Hallo zusammen.
Ich bin 47 Jahre alt und habe mit 17 Jahren mit dem Rauchen begonnen. Schwangerschaftsbedingt hatte ich eine 5-jährige Rauchpause und habe dann dummerweise wieder angefangen.
Nach einigen vergeblichen Versuchen habe ich am 1. April 2011 mit dem Rauchen aufgehört und so soll es nun auch bleiben.
Ich bin sehr froh, dass ich dieses Forum gefunden habe. Ich bin jetzt seit 6 Wochen rauchfrei und muss immer noch jeden Tag kämpfen, damit ich mir keine Zigarette anzünde. Herzlichen Dank, dass ich in euren Tagebüchern stöbern darf und sehe, welche Erfahrungen ihr gemacht habt und wie ihr schwierige Situationen gemeistert habt oder immer noch meistert.
Liebe Grüsse
Marienkäfer
Rauchfrei seit 01.04.2011
Marienkäfers Freiheit
"Rauchen, das war doch dieses nicht-aufhören-können, dieses sich selbst so furchtbar fi
ganz herzlich willkommen hier im Forum! Ja, Tagebücher lesen hilft beim Kampf gegen die Sucht, nicht? Aber du hast ja auch schon sechs Wochen geschafft! Glückwunsch und Anerkennung! Das kriegst du auch weiter hin. Übrigens hilft Tagebuch schreiben noch mehr als bei anderen lesen.
Ich wünsche dir ganz viel Erfolg mit dem Nichtmehrrauchen! :winky1:
rauchfrei seit 23.05.2010
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4454]Amis Tagebuch[/url]
wie klingt das doch niedlich.
Auch von mir ein herzliches Willkommen hier und Gratulation zu schon 6 rauchfreien Wochen. :applaus:
Ja, das mit den Tagebüchern ist ne feine Sache. Hat mir auch unheimlich geholfen.
Noch besser ist ja - wie Ami schon sagt - ein eigenes Tagebuch. Da kann man sich auch mal richtig auslassen,
wenns nicht so läuft oder wenn der :twisted: dich jagt, oder man kann sich feiern lassen, mit Silies werfen und und und...
Aber das hast du ja bestimmt schon rausgefunden.
Ich wünsche dir viel Erfolg bei deinem NMR-Projekt.
Alles Gute und liebe Grüße vom Mondschaf
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
rauchfrei seit 12.12.2009
zum MONDschaf
ein herzliches Wilkommen du Marienkäfer.6 Wochen sind ja mal n ordentlicher Anfang. Da hast Du das schlimmst schon hinter Dir. Also schön weitermachen mit dem Nichtrauchen, das Leben ist so schön wenn man nicht mehr rauchen muss.
*Daumendrück*
Tschö Alle sagten es geht nicht, da kam einer der das nicht wußte und tat es.
für eure Willkommensgrüsse.:D Ich habe in Gedanken schon 1000 Tagebucheinträge geschrieben, aber mich hier anzumelden und wirklich eines zu schreiben, war für mich bis jetzt ein zu definitiver Schritt. (Wollte mir eine Hintertür offen lassen doch wieder mit dem Rauchen anzufangen.) Doch diese Türe habe ich nun gottseidank geschlossen und freue mich auf eure Besuche in meinem Tagebuch.
See you.
Marienkäfer
Rauchfrei seit 01.04.2011
Marienkäfers Freiheit
"Rauchen, das war doch dieses nicht-aufhören-können, dieses sich selbst so furchtbar fi