[quote:b31b3ae788]..wenn man ein Mann ist, muss man nicht unbedingt rausgehen um eine draufzukriegen.... schnarchen reicht da mitunter schon aus *klugscheiß*
[/quote:b31b3ae788]
...des kann dir mein mann volle Kanne bestätigen
ich denke auch das des ne allergiesche Reaktion auf etwas ist,der DoC wird' schon richten....gute Besserung :winky1:
lg nico
—
die letzte Zigarette am 12.5.06 um 20:38 geraucht
sicher ist ein Schiff nur im Hafen,aber dafür sind Schiffe nicht gebaut .....
John A.Shedd
Das Gesicht ist bereits zur Hälfte wider abgeschwollen.... ich kann auch wieder aus den Augen schauen.
Aber den Weg zum Doc....hab ich mir erspart. Volles Wartezimmer, 2 Stunden Das neue Blatt lesen, um dann zu hören: "Das kommt von der Infusion, das legt sich!"
Ich werd n heisses Bad nehmen, und heut schon um 18:00 den Abend ausrufen.
PFLEGEN ist angesagt.... Soll ja auch gut sein.
Aber... die Kräuterziggis.... machen mir n bisserl Sorge.
Also...wenn ich die Packung weg habe, wird das auch nicht mehr gekauft.
Ist zum einen Selbstbeschi**, zum anderen wird das "Dranfesthalt und paff"-Ritual ja weiter fortgesetzt.
NEE, NEE... DAS was keine gute IDEE! :shock:
—
"What a wicked game you play,
to make me feel this way" (Chris Isaak)
* * *
"Alles fließt und nichts bleibt; es gibt kein eigentliches Sein, sondern nur ein ewiges Werden und Wandeln" (Platon)
Hast doch eigentlich schon das schlimmste überstanden, nämlich den körperlichen Entzug - das schlimmste deshalb, weil den Körper jetzt halt Ruhe gibt und "nur noch" der Kopp da rumlamentiert.
Jetzt wird es mühselig :gruebly: - aber zugleich auch immer besser :bounce:
Die Kräuterkippen [i:4ed4ac81d0]können[/i:4ed4ac81d0] in ein Ersatzverhalten münden, müssen das aber nicht. Würde aber eher dazu raten, die Dinger gleich zu kicken.
Ansonsten: Weiter fleißig Selter in dich einfüllen und Tagebuch schreiben - wär doch gelacht, wenn wir dich nicht von der Stange wegkriegen
Das KÖRPERLICHE....das "zwickt" gar nicht mehr sooo sehr.
Der KOPP.....na ja....Du schreibst ja schon in " " ......NUR NOCH DER.......NERVT GEWALTIG!!!!
Während des Körperentzugs war ich mit dem Körper beschäftigt.....OK. Das ging.
NUN?
Der kopf lässt nicht eine Sekunde Ruhe! Hol Dir Tabak vom Kiosk, Alter.... Quäl Dich nicht so!
Und was am allerschlimmsten ist:
Da ich ja "Zwangsfrei" habe, und nicht einer Arbeit nachgehen muss.... krieg ich den "JederTagIstGleich-Koller"
***
Ich stehe auf
Ich esse
Ich schaue ins Forum
Ich esse
Ich lese
Ich schaue ins Forum
Ich schlafe
***
"Wie hieß es doch so schön? "Ich entziehe, also BIN ICH?"
Kreatives Arbeiten...sei es Grafik oder Photoshop, musikalische Ideen kreiren.... NIX WILL FUNKTIONIEREN!
Und....ich hab in 2 Tagen 20 Kräuterziggies weggezogen!!!!!!
Das ist SCHEISSE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
:x
—
"What a wicked game you play,
to make me feel this way" (Chris Isaak)
* * *
"Alles fließt und nichts bleibt; es gibt kein eigentliches Sein, sondern nur ein ewiges Werden und Wandeln" (Platon)
rainer - es tut mir so leid, dass es dir so beschissen geht
das wird alles wieder....
versuch einfach dich abzulenken...
das mit der unglaublichen müdigkeit hab ich übrigens auch
ist total ätzend... ich bleibe sogar freiwillig zu hause heute abend, weil ich total müde bin... geht mir total auf den wecker... mein freund geht auf ein konzert von einem freund und ich bin hier... aber ich weiss genau, dass ich nach ner stunde eh ins bett will... in der bahn penne ich dauernd ein - auf der unglaublich langen fahrt von 20 minuten
aber ich bin da ganz zuversichtlich - es haben so viele geschafft, warum nicht auch wir??
wir sind ja selber schuld - hätten uns einfach nicht mit dem biest einlassen sollen
—
... ich versuchs.... seit dem 6.11.06... *stolzbin*
das hört sich gar nicht gut an. Da musste was ändern, sonst geht das schief.
