Hallo Zusammen,
habe mich eben bei euch angemeldet. Mich nervt dieser Reizhusten seit ein paar Tagen so sehr. Seit ca. einem Jahr rauche ich (bin jetzt 34). Ich hatte ein schweres Jahr und bin wohl deshalb auf die Zigaretten gekommen. Aber deswegen möchte ich mit nicht meine Lungen für die Zukunft versauen.
Eigentlich bin ich ein Gesundheitsbewusster Mensch, das Rauchen passt auch gar nicht zu mir finde ich. Aber ich habe mich jetzt so daran gewöhnt.
Ich kann mir vorstellen das es für "noch nicht so lange-Raucher" andere geeignete Methoden gibt als für "schon ewig Raucher".
Zum Beispiel stelle ich mir Nikotinpflaster für mich contraproduktiv vor weil mein Körper ja noch nicht so lange abhängig ist.
Ich könnte mir vorstellen das Kräuterzigaretten für den Übergang zum Nichtrauchen ganz gut sind.
Nun denn, freue mich wenn ich mich hier ein wenig mit Euch austauchen kann und lesen kann was andere für Erfahrungen mit dem Aufhören sammeln.
Alles Gute
Buschra
...Ooh, da habe ich wohl in ein Fettnäpchen getreten mit meiner Kräuterzigaretten Idee, habe gerade mal im Forum gestöbert.... :roll:
Hallo Buschra,
herzlich willkommen hier im Forum.
Ich wünsche Dir, dass Du den Weg findest, der für Dich geeignet ist, um mit dem rauchen aufzuhören.
Wenn Du Kräuterzigaretten als Ersatz nimmst rauchst Du ja trotzdem weiter (meine Meinung) also lieber eine andere alternative finden
Schönen Tag und lieben Gruß,
Michaela
Die letzte Zigarette habe ich am 19.10.2008 um 21.15 Uhr ausgemacht.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2654.html]michmons TB[/url]
Hallo Michmon,
danke für die Begrüßung.
Ich versuche es erstmal ohne "Ersatzstoff" glaube ich.
Also seit gestern abend habe ich schonmal ohne Probleme das rauchen gelassen. Naja, mal beobachten ob es auch noch so easy ist wenn der Reizhusten abgeklungen ist.
Alles Gute
Buschra
Hallo Buschra,
das finde ich gut. Es wird sicher nicht immer ganz so easy sein, aber es ist zu schaffen, glaub daran und an deine Stärke
Liebe Grüße und schönen abend
Die letzte Zigarette habe ich am 19.10.2008 um 21.15 Uhr ausgemacht.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2654.html]michmons TB[/url]
Also, mir hat hier und da ne Kräuterzigarette geholfen. das, was der Raucher braucht ( den nikotinkick) ist da eh nicht drin. Als Ersatz fkt. es nicht, aber als Notanker für Extremsituationen.
Meine Erfahrung.
rauchfrei seit 11.04.08; 11:00h
Tagebuch:
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3731.html