hallo zusammen!
Ich bin die Ines, 24 Jahre jung und momentan im schönen Wien beheimatet.
Gestern habe ich beschlossen, mit dieser Sucht aufzuhören. Bin nun seit guten 10 Jahren starke Raucherin und mag einfach nicht mehr. Habe immer wieder mal für ein bis drei monate aufgehört, doch leider immer wieder rückfällig geworden
doch ein neuer start ist besser als gar kein start...somit denke ich jetzt von tag zu tag und setze mich nicht weiter unter druck. 
froh das ich hier bin - so fühle ich mich nich ganz so alleine...momentan sind die entzugserscheinungen schon spürbar, aber ich sehe es positiv, da mein körper "entgiftet" und ich somit dieses verlangen immer mehr ausmerzen kann
drückt mir die daumen !!!
Ines
Hallo Ines
Herzlich Willkommen hier
Klar drück ich dir die Daumen und ganz viele Andere hier sicher auch. Hier isses wirklich schön, weil du immer das Gefühl hast, da ist noch wer, dem geht es grad nicht anders :roll: 
Leg dir doch am Besten ein Tagebuch an, da bekommste Zuspruch, jede Menge und natürlich ist das auch ein ganz toller Ort für den täglichen smalltalk
Viel Erfolg dir, liebe Grüße,
Nette
[url=http://www.rauchfrei.x-pressive.com/][img]http://www.rauchfrei.x-pressiv...
20.11.2011 - der neue Start ! Für immer, wie ich wirklich hoffe !!!!!
Hallo Ines,
[size=24:a37d620a4e][color=darkred:a37d620a4e][b:a37d620a4e]Herzlich Willkommen im Forum. [/b:a37d620a4e][/color:a37d620a4e][/size:a37d620a4e]
Ja, die Entzugserscheinungen und den :twisted: wirst in den ersten Tagen und Wochen schon spühren - doch mit der Zeit wird alles besser. Trinke viel Wasser, das vertraibt den Mistkerl :twisted: .
Falls Du den NMR- Elch noch nicht hast, hier isser:
http://www.swr3.de/meinswr3/rauchfrei/
Fülle ihn aus, den Rest macht er von allein. Komme doch zu den Tagebüchern und schreibe selbst eins - da kannst Dich ausgiebig über alles auslassen. Außerdem werden Dir hier viel geholfen.
[size=18:a37d620a4e][color=darkred:a37d620a4e][b:a37d620a4e]Toi, Toi, Toi!!![/b:a37d620a4e][/color:a37d620a4e][/size:a37d620a4e]
Grüße vom Foren-Opa
Hallo Ines,
herzlich willkommen! Der Elch ist mein Freund geworden in den letzten 2 Wochen! Hier bist Du richtig! Solltest Du zur Zigarette greifen wollen: einfach Tagebücher lesen! Wir schaffen das!
Viele Grüße ins schöne Wien,
Claudia
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3236.html]heldinnentagebuch[/url]
der 2. Versuch - am 29.3.08 um 23 :30 die letzte geraucht