heute ist mein 20. Rauchfreier Tag!!! Theoretisch müßte es
mir sehr gut gehen!! Aber praktisch schaut alles ganz anders aus.
Im großen und ganzen war mein WE auch schön!!
HATTE AUCH KEINE SCHMACHT ANFÄLLE!! [size=9:d55fd14ae8]Bis gestern abend[/size:d55fd14ae8]
Aber seit gestern abend geht wirklich alles schief!!!
Hab das Gefühl als ob sich alles und jeder gegen mich verschworen hat!!! Das sind so typische Momente in denen
man gerne wieder zur Zigarette greifen würde!!!
Ich werde jetzt erst mal Frühstücken!! Vielleicht schaut die Welt danach ja anders auch!!
das mit dem frühstücken ist ein super Idee. Laß Dich jetzt bloß nicht von ihm :twisted: unterkriegen. Das ist die MONTAG-MORGEN-Attacke.
Und außerdem: die Dinge werden durchs Rauchen NICHT besser. Etwas Zerbrochenes bleibt zerbrochen mit oder ohne Zigarette. Also, was auch immer passiert ist, es wird sich mit einer Zigarette nicht zum Bessseren änder, wenn er :twisted: es dir auch dauernd einredet!!!!!!
hallo und noch ein verspätetes "herzlich willkommen" meinerseits! :oops:
ich hoffe, das frühstück hat dich ein bißchen von den gedanken an die zigarette weg gebracht. mal ganz ehrlich: du rauchst schon so lange und auch nicht wenig, wie soll man da von heute auf morgen aufhören, ohne das einen der :twisted: jemals wieder belästigt. da müssen wir einfach alle durch, leider! :cry: aber du kannst es hier überall im forum lesen, mit jeder überstandenen schmachtattacke wird es einfacher, zu widerstehen.
Ich bin echt froh euch zu haben!!! Und mein Frühstück hat auch
ganz gut geschmeckt!! Bin übrigens seit Samstag dabei mehr auf
meine Linie zu achten!!! Werde noch mehr auf meine Ernährung achten, und hab sogar richtig viel Sport getrieben!! Bei diesem
Wetter hab ich nach 4-5 Monaten meinen Drahtesel mal wieder
vom Keller geholt!!! Hat sogar richtig spaß gemacht (ist ja auch
erst n´halbes Jahr alt oder so!!)
Und heute abend hab ich mir fest vorgenommen, mal wieder ins
Fitness Studio zu gehen!!
Und meine Laune ist auch wieder ein bisschen besser!!!!!
ich muß dich für heute leider wieder verlassen!! :cry:
Aber morgen früh bin ich wieder ganz für dich da!!
Habe wieder einen Arbeitstag mehr ohne Ziggis geschafft!! Meine Laune ist auch wieder ziemlich gut (aber nur ziemlich ) und heute abend gehts wieder mal ins Fitnessstudio!!! Evtl. auch noch Radfahren, oder nur Radfahren??!?!?!??! Bin mir schon wieder nicht ganz sicher!! Aber die letzten Sommertage einfach so verschenken?!?!?! Ich glaub ich bevorzuge doch lieber die freie Natur!! Na schluß jetzt mit dem blöden rumgelaber!!!
Hallo Ciserina,
schön, daß es dir wieder besser geht. Kenne diese Schmachtattacken auch nur zu gut.
Bei den paar schönen letzten Tagen wäre es ja nun wirklich doof, die in den Fittnesräumen zu verbringen. Ich hoffe, du hattest eine schöne Radtour - ohne Zig.-Automaten, die dich in Verführung hätten bringen können
Viecholine (den smiley find ich auch süß)
irgend wie hab ich in meinem ganzen arbeitsstreß verabsäumt dich herzlich begrüßen zu dürfen :oops:
ich hol das jetzt gleich in aller form nach
also drück ich dir gleich ganz fest die dauemen und wünsche dir alles gute beim kampf gegen :twisted:
wirst sehen, es ist gar nicht so schwer als wie es sich die ersten tage anläßt!!!!!!!!!!
wünsch dir einen schönen rauchfeien tag
LG krümelchen (doris)
Bin richtig stolz auf mich!!! Habe gestern zwei Stunden lang
sport getrieben!!! erst bin ich ne knappe Stunde power
Radgefahren!!! (richtig schön an der Nidda entlang, also kein
Ziggi Automat der mir gefährlich werden könnte!!!) danach
hab ich dann daheim noch Bauch Beine Po Stretching etc.
vollbracht!!! (Wußte gar nicht mehr wie ungelenkig ich mittlerweile
bin
Naja dafür gehts mir heute um so besser!!!!
Wünsche euch einen schönen sonnigen und leichten
Rauchfreien Tag!!
Einen nicht so schönen guten morgen!!!
heute ist mein 20. Rauchfreier Tag!!! Theoretisch müßte es
mir sehr gut gehen!! Aber praktisch schaut alles ganz anders aus.
Im großen und ganzen war mein WE auch schön!!
HATTE AUCH KEINE SCHMACHT ANFÄLLE!! [size=9:d55fd14ae8]Bis gestern abend[/size:d55fd14ae8]
Aber seit gestern abend geht wirklich alles schief!!!
Hab das Gefühl als ob sich alles und jeder gegen mich verschworen hat!!! Das sind so typische Momente in denen
man gerne wieder zur Zigarette greifen würde!!!