Ablenkung, wie Crazy schreibt, ist das A und O, wenn man sich so fühlt wie du.
Mach Sport, geh joggen oder in eine Muckibude, ganz egal. Beim Sport merkt man am Schnellsten, wieviel besser es einem ohne Ziggis geht. Man pfeift nicht wien Teekessel.
Tu Dinge, die dir Spaß machen und zwar wann immer du Zeit und Gelegenheit dazu hast. Ändere so viele Gewohnheiten wie möglich. Pack den :twisted: bei den Hörnern und tritt ihm gewaltig in den Ar***. Dann packst du das locker, ganz sicher.
—
Viele Grüße
Snusel
seit dem 06.04.06 endlich frei
und stolze Gagaorden-Besitzerin
[quote:edd993209b]Ich stehe auf
Ich esse
Ich schaue ins Forum
Ich esse
Ich lese
Ich schaue ins Forum
Ich schlafe [/quote:edd993209b]
Ich stehe auf
Ich esse.
Ich überlege, weshalb ich esse
und was ich esse
Ich schaue ins Forum
Ich esse
Ich überlege, was Essen ist.
Ich lese
Ich schaue ins Forum
Ich schlafe
Ich stehe auf
Ich stelle mich auf den Kopf
Ich gehe mal lins um die Ecke
und sehe nach dem Rechten
Ich gehe nach unten
nach dem alten Mann sehen
dem Nachbarn,
ob er noch da ist
und begegne dabei
mir
im Spiegel
ich sehe nur ein Grinsen
aus blauen Augen
Und sehe ziemlich jung dabei aus
und sage mir:
eigentlich ist das alles hier
ein ganz schön bunter jux.
ich könnte ja mal wieder ins Forum
schauen, ob da schon jemand
aufgestanden ist;-)))
und jetzt kommt meine ultimative Qualm-Geschichte von meiner ersten und letzten Kräuterzigarette....
Winter 1999: Kassel. Ich habe eine neue Bekannte kennengelernt. Gabriele. Gabriele hat langes dunkles Haar, ist Therapeutin und in einem kleinen alten Haus eingezogen. In dem Haus ist ein alter großer Ofen.
Gabriele lädt mich ein zur Kürbiskernsuppe. Ich bin befangen, ich kenne Gabriele noch nicht richtig, und dann gleich Kürbiskernsuppe essen? Ich gehe raus eine rauchen (damals noch richtig). Gabriele schmeisst den alten Ofen an, es qualmt gewaltig. Die Fenster sind geschlossen, der Qualm nimmt zu. Wir essen währenddessen die Suppe. Sie ist recht lecker, aber mir wird etwas eng in der Kehle. "Das ist normal" sagt Gabriele und holt eine Schachtel Kräuterzigaretten aus der Schublade. Willste eine? Klar, ich probiere alles;-))
Selten so ein widerliches Zeug geraucht, ich mache sie wieder aus und denke, ich muß Gabriele jetzt mal langsam darauf hinweisen, dass wir vielleicht mal ein Fenster öffnen. "Das macht nix" sagt sie. Ich: Doch, das macht was, das ist gefährlich, wenn der Qualm nicht abzieht................. Nach einer Stunde ging ich. Meine Klamotten stanken wie nie zuvor. Ich habe Gabriele nie wieder gesehen. Ich weiß auch nicht wirklich wieso. An Kräuterzigaretten habe ich auch nicht wirklich mehr gedacht.
Hm.............................
ich mach mir jetzt einen Tee.
lg
Elke
—
NR seit 27.8.2006...Danke an Carr und meinen Paps...
diese sich nur noch um die Zigaretten drehenden Gedanken - tagelang, vielleicht wochenlang - können jeden Menschen an den Rand des Wahnsinns treiben.
Aber das ist vollkommen normal, naja es ist nicht schön, aber du lernst von Tag zu Tag besser damit umzugehen - und irgendwann wird Dir auffallen - hoppla, jetzt habe ich eine ganze Zeit nicht drangedacht. Wieder später vielleicht einen halben Tag nicht. Und wenn du dann vielleicht dran denkt, ist es nicht mehr so drängend.
