Dies ist ungefähr der 11millionste 
Versuch von mir mit dem Rauchen aufzuhören.
Ich hab es schon mit allen erdenklichen Methoden probiert und meine längste Nichtraucherzeit war ein 3/4 Jahr. Dieses Mal tue ich mich besonders schwer. Im März habe ich aufgehört. Nach 4 Wochen bin ich dann wieder "umgefallen" und habe Ziggen gekauft. Seit dieser Zeit rauche ich heimlich - mal mehr, mal weniger. Nun habe ich davon endgültig die Nase voll. Ist ja wirklich zu blöd, wie so'n Junkie am offenen Fenster eine zu qualmen. Immer mit der Angst im Nacken, daß ich jederzeit entdeckt werden könnte. 
Am Donnerstag hab ich die letzten 3 geraucht und seitdem bin ich clean :oops: 2 Tage schon!!!! :shock:
21.10.04 die letzte Zigarette meines Lebens! Ich schwöre! http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic448.html
Hi, bin seit Dienstag dabei. Es ist nicht wirklich einfach, aber ich weiß dass ich es schaffen werde. Und du wirst es ebenfalls schaffen, wär doch gelacht!
Das wichtigste ist, dass du (dich) nicht aufgibst! Auch wenn es dir passieren sollte, dass du mal schwach wirst:
[color=red:b8b6031283]Mach trotzdem weiter!
Verlier nie den Mut!
Lass dich nicht vom Qualmmonster besiegen!
[b:b8b6031283]
Möge die Macht mir dir sein!![/color:b8b6031283][/b:b8b6031283]
Liebe Grüße aus dem schönen Potsdam,
rajamaria
Rauchfrei seit 19.10. 2004! ...schon so lange?? kommt mir nicht so vor.
Hallo RajaMaria,
klar schaffen wir das! Du hast ja schon fast die erste Woche rum.
*malbeneid*.
Es tut auch wirklich gut zu wissen, daß man nicht alleine ist.
So, nun werde ich mal den heutigen Abend bewältigen. Mein Mann raucht nämlich weiter - und das ist auch gut so.
Melde mich morgen wieder und wünsche allen ein dreifaches
"Haltet durch!" :mrgreen:
21.10.04 die letzte Zigarette meines Lebens! Ich schwöre! http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic448.html
Mein Mann raucht nämlich weiter - und das ist auch gut so.
????????? Hä? Kann mir mal jemand verraten, was daran gut sein soll, wenn der Mann weiter raucht? Wir haben zusammen aufgehöhrt und das war bestimmt besser als wenn nur einer aufhöhrt und der andere pafft weiter.
Gruß Tulpe
Seit dem 19.02.04 Rauchfrei
Hallo,
am Montag ist mein Schlusstermin und ich bin eigentlich ziemlich zuversichtlich dass ich das schaffe!!! Dieses Forum hilft mir sehr viel dabei, mann ist einfach nicht alleine, heul, heul!!!
Meine Kinder (Tochter 13, Sohn 10) haben zwar freiwillig die sofortige Heimeinweisung beantragt, aber bestimmt nicht wegen mir!!! Ansonsten sind sie es aber die mich bestärken, es sind sowieso die besten Kinder der Welt!! Habe auch ein furchtbar schlechtes Gewissen, von wegen Vorbildfunktion und so. Bin so eine schlechte Mutter :cry:
Mein Mann raucht auch weiter, und im Moment weiss ich nocht nicht so recht wie ich damit umgehen werde. Bei meinem letzten Versuch war's gar nicht schlimm, denn ich kann mich ja nicht von allen Rauchern der Welt fernhalten. Wahrscheinlich ist es auch besser, wenn wir nicht zusammen aufhören, denn dies würde bestimmt zur sofortigen Scheidung führen!!!! Muss leider eingestehen, dass ich bei meinem letzten Versuch (immerhin 4 Monate) die erste Zeit leicht gereizt war, aber nur gaaaaanz leicht
!!!
Nun aber genug: Montag beginnt mein rauchfreies Leben und wisst ihr was, ich habe ein saugutes Gefühl!!
Grüße, Susanne
- rauchfrei seit 25.10.2004 -
@Tulpe
Ich habe bisher zweimal versucht zusammen mit meinem Mann aufzuhören. Er boykottiert dat jedesmal. Spätestens am 2 Abend legt er Zigaretten auf den Tisch. Darum soll er doch weiterqualmen und darum ist es gut so. Außerdem hab ich so gleich ein abschreckendes Beispiel direkt vor Augen :evil:
@longwhitecloud
Du hast die richtige Einstellung. Und ich weiß, daß Du es schaffen wirst. Ich werde Dir am Montag ganz doll die Daumen halten. Wenn Dein Mann noch nicht soweit ist, daß er auch aufhören [b:f6f71d280d][u:f6f71d280d]will[/u:f6f71d280d][/b:f6f71d280d], dann laß ihn halt weiterrauchen. Vielleicht kriegt er ja die Kurve, wenn er sieht, daß Du es schaffts.
So, nun zurück zum Tagebuch.
Heute ist nun der dritte Tag angebrochen. Gestern hat mich der :evil: ziemlich heftig gequält. Sogar letzte Nacht war er da.
Aber ich hab's jetzt gut im Griff. Irgendwie hab ich das Gefühl, es geht aufwärts. Nicht das ich mich besser fühlen würde, aber ich kann jetzt auch schon mal an etwas anderes denken.....
