oje, heute die volle dröhnung! 2 mg!!!! morgens 1 und abends 1. also muss ich vernünftig essen davor.

ist für mich morgens so gut wie unmöglich. also habe ich die tabletteneinnahme auf 12 uhr 30 verschoben.

abends war kein problem. eine dicke pizza gegen und dann die pille. ausser das die pizza schwer im magen

gelegen hat, hatte ich nix. und das bei dem stresstag von 8-2 uhr nachts!!! rauchen tu ich noch ganz normal,

also 1 schachtel am tag und denke mit schrecken an den 14.tag, an dem ich aufhören soll. lust zu rauchen

hab ich noch. immer! leider!

montag! der schlimmste tag der woche!!! komme zu tür rein, sitzen schon kunden da, aber ich durfte

wenigstens noch 2x von meinem pfannkuchen abbeissen und schnell die pille rein. wenigstens wurde

mir nicht schlecht. nach denen gleich die nächsten. zwischendurch hat meine kollegin weitergemacht

und kaum das ich vom klo kam, sass schon der nächste kunde da mit einer dauersitzung :motz:

aber ich hab mir trotzdem die zeit genommen, vor die tür zu gehen zum rauchen. aber das wutgefühl,

was ich sonst habe, wenn ich so einen stress habe und keine zeit zum rauchenessentrinkenklotelefonieren

war gar nicht da. eigentlich bin ich nur vor die tür gegangen, weil ich einfach meine ruhe haben wollte.

das ist doch ein gutes zeichen was mache ich aber, wenn ich nicht mehr rauche, wenn ich meine

ruhe haben will? was mache ich dann draussen vor der tür bei der arschkälte? mir müsste ein bein fehlen

bei 3 grad und wind und regen draussen zu stehen...

habe mich heute morgen dazu entschlossen, dass die nächte zählen. und da ich eh

ein nachtmensch bin, passt das zu mir. so wie die vielen ausreden, die mir in jeder

lebenslage einfallen, um doch noch schnell eine zu rauchen. ausserdem muss die

schachtel noch alle werden. oder ich schenke sie dem netten obdachlosen, der immer

vor unserem center steht...egal, die zigaretten werden schon nicht weggeschmissen.

rauchen heute vielleicht ein bisschen weniger. muss zwar immer dran denken, kann

aber wesentlich länger aushalten. werde nachher die tasche in den keller bringen

und mir was schönes ausdenken, wenn ich die letzte gute-nacht-kippe rauche.

vielleicht ein schönes lied dazu anmachen und einen schluck wein trinken oder so.

hab auch gemerkt, dass die pillen zwar das wutgefühl im magen, wenn man nicht

rauchen kann/darf betäuben (ich dachte die gehen aufs suchtzentrum im gehirn???

also mein suchtzentrum sitzt im magen) aber wenn mein kopf sagt, ich brauch jetzt

ne pause oder meine ruhe, dann trabe ich los zum rauchen. jedenfalls hab ich geschnallt,

dass ich sagen muss, wann schluss ist. das können mir die pillen leider nicht abnehmen!

sie dimmen nur das rauchverlangen und das wutgefühl.

jetzt hab ich noch 9 zigaretten und es ist 17 uhr 30...also würden die noch bis 1 uhr 30

nachts reichen. das ist doch phantastisch!!! und dann hab ich morgens zum kaffee auch keine

mehr. und bei der arschkälte geh ich nicht runter zum kiosk vorm kaffee um kippen zu kaufen

welches lied nehm ich für die letzte? time to say goodbye find ich doof