Ich werde jetzt erst mal Frühstücken!! Vielleicht schaut die Welt danach ja anders auch!!
Simone :cry:
rauchfrei seit 10.08.05 8:00 Uhr!!!
Halli hallo,
das mit dem frühstücken ist ein super Idee. Laß Dich jetzt bloß nicht von ihm :twisted: unterkriegen. Das ist die MONTAG-MORGEN-Attacke.
Und außerdem: die Dinge werden durchs Rauchen NICHT besser. Etwas Zerbrochenes bleibt zerbrochen mit oder ohne Zigarette. Also, was auch immer passiert ist, es wird sich mit einer Zigarette nicht zum Bessseren änder, wenn er :twisted: es dir auch dauernd einredet!!!!!!
Halt durch
Viecholine
Das Böse ist immer und überall
hallo und noch ein verspätetes "herzlich willkommen" meinerseits! :oops:
ich hoffe, das frühstück hat dich ein bißchen von den gedanken an die zigarette weg gebracht. mal ganz ehrlich: du rauchst schon so lange und auch nicht wenig, wie soll man da von heute auf morgen aufhören, ohne das einen der :twisted: jemals wieder belästigt. da müssen wir einfach alle durch, leider! :cry: aber du kannst es hier überall im forum lesen, mit jeder überstandenen schmachtattacke wird es einfacher, zu widerstehen.
Letzter Zug: 20. Juli 2005
Hallo!!
Ich bin echt froh euch zu haben!!! Und mein Frühstück hat auch
ganz gut geschmeckt!! Bin übrigens seit Samstag dabei mehr auf
meine Linie zu achten!!! Werde noch mehr auf meine Ernährung achten, und hab sogar richtig viel Sport getrieben!! Bei diesem
Wetter hab ich nach 4-5 Monaten meinen Drahtesel mal wieder
vom Keller geholt!!! Hat sogar richtig spaß gemacht (ist ja auch
erst n´halbes Jahr alt oder so!!)
Und heute abend hab ich mir fest vorgenommen, mal wieder ins
Fitness Studio zu gehen!!
Und meine Laune ist auch wieder ein bisschen besser!!!!!
Also bis später!!!
lg
simone
rauchfrei seit 10.08.05 8:00 Uhr!!!
So liebes Tagebuch,
ich muß dich für heute leider wieder verlassen!! :cry:
Aber morgen früh bin ich wieder ganz für dich da!!
Habe wieder einen Arbeitstag mehr ohne Ziggis geschafft!! Meine Laune ist auch wieder ziemlich gut (aber nur ziemlich
) und heute abend gehts wieder mal ins Fitnessstudio!!! Evtl. auch noch Radfahren, oder nur Radfahren??!?!?!??! Bin mir schon wieder nicht ganz sicher!! Aber die letzten Sommertage einfach so verschenken?!?!?! Ich glaub ich bevorzuge doch lieber die freie Natur!! Na schluß jetzt mit dem blöden rumgelaber!!!
Schönen Feierabend!!!
lg
Simone
:winky1: (ist mein absoluter Lieblings-Smily!!)
rauchfrei seit 10.08.05 8:00 Uhr!!!
Hallo Ciserina,
schön, daß es dir wieder besser geht. Kenne diese Schmachtattacken auch nur zu gut.
Bei den paar schönen letzten Tagen wäre es ja nun wirklich doof, die in den Fittnesräumen zu verbringen. Ich hoffe, du hattest eine schöne Radtour - ohne Zig.-Automaten, die dich in Verführung hätten bringen können
Viecholine (den smiley find ich auch süß)
Das Böse ist immer und überall
hallöchen und guten morgen ciserina
irgend wie hab ich in meinem ganzen arbeitsstreß verabsäumt dich herzlich begrüßen zu dürfen :oops:
ich hol das jetzt gleich in aller form nach
also drück ich dir gleich ganz fest die dauemen und wünsche dir alles gute beim kampf gegen :twisted:
wirst sehen, es ist gar nicht so schwer als wie es sich die ersten tage anläßt!!!!!!!!!!
wünsch dir einen schönen rauchfeien tag
LG krümelchen (doris)
Rauchfrei seit 15.08.05 22:15
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic763.html]Tagebuch von Krümelchen[/url]
Einen wunderschönen Guten morgen an ALLE!!!!
Bin richtig stolz auf mich!!! Habe gestern zwei Stunden lang
sport getrieben!!! erst bin ich ne knappe Stunde power
Radgefahren!!! (richtig schön an der Nidda entlang, also kein
Ziggi Automat der mir gefährlich werden könnte!!!) danach
hab ich dann daheim noch Bauch Beine Po Stretching etc.
vollbracht!!! (Wußte gar nicht mehr wie ungelenkig ich mittlerweile
bin
Naja dafür gehts mir heute um so besser!!!!
Wünsche euch einen schönen sonnigen und leichten
Rauchfreien Tag!!
lg
Simone
rauchfrei seit 10.08.05 8:00 Uhr!!!
Die Nidda ???
Wo denn da ?
Ich arbeite in Ffm und fahre öfters durch den Vogelsberg mit dem Moped. Lg Anja
Ich wohne in FFM-Nied!!
Sagt dir doch bestimmt was!!??
rauchfrei seit 10.08.05 8:00 Uhr!!!
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