dies nicht überall gibt, klar ist weiter, dass Du das schaffen kannst.
Herzlich Willkommen !
Hallo Lottchen,
schön, dass Du hier gelandet bist und dafür ein
[b:b79696548d][color=blue:b79696548d][size=24:b79696548d]HERZLICHES WILLKOMMEN!!! [/size:b79696548d][/color:b79696548d][/b:b79696548d]
Weißt Du, was die [b:b79696548d]BESTE METHODE [/b:b79696548d]des aufhörens ist?
Ganz spontan und von heute möglichst auf gestern. Das ganze planen - Thermin setzen bringt Euch nur vom eigentlichen Willen ab. Es ist Euer Zeitpunkt, den Ihr einhalten wollt - macht es - und haltet nicht durch.
Mit Kaugummu oder ähnlichem habe ich keinen Kontackt gehabt, aber es gibt im Forum welche, die Dir berichten werden.
Viel Erfolg und denke DARAN; [color=red:b79696548d][u:b79696548d][b:b79696548d]hier wirst Du geholfen!!![/b:b79696548d][/u:b79696548d][/color:b79696548d]
Man liest sich!
Grüße vom Foren-Opa
so schnell eine reaktion, erstmal herzlichen dank. damit hab ich gar nicht gerechnet... nun muss ich mich noch erstmal umschauen hier.. :applaus:
lieben dank
lottchen
Hallo Lottchen,
erst einmal herzlich Willkommen!
Es ist gar nicht so schlecht, wenn man sich einen festen Termin setzt. Man kann sich dann auch richtig darauf vorbereiten.
So haben mein Mann und ich es auch gemacht und es hat bei beiden funktioniert.
Irgendwie hast du jetzt gesagt, dass du am 7.2. aufhörst, und das ziehst du auch durch, da bin ich mir ziemlich sicher. Du willst es dir selbst beweisen.
Also, die Daumen sind und bleiben gedrückt und wir helfen dir, wenn es dann soweit ist.
In der Zwischenzeit kannst du ja in den verschiedenen Tagebüchern lesen und sehen, dass wir doch alle das gleiche vor haben und zwar, nicht mehr zu rauchen.
Liebe Grüße
Leonie
rauchfrei seit 710.05 9.00h und so soll´s auch bleiben!
rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic847.html]Golfmausen´s Tagebuch[/url]