Wow, dass du nur 1 Zug genommen hast, obwohl es geschmeckt hat! Das hätte ich damals nicht gekonnt. Aber das sollste jetzt nicht als Aufforderung verstehen - pfui pfui!!!
Ich hatte auchimmer die größte Schmacht, wenn ich alleine war. Hab' festgestellt, dass ich der totale Langeweileraucher war.
[b:df6d258784]Na dann gratuliere ich Dir zu [size=24:df6d258784][color=red:df6d258784]2 Wochen und 1 Tag Rauchfreiheit[/color:df6d258784][/size:df6d258784]! [/b:df6d258784]
Denk dran: 1 Zug von einer Zigarette darf man nicht unterschätzen, sehr schnell ist man wieder im Teufelskreis :twisted:
—
[color=red:836851b3d5]Seit dem 14.08.2006 endlich rauchfrei und darüber sehr glücklich!![/color:836851b3d5]
:shock: Ja Chris diese bescheuerte Langeweile. Früher hammer die Zeit mit ner Ziggi vertrieben. Heut Mittag hatte ich auch so eine Situation. Habe eine halbe Stunde Mittagspause war aber mit dem Essen früher fertig. So jetzt noch 10 Minuten und was machste????? Sonst hätt die Zeit noch genau für eine Zigarette gereich ... naja heut hab ich halt einfach früher zu Arbeiten angefangen bevor ich auf dumme Gedanken komm
Aber es geht
Daaaaaaaanke Sylva :danci1: und keine Sorge ich werde nicht vergessen wir schnell man wieder Rückfällig werden kann. Hab ja auch nen Süssen der mir in den Allerwertesten tritt wenn ich in ne Phase komm wo es kritisch werden könnt :1loveyou: :danci1: :bounce:
Früher arbeiten ist klar besser als ständig dran denken!
Glaub' mir, in einiger Zeit wirste einfach faul da sitzen und genießen, dass du noch 10 Minuten hast! Und es fehlt dir gar nix mehr!
Du bist ja schon richtig weit gekommen auf der Nichtraucherstraße1 :applaus:
Das Nichtmehrrauchen wird von Tag zu Tag leichter und fängt auch irgendwann an Spaß zu machen wie gesagt, ab der dritten Woche.
(aufpassen musste aber immer!)
ja den Spassfaktor merkte ich gestern schon beim Badminton spielen. Ist schon der Hammer wie sich das Luftholen nach grad mal 15 Tagen verbessert. Eine Stunde spielen ohne ausser Puste zu kommen :danci1: dafür muss jetzt grad das Nutellaglas dran glauben :kopfpatsch: :motz:
das kenn ich mit den Schokogelüsten, obwohl ich steh mehr auf Nusspli :roflrofl:
Spaß beiseite. Bei mir haben die Süß-Attacken nach ca. 3 Wochen von allein wieder aufgehört.
Liebe Grüße
Christiane
—
rauchfrei seit 07.10.2006
Uns werden zuweilen Menschen gesandt, um daran zu wachsen.
Und an jenen, die uns hofieren, wächst man nicht so gut
[i:a31ef19b69]Indiansun[/i:a31ef19b69]
ich bin jetzt seit 5 Tagen 14 Stunden und 32 Minuten NMR, sagt mir mein Elch gerade. Ich könnte auch die ganze Zeit Süßes futtern :oops:. Gestern hab ich dann erstmal von meiner besseren Hälfte ganz viel Obst in die Einkaufstüte packen lassen und heute versuchen wir es dann mal auf Arbeit mit Obst, ist ja schließlich auch süß, macht bloß nicht dick. :lol:.
Auf das besser Luftholen beim laufen usw. bin ich auch mal gespannt, also ich weiß wohl, dass ich sonst schon nach 10 Minuten Fahrradfahren schlecht Luft bekommen habe :dead: , kann ja nur besser werden.
Wir gewinnen den Kampf gegen den :twisted:!!! :ja:
Einen schönen rauchfreien Tag!
:danci1: :winky1:
Conny
—
Tschakka ich schaff das und ihr auch!!!!!
Seit dem 02.11.06 um 17 Uhr NMR!
auf auf mit Elan in den nächsten Nichtrauchertag. Hau mer dem :twisted: einen auf die Mütze *ggggg hihi
Na des hoff ich doch Christiane, dass diese Gelüste irgendwann mal nachlassen. Aber wobei mir schmeckts grad und es tut auch meiner Seele gut. Ich geb mir 5 kg - 10 kg Spielraum, von denen ich weiss, dass ich die wieder abarbeiten kann (wie auch immer *grins)
Stimmt Ginger, Obst ist immer gut. Davon kannst ja futtern was magst. Habs aber bis jetzt auch noch nicht geschafft mir davon den korb voll zu kaufen. Mach ich aber heut oder morgen noch.
Solade dann geniessen wir doch heut mal den schönen sonnigen Tag. Beste Voraussetzungen um Nichtzurauchen
Wow, dass du nur 1 Zug genommen hast, obwohl es geschmeckt hat! Das hätte ich damals nicht gekonnt. Aber das sollste jetzt nicht als Aufforderung verstehen
- pfui pfui!!!
Ich hatte auchimmer die größte Schmacht, wenn ich alleine war. Hab' festgestellt, dass ich der totale Langeweileraucher war.
Viele Grüße
Chris
Immer weiter auf der Leiter!