Ich musste volles Programm arbeiten während meines Entzuges und konnte mich doch wochenlang nicht konzentrieren, nicht schlafen, obwohl ich todmüde war, und habe mich nur elendig krank gefühlt - aber - ich habe nicht geraucht!!!!
Und jetzt geht es mir wieder richtig gut ich bin so froh, das ich durchgehalten habe und kann nur jedem beginnenden NMR raten - halte durch, sei einmal im Leben hart gegen dich selbst und wie Chris immer sagt, sei stur.
Es lohnt sich auf jeden Fall, wirklich!
LG
Andrea
—
-----Gehe in die Welt und sprich mit Jedem---------
KLAR! Ich werd SCHON durchhalten..... allein die hinter mir liegenden 6 Tage....
werd ich mir nicht in nem leichtsinnigen Moment kaputtmachen!
DAS NOCHMAL????? Never EVER! NO! Njet! Nein!
Es ist nur.... ich denke immer mal wieder: Die ANDEREN....DIE schaffens....bei DIR....da kommt NIE DER TAG!
Dann sagt der Verstand wieder: Geduuuuuuuld! Das koooomt schon noch!
Die Kräuterziggies hab ich als "Hochgradig gefährlich" eingestuft und entsorgt!"
Da hat er :twisted: sogar kurz aber vernehmlich leidend gequietscht!!!! AHA! :shock:
Ausserdem stinken die Dinger meine neue Wohnung voll!
So.... und nun wünsch ich allen Ladies + Gentlemen alles was sie sich gern wünschen....
und verabschiede mich in eine frühe Bettgeschichte mit guter Music und evtl. nem Film auf DVD.....
Bis bald,
Reiner
—
"What a wicked game you play,
to make me feel this way" (Chris Isaak)
* * *
"Alles fließt und nichts bleibt; es gibt kein eigentliches Sein, sondern nur ein ewiges Werden und Wandeln" (Platon)
[quote:b31b3ae788]..wenn man ein Mann ist, muss man nicht unbedingt rausgehen um eine draufzukriegen.... schnarchen reicht da mitunter schon aus *klugscheiß*
[/quote:b31b3ae788]
...des kann dir mein mann volle Kanne bestätigen
ich denke auch das des ne allergiesche Reaktion auf etwas ist,der DoC wird' schon richten....gute Besserung :winky1:
lg nico
die letzte Zigarette am 12.5.06 um 20:38 geraucht
sicher ist ein Schiff nur im Hafen,aber dafür sind Schiffe nicht gebaut .....
John A.Shedd
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1757.html]Nico's Tagebuch[/url]
moin reiner
ich denke auch, es wird schon werden [url=http://www.GratisSmilies.de][img:a7831748c9]http://www.GratisSmilies.de/...
gute besserung
syl
Danke, danke....
Das Gesicht ist bereits zur Hälfte wider abgeschwollen.... ich kann auch wieder aus den Augen schauen.
Aber den Weg zum Doc....hab ich mir erspart. Volles Wartezimmer, 2 Stunden Das neue Blatt lesen, um dann zu hören: "Das kommt von der Infusion, das legt sich!"
Ich werd n heisses Bad nehmen, und heut schon um 18:00 den Abend ausrufen.
PFLEGEN ist angesagt.... Soll ja auch gut sein.
Aber... die Kräuterziggis.... machen mir n bisserl Sorge.
Also...wenn ich die Packung weg habe, wird das auch nicht mehr gekauft.
Ist zum einen Selbstbeschi**, zum anderen wird das "Dranfesthalt und paff"-Ritual ja weiter fortgesetzt.
NEE, NEE... DAS was keine gute IDEE! :shock:
"What a wicked game you play,
to make me feel this way" (Chris Isaak)
* * *
"Alles fließt und nichts bleibt; es gibt kein eigentliches Sein, sondern nur ein ewiges Werden und Wandeln" (Platon)
Hey, Meister des Bilderretouchierens
Hast doch eigentlich schon das schlimmste überstanden, nämlich den körperlichen Entzug - das schlimmste deshalb, weil den Körper jetzt halt Ruhe gibt und "nur noch" der Kopp da rumlamentiert.
Jetzt wird es mühselig :gruebly: - aber zugleich auch immer besser :bounce:
Die Kräuterkippen [i:4ed4ac81d0]können[/i:4ed4ac81d0] in ein Ersatzverhalten münden, müssen das aber nicht. Würde aber eher dazu raten, die Dinger gleich zu kicken.
