Also in meinem Kopf heisst es ständig: "Nein du rauchst nicht und du willst es nicht" *g* und das klappt bis jetzt auch ganz gut...Kaugummis habe ich ohne ende hier nur die habe ich die ersten tage echt viel genommen damit will ich eigentlich erst garnicht anfangen...Naja werde es auch ohne Pflaster und Kaugummis schaffen!!!
Das Du es ohne Hilfsmittel schaffen willst finde ich in Ordnung. Nicht zu rauchen ist vor Allem das Erkennen das sich ohne Ziggis nichts zum Schlechten veraendert. Schlimmes wird nicht weniger schlimm wenn Du Dir darauf ne Kippe in den Kopf steckst, Schoenes wird mit ner Ziggi nicht schoener. Nur, indem Du Deinen Koerper nicht weiter vergiftest wird es Dir bald viel besser gehen. In dem Augenblick in dem ich begriffen habe das Zigaretten mir nichts geben koennen ausser einem frueheren Tod war ich NMR.
Dir wird es sicher auch so gehen. Die Anfangsschwierigkeiten sich von dem Gift zu trennen sind nichts im Vergleich zu der gewonnen Freiheit und den damit verbundenen Annehmlichkeiten!
Heute ist Tag 15 ohne Ziggi!!! Seid gestern habe ich keine pflster mehr und ich komme echt gut zurecht.Am Samstag auf party gewesen und ich habe nicht mal an eine Zigarette gedacht ist mir dann gestern aufgefallen...
Wollte das mal berichten und hoffe das es nicht dochnoch zu einem Chaos in meinemKopf kommt.
Es ist unglaublich wie man veränderungen im Körper merkt, mein freund wohnt weit oben an einem berg und den müssen wir öffters mal zu Fuß gehen. Es macht mir kaum was aus nicht so wie als ich noch geraucht habe erst mal *hächel hächel* jetzt geht und habe noch genung luft wenn ich oben angekommen bin...
herzlich Willkommem !!!
Ich hab die Anderungen an mir als erstes an den Zähnen gemerkt die waren so langsam aber sicher wieder strahlend Weiss!
Ich wünsche Dir weiterhin viel Erfolg!
Also mit meinen Zähnen hatte ich auch als Raucher keine Probleme ich hatte das Glück das ich immer recht schöne strahlende Zähne hatte...*toi toi toi* kann ich da nur sagen *g*
Schon 15 Tage rauchfrei! *neidischguck*[/color:b305173302]
[size=24:b305173302][color=red:b305173302]Da gratuliere ich Dir recht herzlich und wünsche Dir alles Liebe und Gute weiterhin!
Daumen sind gedrückt.[/color:b305173302][/size:b305173302]
[color=blue:b305173302]Vielen Dank für Deinen schönen Eintrag in meinem TB. Hat mir sehr gut getan.
Liebe Grüße
Simone[/color:b305173302]
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Der Verstand kann uns sagen, was
wir unterlassen sollen. Aber das Herz
kann uns sagen, was wir tun müssen.
Also in meinem Kopf heisst es ständig: "Nein du rauchst nicht und du willst es nicht" *g* und das klappt bis jetzt auch ganz gut...Kaugummis habe ich ohne ende hier nur die habe ich die ersten tage echt viel genommen damit will ich eigentlich erst garnicht anfangen...Naja werde es auch ohne Pflaster und Kaugummis schaffen!!!
Lg Yvonne
Rauchfrei seid dem 1.10.2006 21:00Uhr
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2288.html
Hi Yvonne,
Wilkommen im Forum!
Das Du es ohne Hilfsmittel schaffen willst finde ich in Ordnung. Nicht zu rauchen ist vor Allem das Erkennen das sich ohne Ziggis nichts zum Schlechten veraendert. Schlimmes wird nicht weniger schlimm wenn Du Dir darauf ne Kippe in den Kopf steckst, Schoenes wird mit ner Ziggi nicht schoener. Nur, indem Du Deinen Koerper nicht weiter vergiftest wird es Dir bald viel besser gehen. In dem Augenblick in dem ich begriffen habe das Zigaretten mir nichts geben koennen ausser einem frueheren Tod war ich NMR.
Dir wird es sicher auch so gehen. Die Anfangsschwierigkeiten sich von dem Gift zu trennen sind nichts im Vergleich zu der gewonnen Freiheit und den damit verbundenen Annehmlichkeiten!
LG,
Dietrich
Hallo ihr lieben
Heute ist Tag 15 ohne Ziggi!!! Seid gestern habe ich keine pflster mehr und ich komme echt gut zurecht.Am Samstag auf party gewesen und ich habe nicht mal an eine Zigarette gedacht ist mir dann gestern aufgefallen...
Wollte das mal berichten und hoffe das es nicht dochnoch zu einem Chaos in meinemKopf kommt.
lg Yvonne
Rauchfrei seid dem 1.10.2006 21:00Uhr
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2288.html
Hallo Yvonne,
das ist ja super! Dann drück ich dir mal die Daumen, dass es weiter so läuft!
Grüße
Chris
Immer weiter auf der Leiter!
Rauchfrei seit dem 27.07.2006
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1942.html]Christina's Tagebuch[/url]
Hallo Chris
Danke danke das kann ich gut gebrauchen...
Es ist unglaublich wie man veränderungen im Körper merkt, mein freund wohnt weit oben an einem berg und den müssen wir öffters mal zu Fuß gehen. Es macht mir kaum was aus nicht so wie als ich noch geraucht habe erst mal *hächel hächel* jetzt geht und habe noch genung luft wenn ich oben angekommen bin...
LG Yvonne
Rauchfrei seid dem 1.10.2006 21:00Uhr
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2288.html
Hi Kiky,
herzlich Willkommem !!!
die waren so langsam aber sicher wieder strahlend Weiss!
Ich hab die Anderungen an mir als erstes an den Zähnen gemerkt
Ich wünsche Dir weiterhin viel Erfolg!
LG
Yonca
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1474-1335.html]Sandy´s Tagebuch[/url]
Hi Yonka
Also mit meinen Zähnen hatte ich auch als Raucher keine Probleme ich hatte das Glück das ich immer recht schöne strahlende Zähne hatte...*toi toi toi* kann ich da nur sagen *g*
Yvonne
Rauchfrei seid dem 1.10.2006 21:00Uhr
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2288.html
Die hatte ich auch
,doch als Kettenraucherin hatte ich die strahlenden Zähne versaut.Nun ja,jetzt hab ichs ja wieder hingebogen 
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1474-1335.html]Sandy´s Tagebuch[/url]
[color=darkblue:b305173302]Wow! Yvonne!
Schon 15 Tage rauchfrei! *neidischguck*[/color:b305173302]
[size=24:b305173302][color=red:b305173302]Da gratuliere ich Dir recht herzlich und wünsche Dir alles Liebe und Gute weiterhin!
Daumen sind gedrückt.[/color:b305173302][/size:b305173302]
[color=blue:b305173302]Vielen Dank für Deinen schönen Eintrag in meinem TB. Hat mir sehr gut getan.
Liebe Grüße
Simone[/color:b305173302]
Der Verstand kann uns sagen, was
wir unterlassen sollen. Aber das Herz
kann uns sagen, was wir tun müssen.
(Joseph Joubert)
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1647.html]Mandarina's Devil Inside[/url]
Beneidenswert wie du das machst. Ich bin nun bei Tag 19 und leide nur und weiß nicht wie lange ich das noch aushalte.
Hut ab
Lg Blume
Dieser Weg wird kein leichter sein
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