Mir graust es nur vor Montag. Der Ziggen-Automat steht nur 30 Meter von meinem Büro entfernt. Aber wenn ich wieder diese Anwandlungen kriegen sollte, werde ich einfach daran denken, daß ich nicht alleine diesen Kampf kämpfe. Und :evil: werde ich dahin schicken, wo er hingehört: Zur Hölle!
21.10.04 die letzte Zigarette meines Lebens! Ich schwöre! http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic448.html
Diese verdammten Automaten sind echt scheiße. Irgendwer hatte doch letztens die tolle Idee einfach loszuziehen und alle Automaten mit Stahlplatten zu versiegeln?Ich bin dabei!
Kippenautomaten sprechen nicht, (obwohl ich auch schon mal mit einem geredet hab, aber das ist eine andere Geschichte... :oops: ) sie spucken jederzeit das aus, was man haben möchte und sie [u:732a1a2956]stehen an jeder Ecke[/u:732a1a2956].
Meiner Meinung sind es nach vorallem die Automaten, die [u:732a1a2956]Jugendlichen und KINDERN den Zuganag zu Zigaretten erleichtern. [/u:732a1a2956]Meine erste Zigarette ("mal probieren") hatte ich auch aus einem Automaten, weil sie mir im Laden keine verkauft hätten.
So sieht das nämlich aus... deshalb sollte man diese Dinger meiner Meinung nach abschaffen!
LG, Die Raja
Rauchfrei seit 19.10. 2004! ...schon so lange?? kommt mir nicht so vor.
Haaa! Dem Automaten hab ich ein Schnippchen geschlagen. Ha, ha, haaaaaa! Ich hab mein Kleingeld heute morgen aus dem Portemonnaie genommen.
Bis heute Mittag lief alles Bestens, Schmachter hielten sich in Grenzen . Ich dachte noch - hach, ist diesmal nicht so schlimm. Aber wenn Du denkst, du denkst.....
So gegen 13.30 hats mich dann richtig gepackt. Die Fingergelenke haben geschmerzt, ich hab gefroren und es war ein Gefühl, als wenn ich Kohlensäure statt Blut in den Adern hatte. Das hat fast 2 Stunden gedauert. Jetzt ist es gottseidank wieder vorbei.
Als ich vorhin aus der U-Bahn stieg, zündete sich vor mir eine Frau eine Zigarette an. Ich hätte sie ihr am liebsten mit der Glut voran in den Hals geschoben. Man, man hoffentlich werd ich bald mal wieder ruhiger :shock:
21.10.04 die letzte Zigarette meines Lebens! Ich schwöre! http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic448.html
Im großen und ganzen ein guter Tag.
Folgendes spielte sich gegen 11 Uhr in meinem Büro ab:
Schmachter: Hallo - ich bin's. Dein Schmachter.
Ich: Hallo - würdest Du bitte wieder abzischen?
Schmachter: Nö - ich denk ja gar nicht dran. Willst Du nicht eine rauchen?
Ich: Sagen wir es mal so - jetzt wo Du mich dran erinnerst....... aber ich tu es nicht!
Schmachter: Aber Du hättest wieder bessere Laune.
Ich:Gequirrlte Sch...e - ich würde mich ja schwarz ärgern. Und nun hau wieder ab.
Schmachter: Ach komm, nur eine zum Kaffee, die kann dir doch nicht schaden.
Ich: Fahr zur Hölle Du Nervensäge. Und bleib auch da!
Mittags hab ich mir dann einen Glücksbambus gekauft.
[i:d3bba14fbe]DAS [/i:d3bba14fbe] kann nicht schaden. Und gleich noch ein paar Duftkerzen dazu. [u:d3bba14fbe][b:d3bba14fbe]Die[/b:d3bba14fbe][/u:d3bba14fbe] können auch nicht schaden.
Kurz vor Feierabend fing ich dann wieder an zu frieren. Saublöd, wenn man auf die Bahn wartet und einem zittern vor Frost die Beine. Naja, ist nun auch wieder vorbei. Immerhin hat mir heute schon mal nichts wehgetan. Es geht also aufwärts!
21.10.04 die letzte Zigarette meines Lebens! Ich schwöre! http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic448.html
Lässt sich das Teil so leicht in die Flucht schlagen??? Bei mir entwickelt er sich zu einer renitenten Nervensäge!!!! Er weicht mir nicht mehr von den Fersen, den ganzen Tag labert er mich voll!! Vielleicht hast Du die besseren Schimpfwörter um ihn in die Flucht zu schlagen, oder vielleicht muss meine Stimme einfach etwas bestimmender, drohender sein!!!!
Grüße, Susanne
- rauchfrei seit 25.10.2004 -
Ähem........ das war die gekürzte, jugendfreie Version :oops:
Aber im Ernst - in die Flucht schlagen ist nicht wirklich möglich. Aber Du mußt diesem widerlichen, mistigen Schmachter immer wieder die Stirn bieten. Dann wird tatsächlich etwas weniger. Ich habe heute morgen nach dem Aufstehen Lust auf ne Zigge gehabt und dann erst wieder um 11. Da aber gewaltig.
Und was meine Schnattereinlagen angeht, da weiß ich mir auch keinen Rat - normalerweise ist es mir eher zu warm.
21.10.04 die letzte Zigarette meines Lebens! Ich schwöre! http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic448.html
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