-------------------------------------------------------------------------------------------
bis tag 19
Habe jetzt auch mit den Nikotinpflastern schluss gemacht, nachdem ich in den letzten Tagen die Teile schon unregelmäßig benutzt habe,manchmal fallen die dinger auch ab, werde ich jetzt ganz auf die Dinger verzichten....der körperliche Entzug ist eh weg und war auch nicht so stark.....alles eh ne kopfsache.....ausserdem sind die Dinger Schweineteuer und ich muss die Kohle zusammenhalten...hab ja das Fahrad gekauft
dem fuss gehts fast wieder richtig gut....und ich hab zumindestens nicht zugenommen...eher sogar etwas an gewicht verloren.
weißt du eigentlich, dass ich seit unser Trennung schon 150 € gespart habe?? Jede menge Kohle die ich dir in den Rachen geschoben habe bleibt jetzt bei mir. Hoffe du musst nicht zum Sozialamt weil du so pleite bist.:-)
alles im grünen bereich........manomann... 3 Wochen ist es jetzt her, dass ich den Entschluss gefaßt habe mit dem Qualmen aufzuhören.
Bin echt zufrieden.
lange nichts mehr voneinander gehört.......und das ist auch gut so
---------------------------------------------------------------------------------------
bis tag 26
mein Leben läuft normal...deshalb nichts zu erzählen.....ausser das ich nach wie vor NICHT RAUCHE......Bald ist der erste Monat geschaft...freu mich schon drauf....Gewicht geht auch runter...zwar nur ganz langsam aber immerhin.
Was ist eigentlich mit den ganzen Tagebüchern die hier so still und heimlich einschlafen???.....alle Rückfällig geworden??
ein sehr schönes motivationstagebuch das muss ich mal so sagen...macht echt spass hier zu lesen und es hört sich so einfach an und so schön das aufhören, dass ich wirklich denke....das kann ich auch bitte hör nicht auf zu schreiben, will doch so gerne noch viele viele motivationseinträge lesen können *lächel*
...na alter Menschenfeind, vermisste mich ???...wenigtens ´nen bischen ???...wenn du das liest was ich gleich in mein Tagebuch schreibe, wirst du mit sicherheit [b:b8fda7f4df]1000[/b:b8fda7f4df] kleine tode sterben, aber das soll mich nicht weiter stören
---------------------------------------------------------------------------------------------
bis Tag 29
So jetzt sind 4 Wochen und ein tag vergangen....das ist schön aber nicht der Grund warum ich heute schreibe....ich habe ja, wie viele andere ja bestimmt auch den "swr 3 Rauchfrei" auf meinem Rechner instaliert...das Teil poppt jedes mal auf wenn man den PC anmacht und zeigt einem an wieviel Kippen man NICHT geraucht hat, wieviel Geld man gespart hat und noch einige andere Sachen die einen motivieren sollen weiterhin nicht zu qualmen.
Als ich heute den Rechner hochgefahren haben stand es da:
[size=18:b8fda7f4df]...hat 1026 Zigaretten nicht geraucht[/size:b8fda7f4df]
WAS für eine coole vierstellige Zahl.
ich hab mir dann probiert bildich vorzustellen wie 1000 ausgedrückte Kippen wohl ausehen würden und fand den gedanken ziemlich eklig.
nebenbei habe ich mitbekommen, dass ich eine komplette Monatsmiete [size=18:b8fda7f4df]nicht[/size:b8fda7f4df] verqualmt habe
Das alles motiviert mich und zeigt mir dass ich auf dem richtigen Weg bin.
Ich habe ausserdem durch die Ernährungsumstellung und die viele Bewegung---Ich laufe regelmäßig, fahre Rad, spiele Badminton und hab mich im Fitnessstudio angemeldet----über 5,5 KG gewicht verloren und bin noch lange nicht am Ende....
sag mal kannst du mir mal ein Foto von dir schicken...hab vergessen wie du aussiehst..
-------------------------------------------------------------------------------------------
bis Tag 40
muss mal mein Tagebuch wieder nach oben holen....
Leute mir gehts so gut wie lange nicht mehr...Ich fühl mich echt klasse.........nicht mal was besonderes passiert...sondern lediglich 40 Tage Nichtraucher.....
zunächst mal TOLL FÜR DIE 40 TAGE :applaus: :danci1:
Dein Tagebuch ist wirklich der Hammer, mir gibt es Mut und Kraft weiter durchzuhalten. Für mich liest es sich wie ein Kriminalstück der 30er, könnte glatt ein Film mit Humphrey Borgart sein. Ich liebe diesen Stil.
Ich werd ganz klein - hast du mit dem Nichtrauchen überhaupt keine Probleme?
Ich wünsche Dir auf jeden Fall eine weitere schöne rauchfreie Woche
Viecholine
von mir auch alles gute zum Tag[size=24:8ea0569121] 41!![/size:8ea0569121]Coole Leistung, hast du nie einen Entzug durch die Kippen gehabt??? Ich laufe manchmal ziemlich ferngesteuert rum.
Meine liebe Zigarette,
.....danke und selbst
-------------------------------------------------------------------------------------------
bis tag 19
Habe jetzt auch mit den Nikotinpflastern schluss gemacht, nachdem ich in den letzten Tagen die Teile schon unregelmäßig benutzt habe,manchmal fallen die dinger auch ab, werde ich jetzt ganz auf die Dinger verzichten....der körperliche Entzug ist eh weg und war auch nicht so stark.....alles eh ne kopfsache.....ausserdem sind die Dinger Schweineteuer und ich muss die Kohle zusammenhalten...hab ja das Fahrad gekauft
dem fuss gehts fast wieder richtig gut....und ich hab zumindestens nicht zugenommen...eher sogar etwas an gewicht verloren.