Rauchfrei seit dem 27.07.2006
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1942.html]Christina's Tagebuch[/url]
[b:df6d258784]Na dann gratuliere ich Dir zu [size=24:df6d258784][color=red:df6d258784]2 Wochen und 1 Tag Rauchfreiheit[/color:df6d258784][/size:df6d258784]! [/b:df6d258784]
Denk dran: 1 Zug von einer Zigarette darf man nicht unterschätzen, sehr schnell ist man wieder im Teufelskreis :twisted:
[color=red:836851b3d5]Seit dem 14.08.2006 endlich rauchfrei und darüber sehr glücklich!![/color:836851b3d5]
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2040.html]Sylva`s Tagebuch[/url]
:shock: Ja Chris diese bescheuerte Langeweile. Früher hammer die Zeit mit ner Ziggi vertrieben. Heut Mittag hatte ich auch so eine Situation. Habe eine halbe Stunde Mittagspause war aber mit dem Essen früher fertig. So jetzt noch 10 Minuten und was machste????? Sonst hätt die Zeit noch genau für eine Zigarette gereich ... naja heut hab ich halt einfach früher zu Arbeiten angefangen bevor ich auf dumme Gedanken komm
Aber es geht
Daaaaaaaanke Sylva :danci1: und keine Sorge ich werde nicht vergessen wir schnell man wieder Rückfällig werden kann. Hab ja auch nen Süssen der mir in den Allerwertesten tritt wenn ich in ne Phase komm wo es kritisch werden könnt :1loveyou: :danci1: :bounce:
letzter Glimmstengel: 24.10.2006 9.00 Uhr
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2347.html]Andi´s Tagebuch[/url]
Früher arbeiten ist klar besser als ständig dran denken!
Glaub' mir, in einiger Zeit wirste einfach faul da sitzen und genießen, dass du noch 10 Minuten hast! Und es fehlt dir gar nix mehr!
Grüße
Chris
Immer weiter auf der Leiter!
Rauchfrei seit dem 27.07.2006
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1942.html]Christina's Tagebuch[/url]
Ich glaub Dir das jetzt einfach mal so Chris :applaus: und freu mich dann, wenns auch bei mir so sein wird ....danke
letzter Glimmstengel: 24.10.2006 9.00 Uhr
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2347.html]Andi´s Tagebuch[/url]
Hi Andrea!
Du bist ja schon richtig weit gekommen auf der Nichtraucherstraße1 :applaus:
Das Nichtmehrrauchen wird von Tag zu Tag leichter und fängt auch irgendwann an Spaß zu machen wie gesagt, ab der dritten Woche.
(aufpassen musste aber immer!)
Viel Spaß hier und viel Erfolg beim NMR
Rene
ja den Spassfaktor merkte ich gestern schon beim Badminton spielen. Ist schon der Hammer wie sich das Luftholen nach grad mal 15 Tagen verbessert. Eine Stunde spielen ohne ausser Puste zu kommen :danci1: dafür muss jetzt grad das Nutellaglas dran glauben :kopfpatsch: :motz:
letzter Glimmstengel: 24.10.2006 9.00 Uhr
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2347.html]Andi´s Tagebuch[/url]
Hi Andrea,
das kenn ich mit den Schokogelüsten, obwohl ich steh mehr auf Nusspli :roflrofl:
Spaß beiseite. Bei mir haben die Süß-Attacken nach ca. 3 Wochen von allein wieder aufgehört.
Liebe Grüße
Christiane
rauchfrei seit 07.10.2006
Uns werden zuweilen Menschen gesandt, um daran zu wachsen.
Und an jenen, die uns hofieren, wächst man nicht so gut
[i:a31ef19b69]Indiansun[/i:a31ef19b69]
Hallo Andrea,
ich bin jetzt seit 5 Tagen 14 Stunden und 32 Minuten NMR, sagt mir mein Elch gerade. Ich könnte auch die ganze Zeit Süßes futtern :oops:. Gestern hab ich dann erstmal von meiner besseren Hälfte ganz viel Obst in die Einkaufstüte packen lassen und heute versuchen wir es dann mal auf Arbeit mit Obst, ist ja schließlich auch süß, macht bloß nicht dick. :lol:.
Auf das besser Luftholen beim laufen usw. bin ich auch mal gespannt, also ich weiß wohl, dass ich sonst schon nach 10 Minuten Fahrradfahren schlecht Luft bekommen habe :dead: , kann ja nur besser werden.
Wir gewinnen den Kampf gegen den :twisted:!!! :ja:
Einen schönen rauchfreien Tag!
:danci1: :winky1:
Conny
Tschakka ich schaff das und ihr auch!!!!!
Seit dem 02.11.06 um 17 Uhr NMR!
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2364.html/
Schönen guten Morgääääääääääähn
auf auf mit Elan in den nächsten Nichtrauchertag. Hau mer dem :twisted: einen auf die Mütze *ggggg hihi
Na des hoff ich doch Christiane, dass diese Gelüste irgendwann mal nachlassen. Aber wobei mir schmeckts grad und es tut auch meiner Seele gut. Ich geb mir 5 kg - 10 kg Spielraum, von denen ich weiss, dass ich die wieder abarbeiten kann (wie auch immer *grins)
Stimmt Ginger, Obst ist immer gut. Davon kannst ja futtern was magst. Habs aber bis jetzt auch noch nicht geschafft mir davon den korb voll zu kaufen. Mach ich aber heut oder morgen noch.
Solade dann geniessen wir doch heut mal den schönen sonnigen Tag. Beste Voraussetzungen um Nichtzurauchen
LG Andi
letzter Glimmstengel: 24.10.2006 9.00 Uhr
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2347.html]Andi´s Tagebuch[/url]
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