Hallo liebe Gemeinde,
ich bin erst seit gestern nachmittag rauchfrei.
Nicht ganz ohne Hilfsmittel, da ich bei einer Heilpraktikerin an einer
Biofeedbackbehandlung teilgenommen habe.
Ich trage also seit gestern nachmittag einen Chip auf meinem Bauch.
Ich habe kein verlangen nach einer Zigarette, aber mein Blutdruck steigt und steigt und steigt. Die Apothekerin meint das hängt mit dem Entzug zusammen, und da ich gut 30 Jahre geraucht habe (am Schluß 40-50 Stück am Tag) sind die Entzugserscheinungen umso heftiger.
Nun habe ich heute über Tag gemerkt, entweder mir ist schwindelig und ich könnte die ganze Zeit heulen, oder ich esse was und mir ist weniger schwindelig und brauche nicht soviel Taschentücher.
Wenn ich den 2. Weg wähle geht es mir zwar gut, aber steigt dann im Endeffekt nicht mein Gewicht wie zur Zeit mein Blutdruck??? und dann?????
Hat jemand einen Tip was ich gegen den hohen Blutdruck tun kann, ohne an Gewicht zuzulegen?

Lemmi - die den festen Willen hat mit dem rauchen aufzuhören, am WE wird das kein Prob. sein, aber was ist wenn ich Montag wieder arbeiten muß?