Signaturen werden überschätzt
Meine liebe Zigarette,
weißt du eigentlich, dass ich seit unser Trennung schon 150 € gespart habe?? Jede menge Kohle die ich dir in den Rachen geschoben habe bleibt jetzt bei mir. Hoffe du musst nicht zum Sozialamt weil du so pleite bist.:-)
---------------------------------------------------------------------------------------
bis tag 21
alles im grünen bereich........manomann... 3 Wochen ist es jetzt her, dass ich den Entschluss gefaßt habe mit dem Qualmen aufzuhören.
Bin echt zufrieden.
Signaturen werden überschätzt
Meine liebe Zigarette,
lange nichts mehr voneinander gehört.......und das ist auch gut so
---------------------------------------------------------------------------------------
bis tag 26
mein Leben läuft normal...deshalb nichts zu erzählen.....ausser das ich nach wie vor NICHT RAUCHE......Bald ist der erste Monat geschaft...freu mich schon drauf....Gewicht geht auch runter...zwar nur ganz langsam aber immerhin.
Was ist eigentlich mit den ganzen Tagebüchern die hier so still und heimlich einschlafen???.....alle Rückfällig geworden??
Signaturen werden überschätzt
Ja Leider passiert es vielen.
ein sehr schönes motivationstagebuch
das muss ich mal so sagen...macht echt spass hier zu lesen und es hört sich so einfach an und so schön das aufhören, dass ich wirklich denke....das kann ich auch 
bitte hör nicht auf zu schreiben, will doch so gerne noch viele viele motivationseinträge lesen können *lächel*
Meine liebe Zigarette,
...na alter Menschenfeind, vermisste mich ???...wenigtens ´nen bischen ???...wenn du das liest was ich gleich in mein Tagebuch schreibe, wirst du mit sicherheit [b:b8fda7f4df]1000[/b:b8fda7f4df] kleine tode sterben, aber das soll mich nicht weiter stören
---------------------------------------------------------------------------------------------
bis Tag 29
So jetzt sind 4 Wochen und ein tag vergangen....das ist schön aber nicht der Grund warum ich heute schreibe....ich habe ja, wie viele andere ja bestimmt auch den "swr 3 Rauchfrei" auf meinem Rechner instaliert...das Teil poppt jedes mal auf wenn man den PC anmacht und zeigt einem an wieviel Kippen man NICHT geraucht hat, wieviel Geld man gespart hat und noch einige andere Sachen die einen motivieren sollen weiterhin nicht zu qualmen.
Als ich heute den Rechner hochgefahren haben stand es da:
[size=18:b8fda7f4df]...hat 1026 Zigaretten nicht geraucht[/size:b8fda7f4df]
WAS für eine coole vierstellige Zahl.
ich hab mir dann probiert bildich vorzustellen wie 1000 ausgedrückte Kippen wohl ausehen würden und fand den gedanken ziemlich eklig.
nebenbei habe ich mitbekommen, dass ich eine komplette Monatsmiete [size=18:b8fda7f4df]nicht[/size:b8fda7f4df] verqualmt habe
Das alles motiviert mich und zeigt mir dass ich auf dem richtigen Weg bin.
Ich habe ausserdem durch die Ernährungsumstellung und die viele Bewegung---Ich laufe regelmäßig, fahre Rad, spiele Badminton und hab mich im Fitnessstudio angemeldet----über 5,5 KG gewicht verloren und bin noch lange nicht am Ende....
auf gehts in die nächsten 4 Wochen
Signaturen werden überschätzt
Meine liebe Zigarette,
komme gerade vom Sport und ich muss sagen ohne dich habe ich einfach mehr puste...
-------------------------------------------------------------------------------
bis tag 33
nichts neues in Town....alles läuft prima.....mir gehts gut
[/quote]
Signaturen werden überschätzt
Meine liebe Zigarette,
sag mal kannst du mir mal ein Foto von dir schicken...hab vergessen wie du aussiehst..
-------------------------------------------------------------------------------------------
bis Tag 40
muss mal mein Tagebuch wieder nach oben holen....
Leute mir gehts so gut wie lange nicht mehr...Ich fühl mich echt klasse.........nicht mal was besonderes passiert...sondern lediglich 40 Tage Nichtraucher.....
Signaturen werden überschätzt
Hallo 3. Raum,
zunächst mal TOLL FÜR DIE 40 TAGE :applaus: :danci1:
Dein Tagebuch ist wirklich der Hammer, mir gibt es Mut und Kraft weiter durchzuhalten. Für mich liest es sich wie ein Kriminalstück der 30er, könnte glatt ein Film mit Humphrey Borgart sein. Ich liebe diesen Stil.
Ich werd ganz klein - hast du mit dem Nichtrauchen überhaupt keine Probleme?
Ich wünsche Dir auf jeden Fall eine weitere schöne rauchfreie Woche
Viecholine
Das Böse ist immer und überall
Hallo d3r !
von mir auch alles gute zum Tag[size=24:8ea0569121] 41!![/size:8ea0569121]Coole Leistung, hast du nie einen Entzug durch die Kippen gehabt??? Ich laufe manchmal ziemlich ferngesteuert rum.
LG
Anja
Seiten