Hallo ihr alle,
ich hatte mein Nichtrauchertagebuch zuerst auf der falschen Forum-Seite angelegt, also starte ich jetzt einen neuen Versuch. Ich bin jetzt seit 1 Woche und 1 Tag rauchfrei und ich freue mich total darüber. Am anfang ging es ganz gut aber zwischendurch war es echt hart, weil ich Diplomarbeit schreibe und immer das Gefühl hatte..."jetzt eine zigarette" aber ich habe durchgehalten. 
am wochenende war großes familientreffen mit der ganzen verwandtschaft und da sind zum glück alle nichtraucher. und ich habe mich gefreut, dass ich nicht ans rauchen denken musst und habe mich gefreut, dass ich beim tischtennis spiele, wieder besser luft bekommen habe. das war schon ein schönes gefühl. und heute komme ich nach hause in meine wg und was liegt da...ne packung ziggis..aaaaahhh. naja, am besten nicht beachten.so liebe leute, so viel zu meinem aktuellen stand..liebe grüße, tina
endlich frei sein...
Hallo Tina,
herzlich willkommen, wir freuen uns über jeden NMR oder solche , die es werden wollen.
Das ist ja wirklich gemein mit den liegengelassenen Ziggis, aber - gelobt sei, was hart macht.
Liebe Grüße
Andrea
-----Gehe in die Welt und sprich mit Jedem---------
Hallo Tina,
eine große Leistung und alle Achtung für Dich - nur lass die Zigaretten auf dem Tisch. Neeee, besser ist, Du schmeißt die gleich weg.
[b:a5feaad20b][color=darkred:a5feaad20b][size=18:a5feaad20b]Ich drücke Dir beide Daumen.[/size:a5feaad20b][/color:a5feaad20b][/b:a5feaad20b]
Grüße vom Foren-Opa
Dann ist ja heute bereits Dein neunter Tag!? Super!
Ich heiße Dich hier auch herzlich Willkommen und gratuliere zu Standhaftigkeit vor der Schachtel! Oha, wirklich gemein.
Viel Erfolg beim Schreiben ohne Kippen (das ist ganz schön schwer, ich weiß. Aber es geht!), und alles Gute,
Sabine
Hallo ihr Lieben,
danke für eure lieben grüße und wünsche. Es ist ein schönes Gefühl zu wissen, dass hier so viele liebe Menschen für einen da sind. Ich freue mich momentan ständig darüber kein schlechtes Gewissen haben zu müssen und endlich wieder besser atmen zu können. gestern am bahnhof standen raucher neben mir und der gestank hat mich total angeekelt. es ist schön nicht mehr nach qualm zu stinken und es ist schön zu merken, dass es auch ohne zigarette geht. trotzdem bin ich immer noch auf der hut vor dem :twisted: habe aber immer einen hammer in der tasche und sobald der auftaucht kann er was erleben :bounce:
also dann...liebe grüße an euch alle und einen wunderschönen tag
tina
endlich frei sein...
So, gestern wurde ich das erste Mal auf die Probe gestellt. Ich war mit meiner Arbeitsgruppe aus der Uni feiern und wir haben viel getrunken und das Verlangen war soooo groß. Aber ich habe es geschafft! Ich bin standhaft geblieben :danci1: :danci1: :danci1:
später in der disco hat mich der qualm auch nur noch genervt und heute morgen war ich so froh, dass ich nicht geraucht habe, weil mir schon von dem Alkohol alleine schlecht genug war. Und obwohl ich nicht geraucht habe stinke ich wie sonst was nach qualm. jetzt verstehe ich auch endlich warum die NR sich da so drüber aufregen. Ich meine als Raucher freut man sich auch nicht über den Gestank aber man merkt es nicht mehr so.
Na jedenfalls bin ich total stolz auf mich, dass ich meine erste Hürde erfolgreich überwunden habe.
Euch noch einen schönen Tag
Liebe Grüße, Tina
endlich frei sein...
Herzlichen Glückwunsch, da warst du ja echt tapfer.
LG
Andrea
-----Gehe in die Welt und sprich mit Jedem---------
Hallo Tina aus dem schönen Münster (da hab ich auch studiert),
ich finde auch, da hast du dich super geschlagen!
Mach weiter so, ich hab das Gefühl, du bist auf ´nem guten Weg! :bounce:
Liebe Grüße!
Lucia
Rauchfrei seit dem 17.7.2006
Hallo Lucia und Andrea,
danke für eure Glückwünsche. Ich merke richtig wie stolz es mich macht, dass ich beim feiern standhaft geblieben bin. ich glaube je mehr situationen man erlebt hat, in denen man erfolgreich gegen den :twisted: angekämpft hat, desto leichter fällt es einem irgendwann. ich hoffe es jedenfalls.
ich wünsche euch allen jetzt erstmal ein wunderschönes wochenende und bleibt weiterhin stark!
viele liebe grüße, tina :winky1:
endlich frei sein...
[color=green:4226d65b3c][size=18:4226d65b3c]Endlich frei sein......
Das ist ein tolles Motto !
Und das Gute daran ist, dass man nach dem Ausdrücken der letzten Zigarette bereits frei ist
In diesem Sinne wünsch ich Dir weiterhin viel Erfolg und einen schönen Sonntag Abend.
Lg Sylva[/color:4226d65b3c][/size:4226d65b3c]
[color=red:836851b3d5]Seit dem 14.08.2006 endlich rauchfrei und darüber sehr glücklich!![/color:836851b3d5]
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2040.html]Sylva`s Tagebuch[/url]
Hallo Tina,
es stimmt - je mehr schwierige Situationen, desto sicherer ist das Nichtrauchen. Mit jeder Streßsituation die ich durchlebe weiß ich mehr das es tatsächlich geht ohne Zigarette -
Weiter schön stur bleiben
liebe Grüße
Uta
Wahnsinn ist, immer wieder den gleichen Fehler zu machen und ein anderes Ergebnis zu erwarten.
deshalb rauchfrei seit 11.08.2006 0:29 Uhr
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2022.html]mein Tagebuch[/url]
Seiten