Ansonsten: Weiter fleißig Selter in dich einfüllen und Tagebuch schreiben - wär doch gelacht, wenn wir dich nicht von der Stange wegkriegen
NR seit 25.06.2006 - Mein TB: http://www.ohnerauchen.de/forum/tagebuch-von-olafst
Du hast ja soooo RECHT Olaf!!!! :shock:
Das KÖRPERLICHE....das "zwickt" gar nicht mehr sooo sehr.
Der KOPP.....na ja....Du schreibst ja schon in " " ......NUR NOCH DER.......NERVT GEWALTIG!!!!
Während des Körperentzugs war ich mit dem Körper beschäftigt.....OK. Das ging.
NUN?
Der kopf lässt nicht eine Sekunde Ruhe! Hol Dir Tabak vom Kiosk, Alter.... Quäl Dich nicht so!
Und was am allerschlimmsten ist:
Da ich ja "Zwangsfrei" habe, und nicht einer Arbeit nachgehen muss.... krieg ich den "JederTagIstGleich-Koller"
***
Ich stehe auf
Ich esse
Ich schaue ins Forum
Ich esse
Ich lese
Ich schaue ins Forum
Ich schlafe
***
"Wie hieß es doch so schön? "Ich entziehe, also BIN ICH?"
Kreatives Arbeiten...sei es Grafik oder Photoshop, musikalische Ideen kreiren.... NIX WILL FUNKTIONIEREN!
Und....ich hab in 2 Tagen 20 Kräuterziggies weggezogen!!!!!!
Das ist SCHEISSE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
:x
"What a wicked game you play,
to make me feel this way" (Chris Isaak)
* * *
"Alles fließt und nichts bleibt; es gibt kein eigentliches Sein, sondern nur ein ewiges Werden und Wandeln" (Platon)
rainer - es tut mir so leid, dass es dir so beschissen geht
das wird alles wieder....
versuch einfach dich abzulenken...
das mit der unglaublichen müdigkeit hab ich übrigens auch
ist total ätzend... ich bleibe sogar freiwillig zu hause heute abend, weil ich total müde bin... geht mir total auf den wecker... mein freund geht auf ein konzert von einem freund und ich bin hier... aber ich weiss genau, dass ich nach ner stunde eh ins bett will... in der bahn penne ich dauernd ein - auf der unglaublich langen fahrt von 20 minuten
aber ich bin da ganz zuversichtlich - es haben so viele geschafft, warum nicht auch wir??
wir sind ja selber schuld - hätten uns einfach nicht mit dem biest einlassen sollen
... ich versuchs.... seit dem 6.11.06... *stolzbin*
mein tagebuch: http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2446.html
Hallo,
das hört sich gar nicht gut an. Da musste was ändern, sonst geht das schief.
Ablenkung, wie Crazy schreibt, ist das A und O, wenn man sich so fühlt wie du.
Mach Sport, geh joggen oder in eine Muckibude, ganz egal. Beim Sport merkt man am Schnellsten, wieviel besser es einem ohne Ziggis geht. Man pfeift nicht wien Teekessel.
Tu Dinge, die dir Spaß machen und zwar wann immer du Zeit und Gelegenheit dazu hast. Ändere so viele Gewohnheiten wie möglich. Pack den :twisted: bei den Hörnern und tritt ihm gewaltig in den Ar***. Dann packst du das locker, ganz sicher.
Viele Grüße
Snusel
seit dem 06.04.06 endlich frei
und stolze Gagaorden-Besitzerin
[quote:edd993209b]Ich stehe auf
Ich esse
Ich schaue ins Forum
Ich esse
Ich lese
Ich schaue ins Forum
Ich schlafe [/quote:edd993209b]
Ich stehe auf
Ich esse.
Ich überlege, weshalb ich esse
und was ich esse
Ich schaue ins Forum
Ich esse
Ich überlege, was Essen ist.
Ich lese
Ich schaue ins Forum
Ich schlafe
Ich stehe auf
Ich stelle mich auf den Kopf
Ich gehe mal lins um die Ecke
und sehe nach dem Rechten
Ich gehe nach unten
nach dem alten Mann sehen
dem Nachbarn,
ob er noch da ist
und begegne dabei
mir
im Spiegel
ich sehe nur ein Grinsen
aus blauen Augen
Und sehe ziemlich jung dabei aus
und sage mir:
eigentlich ist das alles hier
ein ganz schön bunter jux.
ich könnte ja mal wieder ins Forum
schauen, ob da schon jemand
aufgestanden ist;-)))
und jetzt kommt meine ultimative Qualm-Geschichte von meiner ersten und letzten Kräuterzigarette....
