Hallo ZUsammen!

Ich bin zwar schon seit 3 Wochen rauchfrei, aber so ein Forum kann ja nie schaden. Ich habe zwar schon 2 Kilo zugenommen, aber mir geht es VIEL besser. Mein Freund raucht leider weiter und glaubt mir, das ist meine größte motivation weiter zu rauchen.   DER STINKT!!!! Ich liebe ihn wirklich sehr, aber momentan kann ich ihn einfach nicht riechen. Wenn ich ihn Küsse denke ich, das ich die Asche aus dem Aschenbecher gegessen habe usw..... Und das was ich am schlimmsten finde, ICH habe auch mal so gerochen!!!!!!!!!

Ich habe mit dem Buch "Endlich Nichraucher" aufgehört. Und ich muss sagen, es hilt einen wirklich umzudenken.

Der Hauptgrund war jedoch meine Gesundheit, denn ich hatte Symptome als würde ich einen Herzinfarkt bekommen oder ersticken, keine Ahnung. Jedenfalls bin ich 24 Jahre alt (jung) und wollte mir meinen Körper nicht noch mehr zerstören. Außerdem habe ich ständige Kreislaufbeschwerden (die seit ich nicht mehr rauche, bei weiten besser geworden sind)

Ich habe vor 2 Jahren schon mal aufgehört und 11 Monate durchgehalten (so blöd ich war fing ich wieder an) und JA zugenommen habe ich damals auch, um genau zu sein 15 Kilo (davon 13 wieder abgenommen). Zuvor kam aber auch mein Blindarm raus und ich weiß nicht in wie weit das mit rein spielte. Bevor ich damit jedoch jemanden desmotivier, ich habe wirklich GEFRESSEN. Jetzt versuche ich relativ normal zu essen und abends die Kohlehydrate weg zu lassen. (was noch nicht sonderlich klappt). Ich denke die Ernährung ist dabei das wichtigste. Außerdem entgifte ich mich momentan mit einer Kur von Schüsslersalz.

Ich bin zuversichtlich das ich das schaffe. Und auch wenn man zunimmt, was bringt es wenn ich in 5 Jahren unter der Erde liege? Ich hatte wirklich Sterbensängste.