Winter 1999: Kassel. Ich habe eine neue Bekannte kennengelernt. Gabriele. Gabriele hat langes dunkles Haar, ist Therapeutin und in einem kleinen alten Haus eingezogen. In dem Haus ist ein alter großer Ofen.
Gabriele lädt mich ein zur Kürbiskernsuppe. Ich bin befangen, ich kenne Gabriele noch nicht richtig, und dann gleich Kürbiskernsuppe essen? Ich gehe raus eine rauchen (damals noch richtig). Gabriele schmeisst den alten Ofen an, es qualmt gewaltig. Die Fenster sind geschlossen, der Qualm nimmt zu. Wir essen währenddessen die Suppe. Sie ist recht lecker, aber mir wird etwas eng in der Kehle. "Das ist normal" sagt Gabriele und holt eine Schachtel Kräuterzigaretten aus der Schublade. Willste eine? Klar, ich probiere alles;-))
Selten so ein widerliches Zeug geraucht, ich mache sie wieder aus und denke, ich muß Gabriele jetzt mal langsam darauf hinweisen, dass wir vielleicht mal ein Fenster öffnen. "Das macht nix" sagt sie. Ich: Doch, das macht was, das ist gefährlich, wenn der Qualm nicht abzieht................. Nach einer Stunde ging ich. Meine Klamotten stanken wie nie zuvor. Ich habe Gabriele nie wieder gesehen. Ich weiß auch nicht wirklich wieso. An Kräuterzigaretten habe ich auch nicht wirklich mehr gedacht.
Hm.............................
ich mach mir jetzt einen Tee.
lg
Elke
NR seit 27.8.2006...Danke an Carr und meinen Paps...
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2142.html]mein tagebuch..[/url]
Hallo Rayray,
diese sich nur noch um die Zigaretten drehenden Gedanken - tagelang, vielleicht wochenlang - können jeden Menschen an den Rand des Wahnsinns treiben.
Aber das ist vollkommen normal, naja es ist nicht schön, aber du lernst von Tag zu Tag besser damit umzugehen - und irgendwann wird Dir auffallen - hoppla, jetzt habe ich eine ganze Zeit nicht drangedacht. Wieder später vielleicht einen halben Tag nicht. Und wenn du dann vielleicht dran denkt, ist es nicht mehr so drängend.
Ich musste volles Programm arbeiten während meines Entzuges und konnte mich doch wochenlang nicht konzentrieren, nicht schlafen, obwohl ich todmüde war, und habe mich nur elendig krank gefühlt - aber - ich habe nicht geraucht!!!!
Und jetzt geht es mir wieder richtig gut ich bin so froh, das ich durchgehalten habe und kann nur jedem beginnenden NMR raten - halte durch, sei einmal im Leben hart gegen dich selbst und wie Chris immer sagt, sei stur.
Es lohnt sich auf jeden Fall, wirklich!
LG
Andrea
-----Gehe in die Welt und sprich mit Jedem---------
Danke Bille!
KLAR! Ich werd SCHON durchhalten..... allein die hinter mir liegenden 6 Tage....
werd ich mir nicht in nem leichtsinnigen Moment kaputtmachen!
DAS NOCHMAL????? Never EVER! NO! Njet! Nein!
Es ist nur.... ich denke immer mal wieder: Die ANDEREN....DIE schaffens....bei DIR....da kommt NIE DER TAG!
Dann sagt der Verstand wieder: Geduuuuuuuld! Das koooomt schon noch!
Die Kräuterziggies hab ich als "Hochgradig gefährlich" eingestuft und entsorgt!"
Da hat er :twisted: sogar kurz aber vernehmlich leidend gequietscht!!!! AHA! :shock:
Ausserdem stinken die Dinger meine neue Wohnung voll!
So.... und nun wünsch ich allen Ladies + Gentlemen alles was sie sich gern wünschen....
und verabschiede mich in eine frühe Bettgeschichte mit guter Music und evtl. nem Film auf DVD.....
Bis bald,
Reiner
"What a wicked game you play,
to make me feel this way" (Chris Isaak)
* * *
"Alles fließt und nichts bleibt; es gibt kein eigentliches Sein, sondern nur ein ewiges Werden und Wandeln" (Platon)
Seiten